肖平平

国家三级心理咨询 | 湖北 | 恩施土家族苗族自治州
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5.0
职业发展
亲子教育
家庭矛盾
婚恋情感
我愿意成为你生命旅程中的同行者!
持证
16
服务
115
咨询
887
小时
相册
方案
首次咨询
¥
600
/次(60分钟)1次起 通话
预约
婚姻情感
¥
540
/次(60分钟)10次起 通话
预约
套餐
¥
270
/次(30分钟)12次起 通话
预约
简介
简介

【社会身份】

 ·国家三级心理咨询师

 ·国家三级人力资源管理师

 ·当地电台特邀嘉宾

 ·区红十字会心理健康服务队队长

 ·区监狱心理辅导导师、服刑人员社会帮教授课老师

 ·区卫生学校心理健康中心兼职心理咨询师

 ·区民族旅游学校首席心理咨询师

 

 【专业介绍】

 ·应用心理学本科学历

 ·整合流派心理咨询师

 ·学习心理学20年,也系统学习了社会学、经济学、哲学、法律学等

 ·从事心理咨询15年,拥有丰富工作经验,包括:职业培训学校(7年)、社会公益组织(3年)、创业(10年),让我能快速理解不同群体的心理痛点。

 ·咨询服务超2000家庭、4000+咨询课时。创业以来,客户全部来自老客户转介绍,擅长建立深度信任关系。

 

【受训经历】

 ·认知行为系统课程培训

 ·曾奇峰精神分析课程培训

 ·萨提亚家庭咨询

 ·家庭咨询系统课程

 ·沙盘、短焦、催眠,房树人投射测试、卡片等。

 

【擅长问题】

 亲子教育咨询;婚恋情感与家庭问题咨询;职业心理指导;人生发展;个人成长咨询;情绪压力缓解

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师言不由衷
言不由衷
第1次咨询
2026-5-29 通话咨询
老师非常有能力,很厉害
心理咨询师同过窗
同过窗
第1次咨询
2026-5-5 通话咨询
还不错,老师给了很多帮助,也挺会引导人的,这家性价比挺高,推荐一下,心情就跟图片的风景一样放松
心理咨询师always
always
第1次咨询
2026-4-17 通话咨询
刚刚做完感情咨询,肖老师真的非常专业!耐心倾听我的困扰,分析透彻又温柔,帮我理清了纠结的情绪。感觉心里亮堂了很多,也学会了更健康的相处方式。强烈推荐给在感情中迷茫的朋友,值得信赖!
心理咨询师兰杰
兰杰
第1次咨询
2026-3-27 通话咨询
肖老师经验非常丰富,逻辑十分清晰,很能感同身受切给出合理且满意的解决方案
心理咨询师123
123
第1次咨询
2026-1-30 通话咨询
与肖老师的谈话让我觉得我得到了救赎,看到了光,希望一切都会好起来的
心理咨询师柚子
柚子
第1次咨询
2026-1-10 通话咨询
老师很睿智很乐观开朗给的建议也很有针对性。
心理咨询师吧吧
吧吧
第3次咨询
2026-1-8 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师诗抒
诗抒
第4次咨询
2025-12-26 通话咨询
遇到了耐心的肖平平老师,真的很专业,在我最困顿的时候,耐心帮我分析与讲解,拨开我心中的迷雾,化解我的情绪,在我最无助的时候,让我的心不再那么难受,我很感谢她,她的专业知识和她的见解真的能帮助到我~
心理咨询师,
第2次咨询
2025-12-14 通话咨询
肖老师非常专业,分析问题一针见血,能帮助我疏导情绪的同时还能带着一起剖析想法,非常优秀的心理咨询师
TA回答了问题
A 有些问题,可能还没有到需要被解决的时候;有些答案,可能需要你走得更远才会看到。允许自己 “不知道”,是一种能力 —— 是你能够与未知共处,而不被它吞没的能力。
A 你站在厨房,鱼是食材。你站在佛堂,鱼是生命。你站在市场,鱼是商品。你站在河边,鱼是风景。位置不同,心境便不同。视角一变,万物皆不同。以鱼观万相,方知境由心生。困住我们的是自己。
A 你到处翻答案,翻完更累了。 其实问题不是用来"解决"的—— 是让你回头看一眼:它从哪冒出来的? 就一眼。 然后你会发现,它自己会走。 不用追,不用拆,不用给自己找一把新钥匙。 问题是答案,答案是你停下来看的那个瞬间。
A 命运真正的王牌不在出生也不在婚姻,而在你觉醒的那一刻。三转折:①原生家庭是起点非终点 ②伴侣可伴不能代步 ③自我觉醒方见本心。辩证看前二者是助力,唯内醒能破茧。行动指南:把"谁能帮我"换成"我能为自己做什么"。奥卡姆版:向外求是食物,向内醒是新生。通俗说:鸡蛋从外破是食物,从内破是生命。核心逻辑:停止求认可,明白我本圆满。
A 面对生活中众多的不确定性时: 生活从来不是可以被掌控的事物,它本身就是流动变化和不确定的。当人试图在不确定中寻求确定时,焦虑便随之而生,因为那个渴望安全的我正是冲突的根源。 保持内心平静的关键不在于逃离不确定性,而在于彻底地与它同在。当你不再抗拒未知,不再为它贴上好与坏的标签,未知便不再是威胁,而成为生命的真实流动。平静不是一种状态,而是一种清醒,存在于每一个清楚的当下之中。正如克里希那穆提所说:"当心完全地觉察时,行动便是宁静,不确定性本身也成为了生命之美的一部分。"
A 允许自己,和不完美共存。 你不必活成别人的标准。 接纳所有的自己,才是完整的你。 你的瑕疵,也是你的印记。
A 负面情绪不是敌人,而是信号; 不要急着消除它,先看见情绪背后的问题。 情绪是感受,认知才是根源。 你的目标不是打败每条鳄鱼,而是走出整片沼泽。
A 它不会尖叫,不会抗议,它只是慢慢枯萎,安静地活着。人也是一样。当孩子在成长中得不到足够的情感回应,他的大脑发育会受到影响,这种影响不是暴力造成的,却同样深刻。 他们会好好长大,吃饭、上学、工作、社交,看起来和所有人一样。可在内心深处,总有一个说不清的空洞——总会想用点什么去填满它。于是有人沉迷食物,有人沉迷工作,有人沉迷关系,有人沉迷情绪起伏。戒掉一个,又抓住下一个。因为真正让他们成瘾的,从来不是那个东西,而是那个“深处的疼”。 成年后的大脑依然可以修复,但修复需要的不只是“克制力”,更需要“理解力”。你需要先理解那个空洞是怎么来的,才能知道如何真正地填充它。
A ① 危机本质 困境不是惩罚而是意识成长的契机,提醒我们校准人生齿轮的咬合度 ② 静止价值 瓶颈期的表面停滞实则是隐形蓄力,如同弹簧压缩后的反弹预备 ③ 低谷意义 暂时停驻让你在命运推送的高点获得稳固根基,避免二次跌落 ④ 前行准备 暂停期积蓄的力量将转化为更精准的方向感,避免盲目冲刺 1. 遇困境时先问"这想教会我什么",取代本能抱怨 2. 每周留出反思时段,绘制人生各维度平衡雷达图 3. 在停滞期专注培养1项底层能力,如深度阅读或正念练习 4. 设置微型验证目标,用小成功重建前行信心 5. 建立"能量银行",把挫折感悟转化为精神储备 命运的暂停键永远校准着你的飞行轨道。 就像老船长在风暴前收帆——看似停止航行,实则在积蓄穿越惊涛的每一分力量,待风向转变时,船头早已指向真正的彼岸。
A 内心的安稳不是掌控外界,而是读懂自己的行为,拥有内在可预判的确定感。
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