Liam
2026.10.18 重要领悟 我忽然意识到，我的痛苦来源于我内心深处的不安，她的行为是触发器，并不是她的问题。亲密关系和社会道德其实是2个维度，关系中就是自私的，不道德的，谁规定感情中遇到问题一定要说清楚？人家不想说或者不愿说，关你啥事？ 而我被她的行为带动不安后，我会用对她好、追问等方式来让她给我一个确定感，我一直都在追逐一个确定感，可能是源于小时的动荡。 但我要告诉自己所有的确定感，都不是别人能给的，只能靠自己。就算白头，也有一方先离开呢？ 我是值得被爱的，如果别人不爱，大家都说是关系出了问题，但关系有问题其实要么自己有问题，要么对方这个人有问题，不必执着于关系本身。 我已成人，我很优秀，珍视我的人，永远不会因为各种原因抛弃我，不珍视我的，我也无须再去挽留。但我意识到我的伴侣或许并不是不珍视我，而是我们表达珍视的方式不一样，到底她是否真爱，我不确定，但是我可以去观察，不用着急下结论。当我们真正下结论的时候，其实要么是结成婚姻，要么已经潇洒离开。 我不想感情有遗憾，所以我可以去观察她的真实心意，也可以作为男人，作为比她年长的伴侣引导她，但这不是无底线的。如果叫不醒她，对我来说，也没有遗憾了。 她要搬，要分手，我再次问自己，我真的非她不可吗？我真的需要找个人共度余生吗？ 我们最初是相互吸引，那是纯粹的爱，但是到后来，我好像在她身上体会到小时候那种不安稳感，像小时候的我一样紧紧抓住爸爸妈妈不想让他们离开。所以当她离开的时候，我才会那么痛苦。就像你最喜欢的一件衣服或者玩具弄丢了，你会痛苦吗？你只会心疼和不舍，会去寻找，而不会痛吧？ 所以，所有的伴侣、朋友、物质，最终都是锦上添花吧，人生是要自己跟自己走到最后的。人生一体两面，我们或许生来就有2个我。一个自我本能，一个心我。 2个我，一起生，最终相伴、也携手一起死。 我们从不孤独，因为有自己陪伴自己。
祥静丽
您好！我看到你说“我的痛苦来源于我内心深处的不安”，“我一直都在追逐一个确定感，可能是源于小时候的动荡”，我看到你对自己有这些深刻的觉察，这非常珍贵和难得，祝愿你在这些基础上，学习疗愈自己内在的不安，给到自己确定感，当你成为一个更成熟的、在心理上更独立自足的人，你将能建立更纯粹更幸福的亲密关系。祝福你
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张凤琴
温暖了
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干够了医院，现在只要踏进大门，全是厌恶感，讨厌病号，讨厌同事，尤其是病号，来问各种问题的时候我就想对着人开骂，甚至都有种想破罐子破摔使劲打一架离职不干了的念头
陈晓娟
47"
6温暖
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胡玲玲
温暖了
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