赫鹏飞

国家二级心理咨询师 | 吉林 | 长春
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5.0
婚恋情感
情绪压力
亲子教育
人际职场
让看见、接纳、和解,能帮你从容不迫!
持证
8
年
服务
106
人
咨询
325
小时
方案
首次咨询(仅限1次)
¥
180.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
中程咨询10h
¥
159.6
/次(60分钟)10次起 通话
预约
新入驻特惠 | 长程深度咨询20h
¥
138.6
/次(60分钟)20次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家一级人力资源管理师、二级心理咨询师,持证9年,拥有20年大型企业人力资源高管经验,长期从事人才测评、职业规划、员工关系与情绪疏导工作,擅长从职场、家庭、个人成长等多维度理解来访者的困惑。

我相信,每个人的内心都蕴藏着力量。我的咨询风格温和而坚定,融合心理学、国学、数字人格分析及职业规划视角,帮助您梳理情绪、看清模式、找到方向。

无论您是面临职场压力、人际困扰,还是对未来的迷茫,我都愿意陪伴您走过这一段探索之旅。

 

【受训经历】

1、2017年考取国家二级心理咨询师证书

2、2020年学习陈海贤-自我发展心理学

3、2021年学习武志红的心理学课

4、2021年童慧琦-正念冥想课

5、2022年陈海贤-家庭关系21讲

5、2023年跟李松蔚学心理咨询

6、2025年数字心理学

7、2026年青春期父母必修课

 

【擅长领域】

婚恋情感:亲密关系沟通、情感矛盾、分手陪伴、信任重建、亲密关系成长;

家庭教育:考试压力疏导、青春期叛逆、生涯及学业规划、沟通不畅;

情绪管理:内耗、情绪调节能力提升、身份适应、自信重塑;

个人成长:探索及发现未知自我、打通内在卡点、修复创伤、提升自我能量;

职场心理:职业规划、人际关系、职场困惑、重返职场。

 

【工作人群】

18-50岁的适配人群

 

【咨询风格】

温和而坚定,融合心理学、国学、数字人格分析及职业规划视角,帮助您梳理情绪、看清模式、找到方向。

 

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,当你带着迷茫与不安来到这里,感谢你对我的信任,愿我的陪伴和看见,能帮你生出一颗从容不迫的心。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育、 人际职场、 个人成长
用户评价
心理咨询师卖胭脂的妖精
卖胭脂的妖精
第5次咨询
2026-10-13 通话咨询
每次情绪来的都很急 还好有赫老师的帮助!支持了我很多!
心理咨询师卖胭脂的妖精
卖胭脂的妖精
第3次咨询
2026-10-10 通话咨询
赫老师帮助过我很多次。感谢每一次的帮助!
心理咨询师无尽月
无尽月
第2次咨询
2026-9-25 通话咨询
特别好的赫老师,态度认真负责,非常耐心地了解我当下的情况,给出中肯的观点。不是那种非常空洞的泛化说法,而是兼具了理性思考的方法论,以及感性关怀的温暖!听完老师的建议受益匪浅,非常非常宝藏的一位老师!前排pick一下!
心理咨询师多多少少
多多少少
第1次咨询
2026-8-26 通话咨询
老师还可以,比较愿意接受别人的建议,但是打听来访找男女咨询师多少,一口一个大客户,做调查呢,太商业化。我花钱是解决自己的卡点,也没有帮我很好的梳理,一味的说我花钱还提高你们,看中自己的侧重点
心理咨询师踏过
踏过
第1次咨询
2026-8-7 通话咨询
很有心理学技巧和方法的一位老师,能清晰明白我复杂的语音。👍🏻👍🏻👍🏻很好的一位老师。
心理咨询师龙傲天麻麻
龙傲天麻麻
第2次咨询
2026-7-26 通话咨询
真的是我的宝藏咨询师了,从不推销。每次不开心找老师聊一会儿就会豁然开朗,聊完之后心情都好了很多。老师就像一位未曾谋面的老朋友一样,聊天过程非常轻松,同时又提供了很多不同的思路和视角。又不会让人觉得在说教,用我很能接受的方式在沟通。
心理咨询师无尽月
无尽月
第1次咨询
2026-7-24 通话咨询
特别好的老师,耐心聆听,给的建议有理有据!非常好!推荐!
心理咨询师街道
街道
第2次咨询
2026-6-21 通话咨询
很好的老师,各个方面很全面解读理解自己及他人的情绪,咨询完会通透很多,接着续费咨询,希望可以更好的拥抱世界
心理咨询师Annie
Annie
第1次咨询
2026-6-12 通话咨询
我咨询过几次心理,这是我遇到真正能解决我问题的老师,特别对青少年心理了解,成人也了解很多,知道我说的是什么,能后分析,找到原因
心理咨询师龙傲天麻麻
龙傲天麻麻
第1次咨询
2026-6-3 通话咨询
和老师聊天,就像和自己的姐妹一样轻松。
TA回答了问题
A 向外求的人需要不断用外界的夸赞和肯定来确认自己的价值,一旦失去关注就会焦虑,永远在疲于证明自己。而向内活的人,标准在自己手里。
A 好像身边人都在告诉你,你应该这样做,你应该那样做,你应该成为什么样的人。你分不清楚哪些是对的。当你安静下来,清明后,你开始知道自己想要什么,不要什么。你不再只是照着别人的安排走,你有了自己的选择。
A 承认自己是一个有待成熟的人,这句话不是找借口,是承认一个事实,我还有很多不会的,这很正常。人不是一下子变厉害的,而是在一次次经历中,比上一次多看清一点,多一个选择。回看自己,不是审判自己,是了解自己。#非暴力沟通#爱自己#做自己#
A 在学习非暴力沟通之初,我们会认为非暴力沟通就是我们的最爱,会把它看成是生命的语言。可是,等到我们的信念系统受到其威胁时,我们会舍弃自己的最爱和生命的语言,去维护我们的信念系统。这都是在无意识的状态下会做的事情,因此还产生了困惑,有些人也因此而折了——不再学习非暴力沟通了。之所以会这样,一方面说明我们的信念系统的强大,一方面说明非暴力沟通会改变我们的信念系统,另一方面说明我们还没有每一个当下都有意识。我希望每一个人在每一个当下都能有意识,因为有了意识我们就能依“道”而行。
A 别人更像一面镜子,能照出的是我们自己还没理顺的情绪和放不下的控制欲。如果你遇到跟自己想法不一样的人,与其想着怎么说服他,不如先问问自己:他照出了我哪些需要成长的地方?我到底怎么了?#非暴力沟通#
A 我不用别人为我负责,我会为自己负责。我可以表达我的情绪,我可以提出我的请求,但我不会把我的情绪绑定在对方的回应上。我可以靠近,也可以暂停,我有选择的自由,我能为自己做主,不受情绪控制。#非暴力沟通#
A 学非暴力沟通,不是为了改变谁。它先带我回到自己——我想要更好的关系,我想要被理解,那都从我做起。我不要求你必须懂我,我先把自己的需要看清楚。当我把方向从“你要怎样”换成“我可以怎样”,我就不再被别人的回应困住了。我为自己负责,也为自己的人生做选择。
A 假如你相信: 1、每个人都是自己内在能量的主体。 2、情绪的根源在自己。 3、情绪是由于自己想要什么得到了或没有得到导致的。 4、情绪是自己的需求被满足了或没有被满足导致的。 你还会认为自己能为别人提供情绪价值吗? 你还会认为别人能为你提供情绪价值吗? 你还会埋怨别人导致你不开心吗? 你还会担心自己会导致别人不开心吗? 你还害怕别人埋怨你自私或归罪于你吗? 头脑相信与知行合一还有一定距离,唯有事上磨练、自己体证才能逐步真相。 撇开情绪价值不讲,经济利益呢? 经济利益是建立在价值基础之上的,只要你有价值,一定能转化为经济利益体现出来,你没有价值时,就不要谈经济利益,更不要怨天尤人,有那功夫,不如为已修身。
A 我的老家经常有人这样说话:“人家都……”。言外之意是:“我/你也应该……”。其背后是:“我也应该得到那样的待遇”或者“你也应该那样去做”。不幸的是,实际上,说者并没有得到那样的待遇,他人也没有那样去做。之所以说是不幸,是因为说者持有这样的看法,实际上是在抱怨,于事无补,但内心会有痛苦,甚至会引发关系上的冲突。这本质上是事与愿违,说者坚持自己的愿望,并认为坚持的是合理的。我多么希望说这话的人能意识到这些。
A 有些人说话,其实不是在说你,而是在说他自己。他的愤怒、他的指责、他的抱怨,都是他内心某种需要没有被满足的信号。
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在这个多元化的社会,互联网的世界,高科技前沿的时代,我每天为了生计忙着工作,生病了自己看医生,家里有问题了用钱去解决问题,很多人都催着我结婚,我就在探究...全文

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