赫鹏飞

国家二级心理咨询 | 吉林 | 长春
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4.0
婚恋情感
情绪压力
亲子教育
人际职场
让看见、接纳、和解,能帮你从容不迫!
持证
8
服务
91
咨询
258
小时
方案
首次咨询(仅限1次)
¥
180.6
/次(60分钟)1次起 通话
预约
中程咨询10h
¥
159.6
/次(60分钟)10次起 通话
预约
新入驻特惠 | 长程深度咨询20h
¥
138.6
/次(60分钟)20次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家一级人力资源管理师、二级心理咨询师,持证9年,拥有20年大型企业人力资源高管经验,长期从事人才测评、职业规划、员工关系与情绪疏导工作,擅长从职场、家庭、个人成长等多维度理解来访者的困惑。

我相信,每个人的内心都蕴藏着力量。我的咨询风格温和而坚定,融合心理学、国学、数字人格分析及职业规划视角,帮助您梳理情绪、看清模式、找到方向。

无论您是面临职场压力、人际困扰,还是对未来的迷茫,我都愿意陪伴您走过这一段探索之旅。

 

【受训经历】

1、2017年考取国家二级心理咨询师证书

2、2020年学习陈海贤-自我发展心理学

3、2021年学习武志红的心理学课

4、2021年童慧琦-正念冥想课

5、2022年陈海贤-家庭关系21讲

5、2023年跟李松蔚学心理咨询

6、2025年数字心理学

7、2026年青春期父母必修课

 

【擅长领域】

婚恋情感:亲密关系沟通、情感矛盾、分手陪伴、信任重建、亲密关系成长;

家庭教育:考试压力疏导、青春期叛逆、生涯及学业规划、沟通不畅;

情绪管理:内耗、情绪调节能力提升、身份适应、自信重塑;

个人成长:探索及发现未知自我、打通内在卡点、修复创伤、提升自我能量;

职场心理:职业规划、人际关系、职场困惑、重返职场。

 

【工作人群】

18-50岁的适配人群

 

【咨询风格】

温和而坚定,融合心理学、国学、数字人格分析及职业规划视角,帮助您梳理情绪、看清模式、找到方向。

 

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,当你带着迷茫与不安来到这里,感谢你对我的信任,愿我的陪伴和看见,能帮你生出一颗从容不迫的心。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 情绪压力、 亲子教育、 人际职场、 个人成长
用户评价
心理咨询师多多少少
多多少少
第1次咨询
2026-8-26 通话咨询
老师还可以,比较愿意接受别人的建议,但是打听来访找男女咨询师多少,一口一个大客户,做调查呢,太商业化。我花钱是解决自己的卡点,也没有帮我很好的梳理,一味的说我花钱还提高你们,看中自己的侧重点
心理咨询师踏过
踏过
第1次咨询
2026-8-7 通话咨询
很有心理学技巧和方法的一位老师,能清晰明白我复杂的语音。👍🏻👍🏻👍🏻很好的一位老师。
心理咨询师龙傲天麻麻
龙傲天麻麻
第2次咨询
2026-7-26 通话咨询
真的是我的宝藏咨询师了,从不推销。每次不开心找老师聊一会儿就会豁然开朗,聊完之后心情都好了很多。老师就像一位未曾谋面的老朋友一样,聊天过程非常轻松,同时又提供了很多不同的思路和视角。又不会让人觉得在说教,用我很能接受的方式在沟通。
心理咨询师无尽月
无尽月
第1次咨询
2026-7-24 通话咨询
特别好的老师,耐心聆听,给的建议有理有据!非常好!推荐!
心理咨询师街道
街道
第2次咨询
2026-6-21 通话咨询
很好的老师,各个方面很全面解读理解自己及他人的情绪,咨询完会通透很多,接着续费咨询,希望可以更好的拥抱世界
心理咨询师Annie
Annie
第1次咨询
2026-6-12 通话咨询
我咨询过几次心理,这是我遇到真正能解决我问题的老师,特别对青少年心理了解,成人也了解很多,知道我说的是什么,能后分析,找到原因
心理咨询师龙傲天麻麻
龙傲天麻麻
第1次咨询
2026-6-3 通话咨询
和老师聊天,就像和自己的姐妹一样轻松。
心理咨询师小苹果
小苹果
第1次咨询
2026-6-3 通话咨询
堵了一个月的问题今天得到解答了,很感谢老师。下次有问题还会找这位老师。满分
心理咨询师夏天
夏天
第2次咨询
2026-5-27 通话咨询
谢谢赫老师,这是最大的评价!方法让我受益终生!并不是说时间到了就马上像其他老师一样停止,而是把问题解决了才停止!
心理咨询师陳
第3次咨询
2026-5-26 通话咨询
很好的一个咨询师,能够看到每个人的闪光点,给人自信。 也会接纳你的情绪,不做评判,当你被接住的时候,就能感觉到源源不断的力量 会让你觉得背后有人帮你,你不再是一个人面对世间种种,也会想办法解决问题,总之如果内耗严重,不自信迷茫的,都可以找他聊聊,工作感情人际关系
TA回答了问题
A 假如你相信: 1、每个人都是自己内在能量的主体。 2、情绪的根源在自己。 3、情绪是由于自己想要什么得到了或没有得到导致的。 4、情绪是自己的需求被满足了或没有被满足导致的。 你还会认为自己能为别人提供情绪价值吗? 你还会认为别人能为你提供情绪价值吗? 你还会埋怨别人导致你不开心吗? 你还会担心自己会导致别人不开心吗? 你还害怕别人埋怨你自私或归罪于你吗? 头脑相信与知行合一还有一定距离,唯有事上磨练、自己体证才能逐步真相。 撇开情绪价值不讲,经济利益呢? 经济利益是建立在价值基础之上的,只要你有价值,一定能转化为经济利益体现出来,你没有价值时,就不要谈经济利益,更不要怨天尤人,有那功夫,不如为已修身。
A 我的老家经常有人这样说话:“人家都……”。言外之意是:“我/你也应该……”。其背后是:“我也应该得到那样的待遇”或者“你也应该那样去做”。不幸的是,实际上,说者并没有得到那样的待遇,他人也没有那样去做。之所以说是不幸,是因为说者持有这样的看法,实际上是在抱怨,于事无补,但内心会有痛苦,甚至会引发关系上的冲突。这本质上是事与愿违,说者坚持自己的愿望,并认为坚持的是合理的。我多么希望说这话的人能意识到这些。
A 有些人说话,其实不是在说你,而是在说他自己。他的愤怒、他的指责、他的抱怨,都是他内心某种需要没有被满足的信号。
A 十年前,在做亲子关系的培训中,我会说父母都爱自己的孩子,这附和了父母的想法。现在我会说,父母是否爱自己的孩子还不好说,我不想再附和父母的想法了。如果作为父母你有异议,我会尊重你,我知道你认为你爱自己的孩子。但是看你的行动和态度,尤其是当孩子的言行举止不合你的意愿时,你如何对待他的,才真正反映了你是否真爱孩子,归根结底是孩子能否体验到你的爱。我希望你真正爱你的孩子,孩子能切身体验到那种的,而不只是你认为的你爱你的孩子。
A “我知道的头脑”是指,它知道,当下的事情不应该是这样的,而应该是那样的;过去,发生了的事情,不应该发生;将来,没发生的事情要那样发生。总之,一切要顺遂它的心愿。“我不知道的头脑”恰恰相反,它不知道,什么事是应该的,什么事是不应该的。发生的发生了,没发生的没发生,一切皆有它的秩序。总之,一切皆顺遂自然。
A “我知道的头脑”是封闭的头脑,因为头脑中有,就没有空间,也就不能接受新的东西进来,只能守旧。“我不知道的头脑”是开放的头脑,因为头脑中无,所以有空间,就能接受新的东西进来,也就会有所改变。如果你不知道我在说什么,就看一看你的一个学习过程,或者比较一下你和婴儿的差异。我希望你知道我在说什么。
A 人和人最大的区别,不是你能力多强,是你心里有没有那块属于自己的地方。有空间的人,能停一下,看看自己,再看看对方,然后自己决定怎么走。没空间的人,一句话、一个眼神,就能让他晃半天,所有反应都是被动的,做不了自己的主。那个空间不是天生的,是你在每一次想发火之前,停下来的那一秒。一次一次停,空间就慢慢变大了。你心里那块空间越大,你就越稳,也越自由。
A 要生活在天堂,就遵道而行,让一切如其所是,并听从简单的指令。我看到用过的牙线在餐桌子上,它就在那里,我想移动它,就把它拿到我想让他待的地方。要生活在地狱,就逆道而行,让一切如愿所是,并进行抗拒。我看到用过的牙线在餐桌子上,这样的东西怎么能放在这里?谁干的?谁干的谁应该把它拿走。我希望你知道我在说什么。
A 一切都是为了我发生的,而不是对我发生的,或者是发生在我身上的。不幸的是,我们的看法恰恰相反:一切都是发生在我身上的,或者是对我发生的,而不是为我发生的。如果一切都是发生在你身上的或者是对你发生的,你会怎样?如果一切都是为你发生的,你又会怎样?体会一下自己,看看你各自得到了什么答案,并且比较一下这两个答案,我相信你会变得更清明,也更有意识。
A 你觉得不应该,是因为你的需要没有被满足。但让你痛苦的,是你抓着不应该不放,你在用幻想对抗现实,在用对错阻断连接。非暴力沟通让我们放下不应该,才能看到:我需要什么?我能做什么?那一刻,痛苦就从他为什么不改变变成了我可以为自己做什么。
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在这个多元化的社会,互联网的世界,高科技前沿的时代,我每天为了生计忙着工作,生病了自己看医生,家里有问题了用钱去解决问题,很多人都催着我结婚,我就在探究...全文

个人成长
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I'm ok
人生若有标准答案 那么心就是标准 感受就是答案

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好想骂人啊 真的都是傻逼啊 怎么这么多傻逼 我也是傻逼 全都是傻逼 傻逼是啥啊 怎么天天被这么多人叨咕 处理事情没有情绪的人你们是真的牛 [...全文

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