姜文

中级心理治疗师 | 安徽 | 合肥
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5.0
情绪压力
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
倾听,接纳,陪伴,成长 很荣幸陪你一起探索自己
持证
13
服务
0
咨询
0
小时
方案
十次系统稳固咨询
¥
102
/次(60分钟)10次起 通话
预约
五次系统咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话
预约
单次咨询体验
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】:

医学院应用心理学专业,从事心理行业十五年。早期以家庭教育为主要工作方向,

也兼有校园EAP服务,为学生、家长、教师提供团体心理辅导。

曾在儿童医院担任三年心理治疗师工作,为不同心理问题的青少年和家长提供心理咨询服务,咨询时长1200小时+。

从2021年开始持续接受每周一次的个人体验,目前个人体验时长已达200小时+。

不定期接受个人督导,目前个体+团体督导时长已达60小时+

 

【受训经历】:

2011年心理剧团体心理课程(三个月)

2015年武汉忠德心理医院三个月全脱产进修(三个月)

2015年客体关系下家庭咨询培训(5天)

2016年OH卡牌心理技术(半年制)

2018年青少年心理阶段发展理论(2天)

2020年儿童青少年评估(2天)

2021年张沛超青年少年心理工作坊(2天)

2023年青少年心理发展论坛

2024年初阶及中阶心理伦理培训(6天)

2025年天津大学心理危机的风险评估和干预管理工作坊(4天)

2025年动力取向慢读+督导小组(两年制,每周一次)

 

【擅长问题】:

情绪调节,关系调整,压力宣泄

 

【工作人群】:

青少年,成人

 

【咨询风格】:

耐心,真诚,温暖

 

【对来访者的一段话】:

每一种感受都值得被看见,每一个想法都值得认真对待。那些无法形容的感觉,

无法面对的事和人,我愿在这里陪你一起探索,也相信你本就拥有面对这一切的力量。

资质认证
资质认证
中级心理治疗师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
TA回答了问题
A 在非常困难的处境下,每一个人都是已经尽了全力的。
A 把你的负面感受当做一个信差,他只是来告诉你,你内在有一些不和谐。但是我们往往倾向于把信差杀了。然而我们也不要被信差误导,因为他只是个信差。要去探索:那个信息代表了什么?要聆听你的信差。
A 当一个人面临困难时,敢于寻求帮助是有力量的象征,学会利用资源帮助自己
A 当你身边没有光芒的时候,不要去诅咒黑暗,而是要学会发光,因为微光会吸引微光,微光会照亮微光,然后一起发光发亮。
A 反复做的梦,代表潜意识里的根深蒂固的心结或始终未完成。比如考试梦,很多人在读书时考试受过挫。长大了总会梦见考试,要么始终在路上到不了,要么到了考场却始终完成不了考试。
A 停止拿自己与他人进行反复比较,请允许自己平凡,允许自己普通,允许自己是个坐在路边为他人鼓掌的人。这个世界,每个人都可以有自己的位置,每个位置都有价值。
A 在一个家庭里,夫妻关系永远大于一切关系,包括亲子关系。和谐的夫妻,营造的是有爱的家庭氛围,每个人在这种环境中生活,性格是友善的,遇到问题也是无惧的。
A 成功的人生有很多标准,你需要达到什么目标,你需要具备什么能力… 但,幸福的人生却没有标准,它存在于你内心的感受,一顿可口的美食,一次美丽的落日,一场投入的比赛…在一件件小事中积累幸福
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