陈晓娟

A 你困了，就去睡，不困了，我陪你。想我了就给我发信息。 委屈难过一定要告诉我，我一直在。 你很重要，也很特别， 你是我电池仅剩0.1%也会回复的人，不用质疑我对你的爱，给你的，别人没有! 一宫崎骏

A 人生这一场路过，不是在经历什么劫数，而是在锤炼一种人格，不要去渲染它的寂寥与悲哀，人生活的是一种内心的觉醒，去理解周围，去理解所有风能吹动、风也吹不动的事物，生活的所有提醒，在于自我的觉醒，还是被生活吓醒。

A 弘一法师说：“一念放下，万般自在。” 婚姻也是这样。 两个人住在同一屋檐下 却各有各的忙碌与情绪 他不懂你持家的累 你不懂他在外的难 不是不爱，只是我们都忘了 先好好看见自己。 ① 婚姻是一面镜子 弘一法师说：“物忌全胜，事忌全美，人忌全盛。” 没有完美的伴侣 也没有完美的婚姻 你遇见的人 都是来渡你的人 教会你成长，也教会你包容。 婚姻里的磕磕绊绊 不是为了消耗你 而是为了让你更懂得爱自己 ② 放下期待，才能活得轻松 弘一法师说：“人生犹似西山日，富贵终如草上霜。” 很多时候让我们累的 不是生活本身 而是心里太多的期待 和太多的“他应该”。 期待少一点 心就轻松一点 失望自然也就少一点 ③ 各自安好，彼此温暖 激情会淡，新鲜感会过 最后留下来的 都是烟火气里的体谅与陪伴。 不必强求对方完全懂你 也不必把所有希望都压在一个人身上 两个人各自独立 又彼此依靠 才是最长久的关系 ④ 先做自己的光 弘一法师说：“内不欺己，外不欺人。” 婚姻里最清醒的活法 是不依赖、不讨好、不委屈。 你先把自己照顾好 先让自己开心 你的世界才会跟着温柔明亮。 小小提醒 少一点指责 多一点理解 少一点期待 多一点爱自己。 好的婚姻 从来不是改变对方 而是修好自己。 你安稳了，家就安稳了。

A 这段关系走到终点，或许有很多原因，可能是时机不对，可能是性格不合，也可能只是缘分到了头。 但请不要在分开后，去追问那个“为什么”，也不要去纠结是谁对谁错。任何没有结果的承诺，都像是风中的柳絮，抓不住，也留不下。 所谓成熟，就是当你失去一个人的时候，不会歇斯底里地去纠缠，而是体面地转身，继续走好自己的路。 你要知道，那个真正爱你的人，是舍不得让你一直等待和失望的。所以，放过那个执着的自己，把爱收回来，留给值得的人，也留给未来那个更好的自己。

A 以后我哄你呀！

A 很多时候，不是过不了生活的那道坎，而是过不了心里那一关。事压不垮人，但情绪会压垮人，身体再累都能扛住，但心累会让人崩溃。 人生，其实是一场自己跟自己的博弈，这个世界没有感同身受，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃，但你一定要懂得自愈。 凡事乐观以对，就没有越不过的高山，把得失看淡一点，得之是幸，不得云淡风轻，拿得起放得下的人，才是生活的赢家。 一辈子不长，别让人生输给了心态。前方再暗，点亮一盏心灯，一切都会豁然开朗。

A 很多人以为，结了婚还有别的男人主动嘘寒问暖，是自己魅力大，遇到了真爱。我身边有小区里的王姐，嫌自家男人是个闷葫芦，跟一个明知她有娃还天天送奶茶的男人好上了。结果没到半年，人家拍拍屁股走人，王姐闹得离了婚，整个人憔悴得没了人样。其实这并不是什么真爱降临，这种感情注定是一地鸡毛，主要有3点原因：1）、敢招惹已婚女人的，本就没有底线。他根本不在乎你的家庭会不会鸡飞狗跳，图的只是那点不用负责的刺激，压根没想过给你安稳。2）、见不得光的关系，散场最绝情。这种感情全靠情绪捆绑，一旦新鲜感没了，人家抽身随性自在，你却连要个说法的底气都没有。3）、能无视原则靠近你的人，骨子里最自私。今天他能为了新鲜插手你的婚姻，明天就能为了自保把你撇得干干净净。日子是过给自己看的，守住底线，守着内心的踏实，才是中年人最清醒的活法。

A “不指望”的底层逻辑是：我足够好，所以我不需要向外界证明。我尊重规律，所以我不强求。  “逞强”的底层逻辑是：我害怕自己不够好，所以我必须证明。我无视规律，以为意志能决定一切。 “不指望”是强者思维，是懂得了“尽人事，听天命”后的从容。 “逞强”是虚弱表现，是困在“人定胜天”幻觉里的挣扎。 学会区分并在生活中践行“不指望”而非“逞强”，是一种重要的成熟——它不是放弃努力，而是把努力用在对的地方；它不是没有渴望，而是不执着于特定的结果。这需要极大的勇气和自知之明。 ​愿你不指望任何人，却活的柔软。

A 最好的感情，不一定在身边，但一定在心上。        人这一辈子会遇到很多人，有的擦肩而过一瞬，有的结伴前行一程，还有一些人，会与我们相伴一生。        年少时我们总以为，好朋友就是要一起上学，一起下课，一起玩耍，朝夕相伴。可随着年纪的增长，才慢慢发现，每个人都会有自己想做的事，要走的路，真正的朋友不一定要朝夕相伴，真正的朋友是"当我需要你的时候，你一定会来".         亲爱的朋友，相伴一生的情谊，不会随着时间变淡，也不会因为距离疏远。最真的朋友，不一定常见面，但一定常相助；最好的感情，不一定在身边，但一定在心上。         最好的感情是，各自忙碌，彼此牵挂，听过这样一句话："真正的感情是随意，却又彼此在意；是惬意，却又彼此珍惜；各自独立，而心在一起；各自呼吸，而爱不离。" 所有舒服的关系，从来不需要刻意强求，而是双向奔赴，所有让你安心的人从来无需形影不离，只要一句"你需要我的时候，我始终都在"。能走得坚定而长久的感情无非依赖于九个字：常联系，多珍惜，懂感恩。也许平时我们都在各自的生活轨道里奔走，可这并不妨碍彼此在心里为对方留一个位置，抽空想念对方，关心对方。        亲爱的朋友，各自忙碌也无妨，不常相见也不怕。因为情真心近，因为彼此在意，我们便随时可以跨过山海，穿越人群，相互奔赴而来。         最好的感情是"你念，我在"，对于一段关系而言，最可怕的，并不是时间和距离，而是不在意。相隔千里，只要常联络，情意都在心底。而哪怕近在咫尺，若无心珍惜，到头来也会越来越疏远。        亲爱的朋友，真正的友情，不必时时相见，却能心心相连。你念着我，我记着你，我们或许不能一直待在一起，但永远不会从彼此的生命中缺席。  人生长路，愿我们都能少一点错过与遗憾，多一些珍重与重逢。愿时光流逝，故人依旧；愿别来无恙，温暖如常。 亲爱的朋友，你若念，我都在。

A 有些人遇见，就已经是上上签。 余生，就算了吧。 我们总以为，遗憾是轰轰烈烈的错过。 后来才懂，真正的遗憾，是润物无声的侵蚀—— 像一杯太浅的酒，敬不了来日方长； 像一条太短的巷子，走不到白发苍苍。 如果你不曾出现，我还是原来那个我。 虽然孤单，但并不孤独。 你来时携雨带风，乱了四季； 你走后，我久病难医，却还要装作若无其事。 但今天，我不想只和你一起疼。 我想和你聊聊：遗憾之后，我们该怎么办。 ❶承认“悬在半空”的消耗感 人生最大的遗憾，不是得不到，而是舍不得。 遇到一个特别的人，却清楚地知道你们永远不会在一起。 想放弃又舍不得，想继续又没希望—— 这种悬在半空的感觉，最磨人。 真正的消耗，从来不是结局，而是迟迟不做决定。 02 把“为什么走散”换成“它教会了我什么” 有些感情，只适合成长；有些故事，只适合收藏。 它教我怎么去爱，也教我怎么放手。 它没有对错，没有结局，却在我生命里刻下很深的印迹。 当你把注意力从“失去”转向“获得”，遗憾就开始松动。 03 练习告别，而不是练习等待 在梦里梦见的人，是醒来见不到的人。 原来遗憾，是梦里梦外，隔着一整个宇宙。 后来我学会在清晨泡一杯热茶，对着空荡荡的座位说早安。 不是等待，是练习告别。 04 真正的治愈，是敢回头看那条没走完的巷子 原来治愈，是终于敢回头看那条没走完的巷子， 然后转身，走向更宽阔的远方。 真正的成长，不是等谁来点亮你， 而是自己学着在无光处生火。 不再等待被谁照亮，而是学会在每一个普通的日子里， 完整地、好好地，自己发光。 写在最后： 我意外捡到一束光，以为可以好好收藏， 却没想到日落后，还是要还给太阳。 你留不住，也无需留。 原来所有的“来不及”，最后都成了“刚刚好”。 不是所有故事都需要写到“从此幸福”。 有些故事，只适合在起风时，从记忆的抽屉里轻轻取出， 看一会，再轻轻收好。 那是只属于你的宝藏，带着微甜的疼。