徐青

国家二级心理咨询 | 陕西 | 西安
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
职业发展
亲子教育
致力于用专业与关爱,点亮每一个心灵的火花,帮你找到自己
持证
17
服务
156
咨询
1883
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方案
亲子 如何与孩子对话
¥
360
/次(60分钟)10次起 通话
预约
婚恋困扰分析
¥
324
/次(60分钟)10次起 通话
预约
个人成长职业发展
¥
306
/次(60分钟)10次起 通话
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

从事心理工作十五年,积累丰富咨询个案

情感细腻,具有良好的沟通能力与共情能力,耐心倾听每个人的心声

【受训经历】

2012

——参与编写安徽省小学至高中12个年级心理学教材《心理健康教育读本》;

——《高中生“心理理论”与同伴接纳关系的研究》发表于《中国科教创新导刊》杂志

——《思维风格与自尊关系研究综述》发表于《洛阳师范学院学报》杂志;

——《大学生“心理理论”与心理健康关系的研究》发表于《西北师范大学学报》杂志;

——《大学生“心理理论”发展程度对人际关系的影响》发表于《心理研究》杂志;

 

——《青少年知识获取途径问卷的编制》发表于《中国新医学》杂志;

2011——参与编写心理学经典系列丛书之《心理学经典测验》;

2010——参加国家科技部、教育部基础立项课题《中国儿童青少年心理发育特征调查》项目安徽测试点的抽样、调查研究及数据录入工作;

2010——参与国家社会科学基金项目《青少年知识利用习惯和模式研究——一种心理学的视角》;

2010——参加心理团体训练培训、沙盘培训、催眠培训;

2009——考取国家二级心理咨询师,安徽省劳动部认证研究生,担任安徽师范大学与皖南示范学院心理咨询室咨询老师;

2009——安徽师范大学教育科学学院研究生学术论文大赛中荣获二等奖;

【擅长问题】

家庭教育:家庭矛盾、亲子问题。家庭教育方法等

亲密关系:恋爱困扰、情感困惑、夫妻关系、失恋陪伴等

职业问题:就业择业、人际关系

青少年心理:考试忧虑、入学不适、厌学、恋爱困扰

【工作人群】

成年人,青少年儿童

【咨询风格】

风格以温暖,理解和尊重为特点,注重与来访者建立良好的咨询关系,耐心倾听您的需求与困惑。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,你好。

当你来到这里,我想对你说,你并不孤单。

生活中难免会遇到各种挑战和困难,而寻求帮助是一种勇敢和智慧的选择。

我深知每个人的经历都是独特的,所以我会以尊重和理解的态度倾听你的故事。

在我们的咨询过程中,你可以放心地分享你的内心感受和困惑。

我会与你一起探索这些问题,帮助你找到适合你的解决方案。

我相信每个人都有内在的力量和资源去应对生活中的挑战。

我的任务是与你一起发现这些力量,并提供支持和指导,让你能够更好地应对困难,实现个人成长。

无论你是面临情绪困扰、关系问题、职业压力,还是其他方面的挑战,我都将与你一同努力。

我会为你提供一个安全、保密的空间,让你可以自由地表达自己。

请记住,改变是一个渐进的过程,需要时间和努力。

但我坚信,通过我们的共同努力,你一定能够找到属于自己的方向,走向更加健康、平衡和充实的生活。

如果你准备好了,让我们一起踏上这趟自我探索和成长的旅程吧。

我期待与你共同创造积极的变化,帮助你实现内心的和谐与幸福。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 职业发展、 亲子教育
用户评价
心理咨询师一闪一闪亮晶晶
一闪一闪亮晶晶
2026-2-23 通话咨询
徐老师总是很有启发,总能一语中的,抓住重点,抽丝剥茧,解决烦恼。非常有帮助,非常开心遇到又有专业又有温度的徐老师
心理咨询师阿白
阿白
第14次咨询
2026-2-11 通话咨询
遇见徐老师是在2025年初,那时候我状态很差,做了一段时间密集咨询。后来随着情况慢慢稳定,联系的频率虽然降下来了,但我还是会隔一段时间就回去找她“搭个脉”——聊聊最近的事,整理整理思绪,更像是给自己找一个心灵上的锚点。 这次是临时起意,因为deadline压力巨大情绪爆发,虽然已经平复了,但担心快过年环境变动会起波动,想找老师聊聊,稳定一下。本来只是想求安慰的,结果聊着聊着,突然发现自己今年真的成长了很多——很多以前会纠缠很久的东西,现在能更快识别、放下;对自己想要什么、不想要什么,心里比以前清楚得多;也学会了课题分离,慢慢克服了分离焦虑……那一刻才意识到,原来不知不觉间,情绪疏导方面真的往前走了一大步,好像进入了一个新的阶段。 在此之前也短暂接触过其他心理咨询师,但徐老师很特别,她特别“经济适用”(我真心觉得这是褒义):能同时接住精神和现实两个层面。精神上,她不会只是给安慰,而是精准地帮我把乱成一团的思绪抽丝剥茧,找到那个最核心的结;现实上,她会结合身体状态分析,提醒我该补什么补剂、作息怎么调整、饮食注意什么——这些看似“不心理”的建议,反而让成长有了落地的支点。 更难得的是,无论我带着什么样的困惑或焦虑去,她总能从那些情绪的褶皱里,帮我看见压力的真正来源,甚至辨认出我自己都没能清晰描述的理想状态,然后给出一种新的视角,让我能去探索一条现实的路径。适合自己的心理咨询师真的很难得~
心理咨询师一闪一闪亮晶晶
一闪一闪亮晶晶
2026-1-16 通话咨询
老师非常好,专业热诚,善良睿智,总是一语中的,帮我很清晰地梳理,能够精准地解决我心中的问题。 感谢徐老师
心理咨询师一闪一闪亮晶晶
一闪一闪亮晶晶
2025-11-9 通话咨询
徐老师非常专业,循循善诱,很有耐心和爱心,深入浅出地分析问题,咨询效果很好,非常感谢!
心理咨询师一闪一闪亮晶晶
一闪一闪亮晶晶
2025-10-25 通话咨询
老师很好,很专业,也很有耐心。
心理咨询师HF
HF
第2次咨询
2025-10-14 通话咨询
老师讲的很细心,而且特别有耐心,聊完后感觉心里特别轻松,超赞。非常满意
心理咨询师化简为繁
化简为繁
第9次咨询
2025-9-23 通话咨询
徐青老师很暖心,感觉和徐老师聊天过后会恢复些正能量,给出了很多有建设性的建议,帮助我成为更好的自己,为徐老师点赞
心理咨询师寄情山河
寄情山河
第1次咨询
2025-8-1 通话咨询
感谢徐青老师的解答!很专业!很温柔!咨询完后心情好了很多,好评!
心理咨询师小岳
小岳
第1次咨询
2025-7-18 通话咨询
徐老师真的很温柔耐心,说的点都能很好的切中我现在的状态,跟老师聊完心情都好起来了。
心理咨询师阿白
阿白
第12次咨询
2025-6-29 通话咨询
本人是已经在徐老师这边做过一段比较规律的咨询了,现在状态很稳定,但隔几个月还是想回来和徐老师沟通一下,算是梳理近期的状态,进行微调,以便开启新的阶段。
TA回答了问题
A 你以为的成长是缝缝补补?错!真正的成长是“拆家式重建”!所有牛逼的进化,本质都是先打碎自己。内耗是开始,增强心理韧性是结果。
A 多巴胺—奖励 内啡肽—减压 血清素—安抚 催产素—亲密
A
A 1、吃点甜,让身体分泌血清素 甜食/蛋糕能够刺激大脑释放血清素,血清素会让人产生愉悦感和放松感。 2、吃点辣,让身体分泌内啡肽 辣椒的痛感刺激分泌内啡肽,是天然的止痛剂 3、吃点酸或苦,打破焦虑情绪的循环 刺激的味道,维持肠胃功能正常,这种联系有助于稳定情绪。 强烈味觉刺激可以有效地将人的注意力从引发焦虑的事物上转移开,为情绪的调整提供一个缓冲。
A 幸福是你想要的一切,还是你已经拥有的一切。
A “我是谁?”是一个复杂且个体化的过程。
A 当我被命运扼住了咽喉,一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望。
A 情绪复杂多变不可控制,但是它又有解答的方程解。
A 1、在水下3米和30米溺水没有区别: 有些人的症状严重,有些人的症状较轻,但不用比较,因为都是溺水。 2、你不能用打篮球的技巧来打棒球: 过去的生存经验不一定适用当下。 3、你没有办法在不碰水的情况下就学会游泳: 同理,你也没有办法在不接触人的情况下,就改善人际关系。 4、你不能在溺水的时候才学习游泳: 很多人遇到危机的时候才开始学习解压/增强韧性的方式,但是已经晚了。 5、抑郁生活在过去,焦虑生活在未来 抑郁通常是对过去的事物有执念,焦虑往往是担忧未来的事情。 6、生活就像坐过山车,想要体验刺激的部分就需要接受平稳的部分,想要体验高潮就要接受低谷的存在。 7、如果你的工具箱里只有榔头,你看什么都会像钉子 比如遇到冲突就暴力解决显然不是上上策 8、你手里只能提这么多东西并且你不能一直提着它们(指焦虑)。 9、如果脚里有小石头,你可以继续走路,但如果可以拿出来,是不是可以走得更舒服呢? 小石头就是你的执念,你的焦虑 10、在飞机上,空乘都会提示乘客给别人带氧气罩之前先给自己带上 自我关怀是优先级 11、你需要在火上坐多久让别人感到温暖? 暗示如果你持续牺牲自己来迎合他人,最后只会燃烧尽自己
A 它意味着当我们放下过度的欲望和执念,以一种更加平和、淡然的心态去面对生活时,往往会收获意想不到的美好。当我们不再执着于特定的结果或物质的获取,不再患得患失,我们能够更加专注于当下的过程,用心去体验和感受生活中的点滴。 在这种状态下,我们可能会发现身边其实有许多被我们忽略的幸福和机遇。我们会更加懂得珍惜已经拥有的,而不是一味地追求更多。并且,当我们没有强烈的所求时,往往能够以更加真诚和纯粹的态度与人相处,从而收获真挚的感情和珍贵的友谊。 比如,在追求梦想的道路上,如果只是一味地追求功成名就,可能会错过沿途的风景和成长的机会;而当我们无所求地投入其中,享受努力的过程,也许最终会在不经意间获得巨大的成功。又或者在人际交往中,不带着功利心去交往,反而能收获最纯粹的情谊。它提醒我们要保持内心的宁静和豁达,以一种更加从容的姿态去面对人生的起起落落,相信生活自会给予我们最恰当的馈赠。
动态
匿名
10
23
匿名
表达能力提高,挺难的。动手能力还慢。

10
21
匿名
每次去上班之前就很烦,有压力。

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