苟亚锋

国家三级心理咨询 | 新疆 | 乌鲁木齐
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4.0
情绪压力
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
尊重、热情、积极关注、隐私保护、认真负责
持证
8
服务
334
咨询
1576
小时
相册
方案
短程心理咨询套餐
¥
300
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
人格重建
¥
450
/次(60分钟)100次起 通话咨询
预约
系统性提升与性格完善
¥
300
/次(60分钟)40次起 通话咨询
预约
简介
简介

你好,我是心理咨询师阿锋,人生就像一团毛线球,出现一个结点解不开就会越绕越多让情况更糟更乱。

受训经历:

2018年5月参加了朱建军教授的意向对话系统培训课程

2019年3月参加了郑日昌教授的人本主义技术系统培训

2020年5月师从曾奇峰老师学习精神分析并接受团体督导

2020年7月参加了杨凤驰老师的团体督导                         

2020年11月参加了李银河老师《这就是你要的性》系列课程

2021年3月参加了徐凯文老师的咨询伦理课程培训

尊重 ,热情,积极关注,隐私保护,对每一位来访者认真负责是我们的服务遵旨。

欢迎您前来咨询沟通!

 

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长
用户评价
心理咨询师温度
温度
2024-3-15 通话咨询
每次咨询都收获满满!
心理咨询师温度
温度
2024-2-15 通话咨询
非常满意,每次咨询完都收获满满
心理咨询师遥远时空
遥远时空
第3次咨询
2023-11-5 通话咨询
挺好,苟老老师很耐心
心理咨询师温度
温度
2023-9-29 通话咨询
很耐心 也很用心 咨询完之后情绪好了很多
心理咨询师遥远时空
遥远时空
第2次咨询
2023-8-29 通话咨询
咨询师很有耐心。很好说话。:)
心理咨询师美噪,
美噪,
第1次咨询
2023-7-15 通话咨询
谢谢老师。温柔耐心的劝解。 讲话很准确。 我也会学着,对自己更忠诚。
心理咨询师凛香
凛香
2023-5-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师凛香
凛香
2023-5-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师凛香
凛香
2023-5-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师凛香
凛香
2023-5-25 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 不忘初心,不欺本心!
A 人类最大的幸福就是找到痛苦的根源。
A 当我内心足够强大 你指责我,我感觉到你的受伤 你讨好我,我看到你需要认可 你超理智,我体会你的脆弱和害怕 你打岔,我懂得你如此渴望被看到 当我内心足够强大 我不再攻击,我知道,当我不再伤害自己,便没人可以伤害我,我放下武器,敞开心扉 当我的心柔软起来,便能在爱和慈悲里,与你温暖的相遇
A “如果有一天,你突然觉得路边早餐店冒着热气的包子玉米茶叶蛋很治愈,公共交通工具上的提示音变得悦耳,看沿途的蓝天白云花草树木觉得放松,阴雨天的静谧很抚平躁郁,照进墙角的月光显得很温柔。” “开始享受一个人逛街吃饭看电影,去完成很多爱好,散步时开始哼起一些轻快的歌,风很冷冽也觉得没关系,睡觉前鲜少想到不愉悦的事儿,就算有时失眠晚睡也不再焦虑。” “你突然感叹,这个世界好像有点可爱。其实这个世界没有变好也不会变好,是你在慢慢变好,你真的很棒。”
A 经营关系的核心,说出来可能会让一大部分人不寒而栗。离开历史的小孩的状态,收回被喂养的渴望,坐在成人的位置上,以成人的方式跟伴侣相处、分享、给予、亲密。这不是吃奶,也不是喂奶。亲密关系里,一旦玩的是妈妈的乳房,关系就离死亡不远。
A 身体出轨和精神出轨究竟哪一个不能被原谅?我还能信任这个人、这段婚姻吗?但归根结底是怀疑自己是否有能力应对关系的变化,或者说无论关系怎样变化,我都相信自己能够找到那个状态下的自己。所以我信任,与你无关。该甜蜜就甜蜜,该热烈就热烈,该平淡也不怕,对自己是笃信的,越不会在关系里予取予求,人就更自由。多好。
A 精神分析的厉害之处在于能让人看到自己防御机制【类似于电脑程序的底层代码 】精神分析师与被分析者一起探索找到那些不好用的 错误的代码【不合理信念】然后用更好用的代码【合理的 正确的 有逻辑的信念】替换掉 每一次的分析都是在修复和塑造一个更完整独立 内心冲突更少 社会功能性更强的人 因此人格重建是可以实现的!
A 心理学大师海灵格说:“幸福的家庭,都有一个共同点,家里没有控制欲很强的人。”我说,一个没有控制欲的人更容易获得幸福感。
A 伴侣之间能达成默契最为重要,试图去改变另一方不太可能。 毕竟一个人的习惯和生活方式很难改变。 如果一味地强求,可能适得其反,造成对方的逆反心理。 所谓,越强求,越反抗。真的就是如此。
A 精神分析就是把一个人重新介绍给自己
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