何嘉怡

个人介绍：

拥有12年个案辅导实践经验

国家三级心理咨询师

社工师

社会工作专业硕士

致力于帮助来访者探索内心世界，实现个人成长与转变。我深信，每个人的心灵都蕴藏着无尽的力量与智慧，而我的角色，就是引导您发现并释放潜能。

受训经历：

完成了国家三级心理咨询师的系统培训，并取得了相应资格认证。

此外，我还接受了语言程序学（NlP）、

以及正念减压技术等多项高级培训，

不断提升自己在不同心理咨询流派中的专业技能。

擅长问题：

擅长处理情绪、压力管理、人际关系困扰（包括亲密关系、家庭关系）、职业发展迷茫以及PTSD等问题。

工作人群：

包括职场人士、学生、家庭主妇、老年人等

咨询风格：

以温暖、同理心为基石，结合积极倾听、开放式提问和直接反馈。我倾向于创造一个安全、非评判性的环境，鼓励来访者自由表达，共同探索问题的根源，并制定实际可行的解决方案。

对来访者的一段话：

亲爱的来访者，欢迎来到这段自我探索与成长的旅程。在这里，没有对错，只有成长的空间。请相信，无论您正面临何种困境，都有力量走出阴霾，拥抱更加光明、充实的未来。