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与你相伴成长

用一只眼睛，看见人生旅途中的危机、困难、挑战和伤痛，用另

常小莲

用一只眼睛，看见人生旅途中的危机、困难、挑战和伤痛，用另一只眼睛，看见应对伤痛的资源和能力，看见生命奔涌向前，个人虽无法改变，却可以利用的宏大力量。

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相关回答

李敏

1、把“模糊承诺”变成“具体约定”明确时间和内容：他说“我来处理家务”，就问：“那明天早上你负责做早餐+倒垃圾，好不好？” 2、用“正向反馈”强化行动让他尝到“负责”的甜头：他真的倒了垃圾，立刻夸：“有你分担我轻松好多，你做事超靠谱的！” 3、设立“责任共担”机制把“他的责任”变成“共同目标”：“别当“监工”，而是说：“这个事我也不太懂，我们一起查资料/问朋友，你负责联系，我负责整理，好不好？” 如果你正在经历关系经营中的挑战、人生难题的困扰，或是自我提升的瓶颈期，记住，找我聊聊。她将帮助你突破困境，找到前行的方向，激发内在潜能，开启更加充实和美好的生活旅程。

邢然菊

❤成长是一件水到渠成的事情 ❤不需要强迫更快并不意味着更好

谷秉红

表达情绪不是宣泄失控，而是清晰说感受、具体讲原因、明确提需求，三步就能落地，不用逼自己说煽情的话，真诚就好。 1. 先定感受：用“我感到委屈/焦虑/开心”替代指责或沉默，不把情绪归罪于他人； 2. 说清缘由：用“因为刚才XX的事，我心里很不舒服”讲具体场景，不翻旧账、不笼统抱怨； 3. 明确需求：用“我希望你能听我说说/给我一点空间/跟我解释一下”说想要的回应，不期待对方猜。哪怕一开始说不出口，也可以从短句开始，比如“我现在有点难过，想静一静”，不用追求完美表达，先让情绪被看见就好。

张迪

赫拉克利特所说的“宇宙是永恒的活火”。作为人的最高境界，就是和宇宙中的“活火”沟通，从这“活火”中得到无穷无尽的力量；或者说，是如同泉源中的泉水源源不断地流出来。在体验上，这生命力是一种光明澄澈、一种极限的欢乐、一种没有内容的空，又是无限的创造力，有如太阳的光明源源不绝，有如浩瀚银河旋转不息。这也许就是马斯洛所说的高峰体验。

吴云

是那些曾受折磨的人，转而成为折磨他人者。 _______荣格

陆丹

“获得人格成长的途径之一就是去获得新的人际关系经验。”这句话更加具象化。不管是单一的人际交往，咨询关系，或是读书会、OH卡的团体形式都如此。在不一样的关系中我们都会呈现或多或少的不同的自己。

你来说说自己想法吧