徐青

心理咨询师二级 | 陕西 | 西安
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5.0
亲子教育
个人成长
家庭矛盾
致力于用专业与关爱,点亮每一个心灵的火花,帮你找到自己
持证
15
服务
11
咨询
11
小时
相册
方案
五次套餐
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
长期10套餐
¥
96
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
单次体验套餐
¥
120
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

国家二级心理咨询师

从事心理工作十五年,积累丰富咨询个案

情感细腻,具有良好的沟通能力与共情能力,耐心倾听每个人的心声

【受训经历】

2012

——参与编写安徽省小学至高中12个年级心理学教材《心理健康教育读本》;

——《高中生“心理理论”与同伴接纳关系的研究》发表于《中国科教创新导刊》杂志

——《思维风格与自尊关系研究综述》发表于《洛阳师范学院学报》杂志;

——《大学生“心理理论”与心理健康关系的研究》发表于《西北师范大学学报》杂志;

——《大学生“心理理论”发展程度对人际关系的影响》发表于《心理研究》杂志;

 

——《青少年知识获取途径问卷的编制》发表于《中国新医学》杂志;

2011——参与编写心理学经典系列丛书之《心理学经典测验》;

2010——参加国家科技部、教育部基础立项课题《中国儿童青少年心理发育特征调查》项目安徽测试点的抽样、调查研究及数据录入工作;

2010——参与国家社会科学基金项目《青少年知识利用习惯和模式研究——一种心理学的视角》;

2010——参加心理团体训练培训、沙盘培训、催眠培训;

2009——考取国家二级心理咨询师,安徽省劳动部认证研究生,担任安徽师范大学与皖南示范学院心理咨询室咨询老师;

20096——安徽师范大学教育科学学院研究生学术论文大赛中荣获二等奖;

【擅长问题】

家庭教育:家庭矛盾、亲子问题。家庭教育方法等

亲密关系:恋爱困扰、情感困惑、夫妻关系、失恋陪伴等

职业问题:就业择业、人际关系

青少年心理:考试焦虑、入学不适、厌学、恋爱困扰

【工作人群】

成年人,青少年儿童

【咨询风格】

风格以温暖,理解和尊重为特点,注重与来访者建立良好的咨询关系,耐心倾听您的需求与困惑。

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者,你好。

当你来到这里,我想对你说,你并不孤单。

生活中难免会遇到各种挑战和困难,而寻求帮助是一种勇敢和智慧的选择。

我深知每个人的经历都是独特的,所以我会以尊重和理解的态度倾听你的故事。

在我们的咨询过程中,你可以放心地分享你的内心感受和困惑。

我会与你一起探索这些问题,帮助你找到适合你的解决方案。

我相信每个人都有内在的力量和资源去应对生活中的挑战。

我的任务是与你一起发现这些力量,并提供支持和指导,让你能够更好地应对困难,实现个人成长。

无论你是面临情绪困扰、关系问题、职业压力,还是其他方面的挑战,我都将与你一同努力。

我会为你提供一个安全、保密的空间,让你可以自由地表达自己。

请记住,改变是一个渐进的过程,需要时间和努力。

但我坚信,通过我们的共同努力,你一定能够找到属于自己的方向,走向更加健康、平衡和充实的生活。

如果你准备好了,让我们一起踏上这趟自我探索和成长的旅程吧。

我期待与你共同创造积极的变化,帮助你实现内心的和谐与幸福。

资质认证
资质认证
心理咨询师二级
擅长领域
擅长领域
亲子教育、 个人成长、 家庭矛盾
用户评价
心理咨询师gudyioooj
gudyioooj
第1次咨询
2024-4-29 通话咨询
老师很有活力,很有感染力,能够给人带来力量
心理咨询师星宝
星宝
第1次咨询
2024-4-25 通话咨询
非常感谢徐老师对我的咨询解答。徐老师整体过程都是很认真的倾听,并根据我实际的情况结合现实生活中的案例来开导我,并给我建议。 让我非常感动的是徐老师对我毫无保留的分享了自己的经历,结合自己的人生感受给我建议。虽然因为我今天有事,沟通时间比较短,但是收获满满。以后如有难解的问题我会继续找徐老师沟通。 非常感谢徐老师!
TA回答了问题
A 陪伴孩子的价值久好比水的价值:如果你拥有50升水,哪怕一升水只要一毛钱,你都不会去买;到如果你是在沙漠里,快被渴死了,哪怕获得一升的水需要砍掉你的一只手臂,你可能都在所不惜。
A 金钱是实现目的的一种手段,钱要用来购买有意义的体验,这些体验将构成你的人生。回忆就是如此,遗失的时光与关爱无法弥补。但是,我不愿意矫情地说人生中最美好的那些事都是免费的。实际上,人生最美好的事并不免费,因为你做任何事都是一种取舍:做了这件事,就没法做那件事。你最终拥有的是脑海中的体验感受,丰富自己丰富自己的回忆,体验美好的一生。
A 当你体验一件事情时,你可以获得当下的,即时的愉悦,同时也留下日后可以重温的回忆。这是作为人很重要的一部分:无论是好是坏,你日后都会重温这个体验,而且常常不止一次。可能是听到一首你很喜欢的歌,可能是闻到一缕熟悉的气味,或者看到一张老照片,然后你的记忆突然被启动,你将重温某种体验。
A 在我们离开世界之前,分配生命能量的最佳方式是什么?有些体验只能在特定时间享受:大多数人无法在90岁高龄去滑冰。另一条原则:尽管我们每个人都至少有可能在未来赚更多钱,但我们绝对无法回到过去并夺回逝去的时间。所以,不要因为怕浪费钱而错过机会,浪费生命才是更应该担心的。
A 世上本无路,走得多了也就成了路。 人生之路在自己的足下,世界上的路千万条,每个人都有属于自己的路,别人的路可以借鉴,但不可复制,每个人都是独一无二的,每个人所处的环境不同,每个人的脚大小也不一,适合别人的路,不一定适合自己。 从前有一个人带着两袋大蒜,到了一个地方,当地人没有见过大蒜,非常的喜欢,于是送给这个人两袋金子。另一个人听到后带了两袋大葱去,当地人觉得大葱更佳美味,金子不足以表达他们的感情,于是把那两袋大蒜给了这个人,这说明得先机者得金子,步后尘者就有可能得大蒜。学习别人赶路的精神,但不要指望走别人的老路,能够到达和他一样的目的地,用自己的脚走自己的路,才会走出自己的精彩。
A 选择了六个话题,看看大家更关注哪些?欢迎评论区留言选择。我将按照热度分别进行专题探讨。 1、怎样让自己走出低谷? 2、容易紧张是为什么? 3、工作后请学会吵架 4、为什么你看上去容易受欺负? 5、男女的爱情逻辑 6、如何找到合适的她/他?
A 接上回:如何摆脱经济束缚? 第二阶段是要让自己从消费者转成独立的价值生产者。 考虑5个问题: 1、思考自己有什么资源可以出售?普通人有的资源比如时间、技能、体力、人脉关系等等。 2、思考怎么有更多的资源可以出售? 3、思考怎么把目前不可出售的资源出售? 4、思考怎么把已有的资源用更多种的方式出售? 5、怎么把已有的资源以更高的价格出售? 把这些问题的回答认真写下来,每隔一段时间去整理,去增删。 这些问题是为副业准备的,你必须要有多种收入的方式。 第三阶段:以自己在领域中的能力、资源和老板进行价值交换,不再是打工。 上层是一个圈子,人脉的本质是价值交换,不是认识吃过饭就叫人脉,你具备上层人需要的价值,那你就有了议价的资本,有了一席之地,才可以创造出剩余价值。 第四阶段:是资本和资源,脱离打工,以资本和资源、信息差赚钱。 千万别想着盲目创业,没有想法、没有目标,为了创业而创业只有死路一条。 创业应该是一个水到渠成、自然而然的事,如果你在第二阶段副业的过程中,找到了很好的资源变现方式,才可以考虑创业。 现在的社会很浮躁,各种各样的媒体、文章、视频,宣传几天、几个月赚几百万,让很多人都觉得钱很好赚,好像只要敢做就能赚钱。做了就赚钱的时代已经过去,还是得扎实稳步,做一反三。
A 经济束缚如何解除? 经济束缚想要解开是最难的,因为它对现实生活影响最直接有效,需要按图索骥一步步的来,不要想着一步登天,嫌贫或者仇富的心理没有意义,人只能和自己对比,比过去更好就可以。 想解决经济的束缚,要分阶段来: 第一阶段:有两步要做。 第一步:了解经济的运行规律,对社会经济的发展有最基础的认识,具备机会成本的意识和投资的意识,你要看一些书或者要学一些东西。具体的书籍目录如果有需要可以私信我。 第二步:把自己当前主要收入来源的工作做好,尽可能的在小圈子做到顶尖,如果已经做到顶尖,尝试压缩自己的工作时间,提高效率。 把主要收入来源的工作做好,有一个前提,就是选择正确的工作,选择对自己来说正确的工作,比盲目努力要好很多。如何选择合适自己的工作这是另外一个话题,如果有需要可以私信我详细解答。 未完待续。。。。。。
A 接上期:如何摆脱家庭的束缚 小时候怕父母,怕老师,长大之后大概率怕领导。 原生家庭的束缚,在成长过程中,会延伸到老师和以后工作的领导身上。 工作上领导的否定、打压和过度干涉,其实是原生家庭束缚的延伸。 想办法找具备能力的指路人,找不到也没关系,但绝不能再被现有的人拖累。 分清楚哪些是事实,哪些是自己的想法和情绪。 这是脱离情绪束缚的第一步,达到主观精神世界的稳定。 但在情绪的束缚中,不自信、抱怨、不会拒绝是真实存在的,内观法虽然也助于改变这些状态,但并不能直接改变现实的存在,需要用现实的东西去改变。 不自信、抱怨、不会拒绝,这是长期形成的一种应对社会的方式习惯,需要用正反馈机制改变。 这是解除情绪束缚的第二步,建立正反馈机制心理学家塞利格曼曾经做过一个实验: 把一群狗分为两组,分别是实验组和对照组。 实验组的狗被放进一个笼子里,里面设有电击装置,给狗施加电击但不会伤害它们的身体。这些狗挣扎一段时间,但逃脱不出笼子,最后会选择放弃。 人其实是差不多的。那些长期经历失败,在童年中有过诸多不愉快经历的人,第一直觉就会告诉自己掌控不了局面,很容易陷入在沮丧的状态之中。 而那些有过成功体验,从小就养成了优秀习惯的人,也更具备对付各种磨难和挫折的应变能力。 很多人不自信并不是没有能力,而是太久没有感受过自信的状态,会心虚,不适应。 建立正反馈机制,选任何一个事情,可以是工作,也可以是某种技能,或者某一个具体的事,尽全力把它做好,先在这个领域中建立自信,然后适应自己的自信。 只要重新感受自信的状态,你很快就可以得到调整。 先把事情做好,获得自信,自信又帮助自己把事情做的更好,这就是正反馈机制。 建立了自信,抱怨就会减少,内心变得更强,才有拒绝的勇气和底气。 未完待续......
A 接上期...... 四、知识的束缚 一些人宣扬读书无用论,不是读书无用,而是你读的书,学的知识,没有办法转化为直接的生产力。 我们所学的知识,不是没有意义,而是不能为生活变现,无法在生活中使用,不能使用就无法产生价值。 在具体的知识上,学校不教赚钱,学校教的是努力学习,将来找个好工作,学校不教你如何认识自己,学校教的是如何成为一个听话做事的人,学校也不教你如何使用社会规则,只教你遇到规则要遵守。 义务教育包括高等教育,真正的目的是培养一个人独立思考的能力,形成属于自己的结构化思维体系,但教育方式以及家庭束缚和情绪束缚,限制了你的独立思考能力。 解除家庭束缚: 第一步:解除思想束缚,真正的独立,摆脱对所有人等、靠、要; 第二步:解除现实束缚,如果父母不具备指导人生的能力,他们的建议和要求不要再听; 第三步:找具备能力的指路人。指路人不只是父母,老师,工作领导很多都在充当指路人的角色。 未完待续......
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