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人类最大的幸福就是找到痛苦的根源。

苟亚锋

人类最大的幸福就是找到痛苦的根源。

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简单

温暖了

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心理咨询

相关回答

华燕

有许多“低于常态”的心理现象，比如情绪低落、疲劳、悲观绝望等，很容易被忽视或者低估。其实适度的负面情绪是自我保护和适应的一种机制，但是过度或持续过久的情绪、行为问题，则会有害健康。 1，识别重视预警信号与平时相比，你或者周围人，近期是否出现：睡眠、饮食模式的变化，比如早醒、失眠、食欲减退或明显增大； * 容易激动或烦躁不安； * 长时间感觉疲劳或精力不足； * 无法集中注意力，出现记忆力减退； * 优柔寡断，失去对愉快活动的兴趣； * 自卑或脱离实际的内疚、自责； * 容易感到悲伤或空虚； * 脆弱，容易流泪哭泣. 2,为什么有些人更容易中招与其他人相比，具备某些特殊条件的人可能更容易“失控”，包括：既往有过自杀未遂史； * 有精神障碍或者心理行为问题的家族史； * 有酒精或其他成瘾药物滥用； * 已明确诊断过精神障碍症，比如抑郁症； * 社会孤立，比如缺少亲朋好友支持、行动不便、语言不通等； * 患有慢性病或残疾，或曾有过颅脑损伤； * 最近接受过精神科住院治疗； * 最近存在明确的重大压力，比如失去家人或挚友（包括关系中断）、工作或生活压力过大、遭受霸凌等； * 有过其他重大心理创伤或遭受虐待史。

冯二玲

距离过年越来越近了。在平台上看到了婚恋情感关系，家庭矛盾等等咨询问题。根据自己的感受做了几条回答。希望可以帮助到提问者。看了几条没有评判的，中肯的咨询师评论。感觉这是一个咨防关系可以做选择的好平台。🍎🍎🍎

周红

“为什么我的孩子学习不好？”父母可以自己找原因哦。又何止是学习成绩呢？孩子的一辈子都会被影响。

周海清

——【反刍】是一个让我们陷入自我怀疑和焦虑的陷阱会让人们过度沉湎于过去的失败与痛苦，进行自我攻击但是不要害怕，通过一些小方法，我们可以摆脱这个困境~

那晓旭

恐惧是对当下威胁的反应，焦虑是对未来可能发生威胁的反应。

孙三丽

要培养一种习惯，把你的习惯语言，从“我做得到还是做不到” 变成“我做还是不做”。这样你就转移了重心，从摇摆不定的选择，转移到了拥有坚定的自我。

你来说说自己想法吧