徐青

国家二级心理咨询 | 陕西 | 西安
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
致力于用专业与关爱,点亮每一个心灵的火花,帮你找到自己
持证
15
服务
29
咨询
57
小时
相册
方案
五次套餐
¥
102
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
长期10套餐
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
单次套餐
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

从事心理工作十五年,积累丰富咨询个案

情感细腻,具有良好的沟通能力与共情能力,耐心倾听每个人的心声

【受训经历】

2012

——参与编写安徽省小学至高中12个年级心理学教材《心理健康教育读本》;

——《高中生“心理理论”与同伴接纳关系的研究》发表于《中国科教创新导刊》杂志

——《思维风格与自尊关系研究综述》发表于《洛阳师范学院学报》杂志;

——《大学生“心理理论”与心理健康关系的研究》发表于《西北师范大学学报》杂志;

——《大学生“心理理论”发展程度对人际关系的影响》发表于《心理研究》杂志;

 

——《青少年知识获取途径问卷的编制》发表于《中国新医学》杂志;

2011——参与编写心理学经典系列丛书之《心理学经典测验》;

2010——参加国家科技部、教育部基础立项课题《中国儿童青少年心理发育特征调查》项目安徽测试点的抽样、调查研究及数据录入工作;

2010——参与国家社会科学基金项目《青少年知识利用习惯和模式研究——一种心理学的视角》;

2010——参加心理团体训练培训、沙盘培训、催眠培训;

2009——考取国家二级心理咨询师,安徽省劳动部认证研究生,担任安徽师范大学与皖南示范学院心理咨询室咨询老师;

20096——安徽师范大学教育科学学院研究生学术论文大赛中荣获二等奖;

【擅长问题】

家庭教育:家庭矛盾、亲子问题。家庭教育方法等

亲密关系:恋爱困扰、情感困惑、夫妻关系、失恋陪伴等

职业问题:就业择业、人际关系

青少年心理:考试焦虑、入学不适、厌学、恋爱困扰

【工作人群】

成年人,青少年儿童

【咨询风格】

风格以温暖,理解和尊重为特点,注重与来访者建立良好的咨询关系,耐心倾听您的需求与困惑。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,你好。

当你来到这里,我想对你说,你并不孤单。

生活中难免会遇到各种挑战和困难,而寻求帮助是一种勇敢和智慧的选择。

我深知每个人的经历都是独特的,所以我会以尊重和理解的态度倾听你的故事。

在我们的咨询过程中,你可以放心地分享你的内心感受和困惑。

我会与你一起探索这些问题,帮助你找到适合你的解决方案。

我相信每个人都有内在的力量和资源去应对生活中的挑战。

我的任务是与你一起发现这些力量,并提供支持和指导,让你能够更好地应对困难,实现个人成长。

无论你是面临情绪困扰、关系问题、职业压力,还是其他方面的挑战,我都将与你一同努力。

我会为你提供一个安全、保密的空间,让你可以自由地表达自己。

请记住,改变是一个渐进的过程,需要时间和努力。

但我坚信,通过我们的共同努力,你一定能够找到属于自己的方向,走向更加健康、平衡和充实的生活。

如果你准备好了,让我们一起踏上这趟自我探索和成长的旅程吧。

我期待与你共同创造积极的变化,帮助你实现内心的和谐与幸福。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师退役熬夜选手
退役熬夜选手
第9次咨询
2024-5-18 通话咨询
好!
心理咨询师布布
布布
第1次咨询
2024-5-18 通话咨询
老师很棒,很耐心,
心理咨询师阿明
阿明
第1次咨询
2024-5-18 通话咨询
非常感谢徐老师,在我特别迷茫的时候就像一束光照亮了我前进的道路。老师很有耐心聆听我的困扰,带给我许多专业和很实用的建议,也带给我很多的鼓励和支持,让我比以前增加了信心。
心理咨询师wangjy¹²⁰⁰¹⁹⁸⁰
wangjy¹²⁰⁰¹⁹⁸⁰
第3次咨询
2024-5-16 通话咨询
徐老师很好,热情善良,能支持到来访者
心理咨询师星宝
星宝
第2次咨询
2024-5-14 通话咨询
其实找人聊聊天真的感觉舒服很多,尤其因为现在经济的大环境和本身工作的不顺利,我心情一直很压抑,所以我又找徐老师聊聊我的心里落差。人生的困惑总得找个出口,要不然我感觉我要病了。身体的疾病可以治,心里的疾病却是别人很难发现的,只有自己才能发现并拯救自己。 有时候我们的想法做法不是家里人和社会大环境不能认可的,所以总是反思自己是不是?但是这种既没有违法又没有违背公序良俗的情况,怎么算错?只能算是没按照大家所期望的方向和路线前进而已。人不是不断前进的,可以停下,可以后退,还可以等着。 专业的心理老师告诉我们这不是错,这是一种经历,一种思考。并不是每个人做的每件事都得有意义,那些树木花草生下来也不是为人来服务的,没人用它不代表它没有意义,它静静的站在那里本身就是一种意义。 非常感谢徐老师!我感觉和你聊天就是一种治愈,我要时不时来救救自己,寻找一种平静。
心理咨询师hyll
hyll
第4次咨询
2024-5-1 通话咨询
超赞
心理咨询师hyll
hyll
第5次咨询
2024-5-1 通话咨询
分析很好,轻松愉快
心理咨询师gudyioooj
gudyioooj
第1次咨询
2024-4-29 通话咨询
老师很有活力,很有感染力,能够给人带来力量
心理咨询师星宝
星宝
第1次咨询
2024-4-25 通话咨询
非常感谢徐老师对我的咨询解答。徐老师整体过程都是很认真的倾听,并根据我实际的情况结合现实生活中的案例来开导我,并给我建议。 让我非常感动的是徐老师对我毫无保留的分享了自己的经历,结合自己的人生感受给我建议。虽然因为我今天有事,沟通时间比较短,但是收获满满。以后如有难解的问题我会继续找徐老师沟通。 非常感谢徐老师!
TA回答了问题
A 这个问题涉及到人际交往和沟通的复杂性。人们愿意帮助那些会说话的人,可能有以下几个原因: 1. **沟通技巧**:一些人可能通过长时间的对话来展示他们的沟通技巧,这可能会使他们显得更加友好和可靠。 2. **建立信任**:通过长时间的交流,人们可以建立信任感。信任是帮助他人的重要基础。 3. **同理心**:长时间的对话可能使人们有机会更好地理解对方的需求和感受,从而激发同理心。 4. **社交能力**:能够长时间对话的人可能拥有较强的社交能力,这使得他们更容易获得他人的支持和帮助。 5. **影响力**:一些人可能通过长时间的对话来展示他们的知识和见解,从而影响他人。 6. **情感连接**:长时间对话可以加深情感联系,人们更愿意帮助那些他们感到情感联系的人。 7. **求助方式**:如果一个人在对话中恰当地表达了需要帮助的意愿,人们可能会更愿意提供帮助。 8. **个人魅力**:有些人可能因为个人魅力或领导力,即使只是简单地说话,也能吸引他人的注意和帮助。 9. **社会规范**:在某些文化中,对话被视为建立关系的重要方式,因此人们可能会更愿意帮助那些遵循这些社会规范的人。 10. **情境因素**:有时候,是否帮助一个人也取决于特定的情境,比如紧急情况或者共同的目标。 每种情况都是独特的,人们帮助他人的动机可能因个体差异、文化背景、情感状态和具体情境而异。重要的是,无论在何种情况下,建立良好的沟通和人际关系都是获得帮助的关键。
A 以下是一些改善心理能量弱的方法: 培养积极心态:学会看到事情的积极一面,用乐观的态度面对生活。 设定明确目标:有清晰的目标能给你前进的动力。 健康生活方式:保持良好的作息、合理饮食和适度运动,有助于提升心理韧性。 学习应对技巧:如情绪管理、压力缓解等方法。 建立支持系统:与亲朋好友保持良好的关系,获得情感支持。 自我提升:不断学习新知识和技能,增强自信心。 心理训练:如冥想、深呼吸等可以帮助稳定情绪。
A 刚开始工作时,画个太阳都能困扰我一周,但是现在同样的事情,可能一两个小时就搞定了。 在行动中成长是最快的,在经历中学习是最深刻的。不仅是工作,很多事情也是如此,也许超乎你的想象。在做事情中学习,效率会更高,带着目标前进事半功倍。
A 当你处在人生低谷时,记住一个道理:潜龙勿用。 不管是欠了债、丢了工作还是分了手,大多数人都会有这两种状态:一是万念俱灰,紧接着就是破罐破摔;另一种是到处寻找机会,一刻不停的想着绝地反击,东山再起。 其实这两种情况都是下策,古圣先贤关于这两种情况都曾有过警示,比如庄子说,哀莫大于心死。比如孟子说,虽有兹基,不如待时,特别是易经里说到的潜龙勿用。 人在低谷时,最忌讳的就是妄动,因为这个时候你的心是不清净的,也是不干净不纯粹的,多是带着怨恨,恼怒,烦躁。所以这种时候千万要记住下面三点,如果能够做到,就可以更好地积蓄力量,东山再起。首先要明白自己的损失是因缘和合的结果,不是偶然,而是各种条件具足之后必然发生的,更不是只跟某人某环境有关系,如此思考就可以放下怨恨和不服,不至于把责任都怪罪到单独的某一个人,是物质上也能够做到更大程度地接纳。 其次就是要心平气和的去做好当下的每一件事,因为心态决定了你对境遇的理解和看法,当你心态越来越好时,也一定会对各种境遇做出更积极正向的选择。反之,心态不好,那么越努力反而可能会越陷越深。最后就是要坚信所求者大,必有所忍,所就者远,必有所待。每一个人生的低谷都是你自我成长的最佳时机,正是这些时光才成就了你未来的伟大。 人生就是一个厚积薄发的过程,竹子定律、金蝉定律、荷花定律才是成就人生的真实写照。
A 建立职场边界感是一个重要的技能,它有助于维护个人和职业生活的平衡。以下是一些建立职场边界感的建议: 1.明确职责:了解自己的职责范围,并清楚地向同事和上级传达这些职责。清楚地了解自己在各种关系中能接受和不能接受的行为。 2.保持适当的距离:在身体和情感上保持一定的距离,不要过于亲密或侵入对方的空间,尤其是同事之间。 3.设定工作时间:确定自己的工作时间,并尽可能在这个时间内完成工作。避免在非工作时间处理工作事务,除非是紧急情况。 4.学会拒绝:学会说“不”!当别人的要求超出你的边界时,要勇敢地拒绝。就是他提出的事情,让你感觉到不舒服,就可以拒绝。 5.沟通技巧:清晰、直接地沟通你的需求和期望,同时尊重他人的边界。 6.时间管理:合理安排时间,确保工作和个人生活都有充足的时间。 7.个人空间:在办公室中为自己创造一个舒适的个人空间,有助于提高工作效率。 8.情绪管理:学会控制情绪,避免将个人问题带入职场。 9.专业发展:持续学习和提升自己的专业技能,这有助于在职场中建立权威。 10.寻求支持:在工作本身上,如果感到压力过大,不要犹豫寻求同事、上级或人力资源部门的帮助。不要把工作的事情,担在自己一个人身上。 11.健康生活:保持良好的生活习惯,如规律的饮食、适量的运动和充足的休息,这有助于保持良好的工作状态。 12.自我反思:定期反思自己的工作习惯和边界设置,看看是否需要调整,这部分建议与咨询师一起探讨内省。 13.尊重他人:同样重要的是,尊重同事的边界,不要过度干涉或强加自己的工作方式。 14.坚定立场:在维护边界时要坚定,不轻易妥协。 通过这些方法,你可以在保持专业和效率的同时,维护个人和职业生活的平衡。
A **《题鹤林寺僧舍》** 唐·李涉 终日昏昏醉梦间,忽闻春尽强登山。 因过竹院逢僧话,偷得浮生半日闲。 **赏析:** - 第一句“终日昏昏醉梦间”描绘了诗人终日沉浸在一种浑浑噩噩的状态中,如同在梦中一般。 - 第二句“忽闻春尽强登山”表明诗人在春天即将结束时,勉强提起精神去登山,这反映了诗人对时光流逝的感慨。 - 第三句“因过竹院逢僧话”说明诗人在游览竹院时偶然遇到了一位僧人,并与之进行了交谈。 - 第四句“偷得浮生半日闲”是全诗的精华,表达了诗人在与僧人的对话中找到了心灵的宁静,体会到了人生短暂的清闲时刻。 这首诗通过诗人与僧人的对话,展现了一种超脱世俗纷扰,追求心灵宁静的境界。“偷得浮生半日闲”这一句尤其著名,常被用来描述在忙碌生活中寻找到的宁静和放松的时刻。
A 1.心理咨询工作不是一般的助人行为。心理咨询是运用心理学知识、理论和方法从心理上为咨询对象提供帮助的活动,是一种有目的有意识的职业行为。 2.心理咨询强调一种特殊的人际关系。咨询人员和咨询对象之间必须有一定程度的互相信任和理解,咨询对象才会袒露心声,接受咨询人员的帮助。 3.心理咨询解决的是咨询对象心理方面存在的问题。不是帮助咨询对象处理生活中的具体问题,也不是治疗精神类病症。 4.咨询是一种学习和成长的过程。主要表现为人格方面的成长,即心理成熟、增强自主性和自我完善等。学会正确对待自己与他人,从而减少内心世界出现的矛盾和冲突。
A 人生最大的遗憾是什么?是否是未能勇气地过一种忠于自己的生活,而是活在他人的期望里。 一年有春夏秋冬四个季节,我们的人生亦如此。万物皆有时,我们年轻的时候可以做的事情到老了就一去不复返了。人生没有明确的终点,但是会有很多的遗憾,如果是你会怎么选择呢?
A 比起钱,你的时间更加稀有,更加有限。心理学研究表明:花钱节省时间的人,无论收入多少,其生活满意度都更高。花钱节省时间比花钱进行物质消费更让人快乐。使用节省时间的服务能减少时间压力,减少时间压力又能改善当天的心情。这种日复一日的情绪提升就能提高总体的生活满意度。
A 一个普通劳动者的待遇
动态
匿名
想死,感觉自己一无是处。又丑又懒

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匿名
你以为高学历高工资独立女性叫优秀,事实上,年轻貌美大长腿叫优秀。 前几天看一个大龄女性的相亲节目,她37岁,北大硕士,医生,性格和蔼,身材略胖,颜值6...全文

个人成长
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匿名
每个人都很自私,为了自己利益,但是只要自己也为了自己利益自私一次,就觉得得罪别人了,想摆烂,但又怕在单位中落后,怕领导骂,想要进步,想要领导说好,就得自...全文

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