常小莲

国家三级心理咨询 | 北京 | 北京市
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
悦纳并活出真实的自己,珍惜每一个当下。
持证
16
服务
116
咨询
254
小时
方案
套餐咨询
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
单次咨询
¥
118.8
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

【常小莲资质介绍】

国家注册心理咨询师(三级)

注册国际心理咨询师(CICP)

心理健康团体辅导师

国家认证家庭教育指导师(高级)

国家认证健康管理师

小物件疗法心理辅导师

【个人介绍】

性格亲和、热爱学习,勤于读书写作、注重身心健康,在平凡的工作和生活中,活出丰盈宁静的人生,力所能及地修己助人。

【受训经历】

2008年:郑州华夏心理咨询学校参加心理咨询培训一年,取得国家心理咨询师三级证书;

2019年:河北超职教育心理咨询师培训一年,取得注册国际心理咨询师(CICP)证书;

2020年:国家相关网站学习并取得健康管理师证书;

2021年:北京文化大学学习并取得家庭教育指导师(高级)证书;

2023年:焦作心彩虹心理咨询公司学习并取得心理健康团体辅导师证书;

2023年:焦作心彩虹心理咨询公司学习欧卡牌心理咨询技能并顺利结业;

2023年:小物件疗法心理咨询、青少年学习动力提升等系列培训并取得相关证书;

2023年:学习郭召良认知行为疗法系列知识;

2023年:学习李松蔚沟通技能知识。

【擅长问题】

1.情绪调控

2.提升认知

3.婚姻家庭

4.亲子关系

5.职场生涯

6.创伤疗愈

7.个人成长

8.青少年学习动力提升

【工作对象】

有情绪困扰、工作学习动力不足、婚姻家庭亲子关系不理想等人群

【咨询风格】

心存善念、紧贴来访、温和耐心、倾听陪伴、以爱传爱,以多年的人生阅历和心理学专业知识给到来访支持和看见。

【对来访的一段话】

接纳自己,允许发生,活好当下。你相信我的专业,我相信你本自具足,我们一起携手,趟过昏暗,走向光明。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师daring
daring
第2次咨询
2024-3-20 通话咨询
非常好,超有耐心的老师
心理咨询师哈哈哈哈
哈哈哈哈
第1次咨询
2024-3-18 通话咨询
聊了很久,感谢。有包容性和生命力的老师。
心理咨询师如故
如故
第4次咨询
2024-2-23 通话咨询
感谢常小莲老师,给予的建议很有帮助,收获颇丰,也受益匪浅,希望我们可以共同努力,一起超越自己!
心理咨询师如故
如故
第2次咨询
2024-2-21 通话咨询
感谢常小莲老师的鼓励和指导建议。老师很专业值得信任。
心理咨询师轻茶
轻茶
第5次咨询
2024-1-21 通话咨询
常老师YYDS!
心理咨询师嗯嗯
嗯嗯
第1次咨询
2023-11-3 通话咨询
谢谢常小莲老师!•感谢您的鼓励和启发,让我勇敢迎接生活的挑战和变化。老师非常有耐心让我感受到了被理解和支持。
心理咨询师赫本
赫本
第1次咨询
2023-10-27 通话咨询
常老师太好了 帮我疏导问题 帮我引导方向 我本来特别焦虑 现在好多了 第一次做心理咨询 感觉特别棒 真的感谢老师
心理咨询师轻茶
轻茶
第2次咨询
2023-10-26 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师艾比
艾比
第3次咨询
2021-5-27 通话咨询
老师非常好,教我与人沟通一定要区分方法
心理咨询师艾比
艾比
第1次咨询
2021-5-12 通话咨询
感谢老师,非常亲切和关怀
TA回答了问题
A 不要只把焦点放在疗愈上,大部分所谓的创伤都是来成就你的,它就是成就你的特质和优势,别没事掉在里面,除非妨碍你生活了。所以多在积极的思维里看过去的发生。
A 你是谁,你身边的‭‮就人‬‬是谁 ​你是翡翠,你‭‮是就边身‬‬钻石 你是磁铁,你身边就是铁块 ​任何一段关系中,不舒‭‮人的服‬‬‭就‬‬是该改变的人 任何‭‮段一‬‬关系中,想‭‮好要‬‬的人就是该提升的人 ​ 这个世界,所有答案 不在别人,全在自己
A 1. 有多大的空性就能产生多大的结构; 2. 结构里有胸怀,有境界; 3. 内在的空间大了,贵人就会来,资源也会来; 4. 掌握节奏的人不会走极端,调好阴阳,黑白之间还有灰; 5. 以过多的欲望为出发点,会失去节奏; 6. 节点是阶段性目标的实践; 7. 当结果不理想时,要从因上着手去解决; 8. 教育的过程实际上是自我修行的过程; 9. 自我的人缺少对别人世界的感知; 10. 过度热情有时会让他人排斥,我以为的“好”不一定是他人觉得的“好”; 11. 善良如果缺少觉察可能也会给人造成伤害; 12. 想帮助他人的心是好的,但首先要感知别人的需要; 13. 修好自己的心,保持真诚、谦虚、敬畏;
A 生活的烦恼,一般来自两个方面:一个是不知,一个是不行。
A 如果一个人能够在不良经验之后,反省明白了问题所在,从而改变自己的信念,那他以后便可以拥有更好的人生,如果他坚持没有效果的信念,而只是不断地埋怨别人埋怨环境,他便会使自己陷入困扰。
A 爱的底色就是对他人柔弱与悲苦的认知,以及对他人重要性发自心底的承认。
A 价值感低的捆绑逻辑和捆绑在太阳上没有本质区别。价值感低的逻辑就像是吸附一样,遇到相关的情境,马上要把我不够好吸附上去。反过来,价值感极高的逻辑是,我过得不好,都是他不好,而我是好的,我没有问题,我简直太好了,他简直太差了。
A 真正的价值感并不是盲目隔离他人的评价,并不是忽视现实给出的反馈,而是能根据外在输入的信息,形成自己的判断与认识。他会根据外在的结果调整自己,而非盲目认同。
A 为什么有些人要强迫自己不和别人发生冲突呢?为什么非要先去照顾别人的感受呢?谁不愿意想干嘛就干嘛任性而为呢?但是他怕呀,因为在他的联想中,一旦和别人发生冲突,他就觉得别人会惩罚他、指责他、离开他、抛弃他,所以他必须先去照顾别人的感受,以别人的开心为主,相比自己是否跟着自己的心做事,他更怕对方的嫌弃与离开。他的内心是脆弱的,无法一个人面对这个复杂危险的世界,他需要一个依靠,所以他必须放弃自由来留住他人。
A 零岁至一岁半是安全感建立的关键期,这个阶段被弗洛伊德称为口欲期。这个阶段的婴儿对世界是完全没有判断力的,要完全依靠母亲存活。父母的忽视会让婴儿体验到巨大的恐惧,这种恐惧会被压抑到潜意识里,多年后依旧会影响他的生活。
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