心理咨询_心理咨询师_心理医生-情说心理咨询

在线问答

爱吃猫的鱼

从前和他在一起的时候，他无法及时回复我，或者是第二天才回复我，我就会特别焦虑，很痛苦，控制不住地表达和很多的情绪。在一起半年多分手了，他说太消耗了。分开的这半年里，刚开始我逼他删除我了，因为只有我联系不到他，我觉得我才能走出来，以前就是如此。结果之后他又加上我，我依旧不会好好说话，依旧很多情绪。我既害怕他消失，又讨厌他恨他的离开。我情绪上来的时候，还是会说想他，他说他在。我无法接受他一天没有回复我，我觉得他就是消失了，和我想的一样，他会消失，会走。可是在这一年多的时间里，他似乎向我证明了一件事，他真的一直都在。有一天我以为他又会像往常一样消失，可是他没有。那一刻我感觉自己被治愈了。然后回过头来，发现原来他真的没有消失，我感觉我心里那个告诉我别人都会消失的声音失效了。那么多次他说他在，我都没有相信，可时间证明了一切，我挺感谢他的，他让我看到了不一样的世界。因为他没有离开我的生活，可我又无法主动离开他。我有分离焦虑的，我以为我不会好了。又一次我又难受得受不了了，我渴望他的回应来做我的止痛药。可是他没接我电话，还打了个问号，说他在陪客户。那一次我没闹，我把他拉黑了，我什么都没再说。第二天我发现，我原来可以靠自己平复情绪了，我似乎拥有了力量。我好像可以不用那么病态地依赖他了。也就是从那个时候，我开始放下了，原来有一天，我可以不靠删除拉黑走出失恋。我也不知道他为什么不想和我在一起，却又一次又一次地安慰我，还陪着我走了那么远的路。但我确实挺感谢他的，因为他对我没需求，没要求，也做到了一直在。感谢他用时间为我创造了不一样的答案，我好像没那么害怕了。

咨询师陈晓娟

35"

一一

工商管理MBA.

咨询师陈晓娟

25"

木子

脖子红了一道，胳膊也刮了一道。平时人都挺正常的。只要我一提分手，他就会情绪过激，言语和身体攻击我。（把我推倒、拍我这种）

咨询师陈晓娟

28"

成长杂志

大脑延迟3‑5年才上线？揭秘ADHD情绪失控背后的科学真相！

主讲：卫蕾

大脑延迟3‑5年才上线？揭秘ADHD情绪失控背后的科学真相！

心理咨询不是在痛苦里浸泡打滚，而是找到自己身上本来就有的光

主讲：宋天明

心理咨询不是在痛苦里浸泡打滚，而是找到自己身上本来就有的光

创伤到底是什么？又从哪里来？（个人观点）

主讲：宋丽娟

创伤到底是什么？又从哪里来？（个人观点）

心理学怎么解释一个人脾气暴躁和易激惹？

主讲：李泽文

心理学怎么解释一个人脾气暴躁和易激惹？

遭遇家暴后，第一件该做的事是报警，还是忍——而是这两件同时做

主讲：姜江

遭遇家暴后，第一件该做的事是报警，还是忍——而是这两件同时做

你爱上的从来不是他，是你遗失的灵魂碎片

主讲：宋丽娟

你爱上的从来不是他，是你遗失的灵魂碎片

打开情说APP