肖平平

国家三级心理咨询 | 湖北 | 恩施土家族苗族自治州
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5.0
职业发展
亲子教育
家庭矛盾
婚恋情感
我愿意成为你生命旅程中的同行者!
持证
16
服务
126
咨询
952
小时
相册
方案
首次咨询
¥
600
/次(60分钟)1次起 通话
预约
婚姻情感
¥
540
/次(60分钟)10次起 通话
预约
套餐
¥
270
/次(30分钟)12次起 通话
预约
简介
简介

【社会身份】

 ·国家三级心理咨询师

 ·国家三级人力资源管理师

 ·当地电台特邀嘉宾

 ·区红十字会心理健康服务队队长

 ·区监狱心理辅导导师、服刑人员社会帮教授课老师

 ·区卫生学校心理健康中心兼职心理咨询师

 ·区民族旅游学校首席心理咨询师

 

 【专业介绍】

 ·应用心理学本科学历

 ·整合流派心理咨询师

 ·学习心理学20年,也系统学习了社会学、经济学、哲学、法律学等

 ·从事心理咨询15年,拥有丰富工作经验,包括:职业培训学校(7年)、社会公益组织(3年)、创业(10年),让我能快速理解不同群体的心理痛点。

 ·咨询服务超2000家庭、4000+咨询课时。创业以来,客户全部来自老客户转介绍,擅长建立深度信任关系。

 

【受训经历】

 ·认知行为系统课程培训

 ·曾奇峰精神分析课程培训

 ·萨提亚家庭咨询

 ·家庭咨询系统课程

 ·沙盘、短焦、催眠,房树人投射测试、卡片等。

 

【擅长问题】

 亲子教育咨询;婚恋情感与家庭问题咨询;职业心理指导;人生发展;个人成长咨询;情绪压力缓解

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
职业发展、 亲子教育、 家庭矛盾、 婚恋情感
用户评价
心理咨询师言不由衷
言不由衷
第1次咨询
2026-5-29 通话咨询
老师非常有能力,很厉害
心理咨询师同过窗
同过窗
第1次咨询
2026-5-5 通话咨询
还不错,老师给了很多帮助,也挺会引导人的,这家性价比挺高,推荐一下,心情就跟图片的风景一样放松
心理咨询师always
always
第1次咨询
2026-4-17 通话咨询
刚刚做完感情咨询,肖老师真的非常专业!耐心倾听我的困扰,分析透彻又温柔,帮我理清了纠结的情绪。感觉心里亮堂了很多,也学会了更健康的相处方式。强烈推荐给在感情中迷茫的朋友,值得信赖!
心理咨询师兰杰
兰杰
第1次咨询
2026-3-27 通话咨询
肖老师经验非常丰富,逻辑十分清晰,很能感同身受切给出合理且满意的解决方案
心理咨询师123
123
第1次咨询
2026-1-30 通话咨询
与肖老师的谈话让我觉得我得到了救赎,看到了光,希望一切都会好起来的
心理咨询师柚子
柚子
第1次咨询
2026-1-10 通话咨询
老师很睿智很乐观开朗给的建议也很有针对性。
心理咨询师吧吧
吧吧
第3次咨询
2026-1-8 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师诗抒
诗抒
第4次咨询
2025-12-26 通话咨询
遇到了耐心的肖平平老师,真的很专业,在我最困顿的时候,耐心帮我分析与讲解,拨开我心中的迷雾,化解我的情绪,在我最无助的时候,让我的心不再那么难受,我很感谢她,她的专业知识和她的见解真的能帮助到我~
心理咨询师,
第2次咨询
2025-12-14 通话咨询
肖老师非常专业,分析问题一针见血,能帮助我疏导情绪的同时还能带着一起剖析想法,非常优秀的心理咨询师
TA回答了问题
A 环境一直在变,你的优势可能很快失效,能够持续生存下来的人,不是最聪明的,而是最能根据变化调整自己的。成功的关键因素,往往不是智力,也不是勤奋,而是适应能力。一个人能走多远,不取决于你从未遇到过问题,而取决于你如何让自己一次次适应变化,跨越障碍。适应,是主动重塑自己与环境的关系。
A 1、什么是情绪切割:当一段关系紧绷时,人会本能地拉开距离,分为物理上的"不碰面"和心理上的"表面应付、内心防卫",多数时候两者并用。 2、短期舒服,长期藏雷:切割初期确实轻松,尤其对在原家庭里被忽视的老大来说,不联系反而松一口气。但情绪一旦长期无法流通,五年、十年后可能演变成心理症状。 3、视角盲区:我们习惯用"此时此刻"解释问题,把职场冲突、伴侣矛盾、莫名低落都归到当下,很难联想到根源是十年前就开始的原生家庭隔离。 4、研究佐证:被安置到机构、远离糟糕家庭的青少年,初期状况会好转,但时间久了又会在新环境出问题;只有当他们定期与相对安全的家人恢复微弱联系,整体状态才真正改善。 5、给咨询者的提醒:正处在痛苦关系里、暂时找不到办法的人,先切割是完全可以的,别急着逼对方马上修复亲情,先把这份议题记在心里,等时机成熟再处理。
A 所觉所知所悟所有所历,不择清浊,皆为助滋生命的活水!
A 这段话最清醒的地方,是它没有否认原生家庭带来的伤害。 尊重,不意味着视而不见;理解,也不意味着为伤害开脱。 我们这一代学会了谈论 (创伤)、(边界),却很容易忘记,父母成长的年代,可能根本没有这样的语言。 很多父亲学会的不是表达,而是忍耐;很多母亲学会的不是疗愈,而是生存。 所以,看见父母的局限,是成长;
看见他们局限背后的时代,也是成长。 终有一天,我们也会成为“不完美的上一代”。 真正的成熟,不是一味责怪上一代,也不是美化上一代,而是在看见伤害的同时,依然保留理解。
A 你发现没有——人不是被事情压垮的,是被事情带来的那个“自己会散掉”的感觉击穿的。 你越试图抵抗什么,什么就越像洪水。但这段话在说一个很安静的事:你心里始终有一块地方,风浪进不去。找到它,你不需要挡住任何东西,只需要站在那儿。
A 有些问题,可能还没有到需要被解决的时候;有些答案,可能需要你走得更远才会看到。允许自己 “不知道”,是一种能力 —— 是你能够与未知共处,而不被它吞没的能力。
A 你站在厨房,鱼是食材。你站在佛堂,鱼是生命。你站在市场,鱼是商品。你站在河边,鱼是风景。位置不同,心境便不同。视角一变,万物皆不同。以鱼观万相,方知境由心生。困住我们的是自己。
A 你到处翻答案,翻完更累了。 其实问题不是用来"解决"的—— 是让你回头看一眼:它从哪冒出来的? 就一眼。 然后你会发现,它自己会走。 不用追,不用拆,不用给自己找一把新钥匙。 问题是答案,答案是你停下来看的那个瞬间。
A 命运真正的王牌不在出生也不在婚姻,而在你觉醒的那一刻。三转折:①原生家庭是起点非终点 ②伴侣可伴不能代步 ③自我觉醒方见本心。辩证看前二者是助力,唯内醒能破茧。行动指南:把"谁能帮我"换成"我能为自己做什么"。奥卡姆版:向外求是食物,向内醒是新生。通俗说:鸡蛋从外破是食物,从内破是生命。核心逻辑:停止求认可,明白我本圆满。
A 面对生活中众多的不确定性时: 生活从来不是可以被掌控的事物,它本身就是流动变化和不确定的。当人试图在不确定中寻求确定时,焦虑便随之而生,因为那个渴望安全的我正是冲突的根源。 保持内心平静的关键不在于逃离不确定性,而在于彻底地与它同在。当你不再抗拒未知,不再为它贴上好与坏的标签,未知便不再是威胁,而成为生命的真实流动。平静不是一种状态,而是一种清醒,存在于每一个清楚的当下之中。正如克里希那穆提所说:"当心完全地觉察时,行动便是宁静,不确定性本身也成为了生命之美的一部分。"
动态
匿名
怎么才能让我自主睡眠?怎么能让我真正静下来?满脑子都是空的,不知道该怎么办?

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