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与你相伴成长

当孩子学会自己解决问题、自己承担后果，才能慢慢明白：“做

那晓旭

当孩子学会自己解决问题、自己承担后果，才能慢慢明白：“做不好不可怕，失败也不可怕，可怕的是不敢面对。”

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白雪峰

别害怕走错路，也别害怕遇错人。人生没有白走的路，每一步都算数。那些让你流泪的经历，终会教你坚强；那些让你失望的过往，终让你看清方向。每一次错过，都是为了和对的相逢；每一次跌倒，都是为了站得更稳。你经历的所有事，到最后都会让你变成更好的自己相信冥冥中的安排，接纳所有发生。正是这些试错与成长，铸就了独一无二的你。

陈海霞

在制造问题的层面解决不了问题，提高纬度，才可变得容易。那怎么升纬呢方法之一，当面对人，或者事情，焦虑，担心，着急，害怕，抑郁的时候，勇敢面对这些感受，情绪，承认，我现在就是这样的，比如对自己说，我承认我正在焦虑…重复念至少5分钟，然后观察自己的感受，有没有平安。没有平安，那就继续时间更长的念，对自己有耐心，就像哺育自己的孩子，正在学习走路，磕磕碰碰的，也爱着她。当你在平安中时候，再做选择或者决定，也许更淡定清晰，更加合适的。

张丽坤

卑微的爱开不出花来，卑微的爱只能滋长肆无忌惮的伤害和不知好歹的猖狂。爱情最糟糕的，不是失去爱的人，而是太爱一个人而失去了自己。爱情绝不是一方对另一方的奴役和施舍，它是两个人共同努力，彼此包容和了解的过程。

段雅坤

指个体在感知到对自尊、形象或控制的威胁时，为减轻焦虑而自动启动的潜意识自我保护模式，典型路径为：被质疑→愤怒反击，以遮掩脆弱并夺回主导权。其本质是心理防御机制在起作用。常见表现包括：否认事实、攻击性回应、合理化借口；多在感到能力、价值观被否定时触发，具有无意识、歪曲现实以维持心理平衡的特征。常见机制有：投射、置换、否认、合理化等；若过度或僵化使用，会阻碍真实沟通与自我成长，使关系陷入对抗。调节要点：先暂停反应、做深呼吸，用提问澄清事实与需求，区分“事实/评价”，逐步以更成熟的机制（如升华、幽默）替代冲动性防御。

朱艳秋

1964年3月13日深夜，在美国纽约郊外，一位年轻女子在回家的路上遇刺。她两次绝望地喊叫：“救命！”附近住户亮起了灯，打开了窗户，凶手两次被吓跑了。当她认为已经无事，凶手又一次出现将她杀死。在这个过程中，尽管她大声呼救，附近的住户中至少有38位到窗前观看，但无一人来救她，甚至无一人打电话报警。这就体现了著名的旁观者效应，也叫责任分散效应。

冯二玲

不要因为受伤，从此再也不麻烦别人，要知道，适度的依赖也是一种爱。强大不是要变得心如刚铁，而是心中升起了更多的柔软和看见，能看到无边众生沉沦的苦，能体会无量众生迷失的难。你能恨他们，也能宽恕他们。你怎么会相信，他人的刁难不是为了成就你智慧的圆满？六祖慧能大师说：烦恼即菩提。《道德经》老子说：福兮祸之所依，祸兮福之所伏。

你来说说自己想法吧