罗永丽

国家二级心理咨询 | 上海 | 上海市
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4.0
个人成长
亲子教育
情绪压力
职业发展
活到老 ,学到老 。活出完整的自己 。
持证
11
服务
326
咨询
1304
小时
相册
方案
情感修复
¥
210
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
家庭系统优化
¥
210
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
情绪管理
¥
210
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍:】

国家二级心理咨询师

婚姻家庭咨询师(中级)

高级中学教师(心理学)

生涯规划师

高考志愿填报师

 

【教育经历】:

1. 西北工业大学  本科 1994~1998 工程学士

2. 西北工业大学  硕士 1998~2000 工程硕士

3. 加拿大英属哥伦比亚大学 2019~2021 IMBA

 

【受训经历 :】

中国科学院  发展与教育心理学硕士课程

人力资源和社会保障部 国家二级心理咨询师

人力资源和社会保障部 婚姻家庭咨询师(中级)

中国科学院 动力催眠

中国心理学大会CBT

中国管理科学研究院 生涯规划师

中国管理科学研究院 高考志愿填报师

 

【擅长问题:】

1.情绪管理:情绪的释放与疏导,情绪管理能力提升,情绪低落,烦躁

2. 亲密关系 : 情感修复和挽回, 脱单,恋爱指导,失恋情绪疏导,亲密关系沟通,能力提升

3.婚姻家庭:   家庭关系及其矛盾处理,家庭系统互动, 婚姻修复,出轨

4.亲子关系:   亲子教育,亲子互动

5.个人成长:   职业规划, 学业规划, 高考填报,原生家庭

6.青 少 年: 学习动力提升,学习方法改善

7.职场发展:职场人际关系,职场晋升

 

【擅长技术:】

1.认知行为技术

2.动力催眠技术

3.叙事咨询技术

4.萨提亚家庭系统技术

 

【工作人群:】

信任我,并且有意愿求助的有缘人

 

【咨询风格 :】

相信任何人都具有解决自身问题的能力与能量

 

【经历总结:】

2012年在中国科学院接受《发展与教育心理学硕士》课程培训,2014在中科院参加国家二级心理咨询师培训并且获得国家二级心理咨询师职业资格。一直持续学习,2022年全职从事心理咨询至今。参加过多个心理训练营,如亲子关系,亲密关系(性心理除外),心理营养,对话青春期,学习动力提升等。目前已经为3000以上人服务。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 亲子教育、 情绪压力、 职业发展
用户评价
心理咨询师幽明自若
幽明自若
第3次咨询
2024-12-10 通话咨询
老师认真负责
心理咨询师幽明自若
幽明自若
第4次咨询
2024-12-10 通话咨询
老师认真负责
心理咨询师柳丁
柳丁
第2次咨询
2024-12-6 通话咨询
完成了10小時的諮商療程,諮商師是羅永麗,整個過程有做到充分的情緒抒發,其實我覺得光是能夠讓情緒好好釋放,就已經值回票價了。往往讓情緒好好釋放是療癒的第一步,羅老師在面對情緒這方面是完全的專業,從沒有讓我有不被接納的感受,這一點非常感謝她。羅老師可以說是幫助我打下療癒的地基。 其實我還是相當推薦心理諮商的,一些傷痛的過往,或是孤寂的時刻,能夠有人一起面對,那個感覺差太多了!更不用說,處理情緒跟創傷是一個專業活,絕對不是【找人聊一聊】而已。 鼓勵大家鼓起勇氣,讓專業人士一起,陪伴走過回顧傷痛的過程。
心理咨询师南巷清风
南巷清风
2024-12-1 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师来访雁丘处
来访雁丘处
第6次咨询
2024-11-16 通话咨询
感谢半夜陪伴
心理咨询师南巷清风
南巷清风
2024-11-13 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师素昔
素昔
第1次咨询
2024-10-30 通话咨询
挺好的平和温柔宁静的老师
心理咨询师十里温柔
十里温柔
第1次咨询
2024-10-19 通话咨询
非常感谢罗老师 聊完之后心情舒畅 谢谢您啦
心理咨询师风斯在下
风斯在下
第3次咨询
2024-10-18 通话咨询
今天原本心情不好,跟罗老师聊完以后,心情好了很多,非常感谢罗老师
心理咨询师七七
七七
第2次咨询
2024-10-18 通话咨询
再次找到罗老师咨询,老师的温暖和抱持,消除了我的顾虑,让我在咨询中放下了防备和恐惧,可以随心所欲的倾诉和表达。咨询之后感到前所未有的轻松。感觉老师这里是了一个港湾,让我释放我的情绪。真是太感激老师的陪伴了。老师的话不多,但是能够提出一些问题,引发我的深思,让我对自己有了更多的了解和认识。
TA回答了问题
A 感恩2024的遇见,感恩一起成长的2024,感恩有你陪伴的2024。下一个2025年,感恩有你。
A 付出期望得到回报,是每个人最朴素的想法,也是我们的世界得到发展的基本法则。当我们付出之后得到对方的感谢,就肯定了我们的价值。从而提升自己的价值感和存在感。对于爱情来说,他之所以甜美,是因为我们在付出爱的时候,得到了对方的爱的回应。因此,即时的肯定对方对自己的付出,对他表示感谢,是让双方良好互动,爱情保鲜的重要法则。
A 士为知己者死,女为悦己者容。我们很容易喜欢那些喜欢我们的人,不喜欢那些不喜欢我们的人。因为一个人对我们表达爱慕和好感,极大地满足了我们被爱的需求,自己的存在感和价值感被肯定,由此产生极大的满足感。带着愉悦的心情与对方相处,也很容易看到对方的优点,从而产生爱的感觉。
A 人都有完整自我的本能,每个人都有“显性”和“隐性”两种不同的性格表现,也就是说,内向/显性的人内心还有另外一个外向/隐性的性格,而内向自卑的人不喜欢自己这个“显性”性格,他们很想拥有外向开朗的“隐性”性格。他们把自己的“理想自我”投射到外部,很容易被这样的人吸引。外向的人同样也希望自己能够拥有沉静的性格,于是两个人的结合就会让彼此感到自己的人格更加完善。比如:自信自强型与优柔寡断型,急躁型与耐心型,倔强型与柔顺型,阳刚型与阴柔型,外向型与内向型,急性子与慢性子等,这些不同类型作风和性格的人,都是可以互补并建立亲密关系的。
A 两个人刚认识的时候,年龄、外貌、经济、社会地位等方面相似更容易相互吸引。随着交往加深,性格、价值观、品质等方面凸显出来,作用更大。从潜意识来讲,我们内在有很多种人格,我们称之为“小我”​。其中一些“小我”主宰我们的性格,当外面某个人与自己的“小我”很接近,我们就会把“小我”投射到对方身上,就好比我们从他/她身上看到了自己,感觉很亲切,关系很容易拉近。 总而言之,相似的人肯定了我们自己的性格、品质和价值观,是一种正强化。每个人都想得到别人的认同,与自己相似的人在一起,就会有存在感和被认同感。
A 恋爱是两个人的事情,婚姻是两个家庭的事情 你不是嫁给了某一个人,而是嫁给了这个人的全部社会关系。你们俩的结合就是两个家庭的结合,他娶了你,就等于娶了你的一切,包括你的社会关系、你的父母。心理咨询专家王波指出,婚姻有三重“境界”​:第一重境界是“和一个自己所爱的人结婚”​。第二重境界是“和一个自己所爱的人及他/她的习惯结婚”​。第三重境界是“和一个自己所爱的人及他/她的习惯,还有他/她的背景结婚”​。处在第一重境界的夫妻,婚姻相对稳固;处在第二重境界的夫妻,婚姻比较稳固;处在第三重境界的夫妻,很少见到有离婚的。真正白头到老的夫妻,都是经历了三次“婚姻”​,一步步磨合过来的。
A 童年逆境的长期影响并不都是负面的。对于某些人来说,逆境可以培养毅力、共情力,并让人更愿意保护他人,激发自我活力。但对于所有人,逆境的影响都会写入我们的身体和DNA,成为我们的重要组成部分。并没有统一的标准认为,和童年不良经历一起长大的人必须“克服”童年影响;同样也不认为,忘记童年逆境或责备它是有用的。重最要的事是我们应既不将其影响和风险视为悲剧,也不看作童话,而是当作介于两者之间的有意义的现实一旦你了解了你的身体和大脑在特定情况下是如何反应的,你就可以在处理事情时保持主动。遇到能触发应激反应的因素,你就知道如何支持自己和你爱的人。
A 对于有毒性应激反应的人,可以改善六个方面:睡眠、运动、营养、冥想、心理健康和人际关系。这六方面改善得越多,就越能减少应激激素,减少炎症,增强神经可塑性,延缓细胞老化。 你可以先审视自己这六方面的表现,再和医生交谈,如有必要,可以去看睡眠科、营养科或心理健康科。医生可以帮助你诊断你的童年不良经历问卷得分,以及家族史对你患某些疾病的影响,然后共同制订早期检测和预防计划。现在有一个领域叫整合医学,一个跨学科的领域,致力于整合生物、心理等领域最新的科学研究并从生命整体观出发改善健康。 也可以保证每天一个小时的运动,或者许多以缓解创伤为治疗中心的心理健康干预措施,另外,和谐的人际关系以及良好的人际互动比如:拥抱,依偎等 也可以促进毒性应激反应的改善。
A 就像乘坐飞机遇到飞行危机时,空姐会提醒你,在给孩子戴上氧气面罩之前,先戴上自己的氧气面罩。父母自己的健康是保证孩子健康的一个非常重要的因素。如果你应激反应失调,就无法帮助孩子调节。照顾好自己并不是自私,这恰恰是为孩子做的最正确的事。
A 童年逆境会激活大脑中与警觉、冲动、恐惧等负面因素相关的神经通路。可以说童年早期的经历塑造着我们的大脑。可喜的是神经是具有可塑性的,如果我们能够及早识别有高毒性应激反应风险的孩子,我们就可以利用大脑细胞和神经突触的高可塑性及时进行干预。 实施早期干预,防止应激反应失调,并建立缓冲应激反应的机制,如亲子心理治疗。就给了大脑一个重新健康成长的机会。 对于长大的人而言,在学习新技巧方面,青春期、孕期和生育期的激素变化会重新打开神经可塑性的窗口,被认为是额外的敏感期。对于青春期的孩子,性激素的分泌,还有女性生产前后催产素的分泌,都会刺激神经突触可塑性,增强人们学习和适应环境的能力。这些时期也就代表着治疗的特殊机会。
动态
匿名
我好想好想有足够的钱,然后就可以不工作了,然后就到处玩儿,各种体验生活,每天都在幻想中彩票,一夜暴富,然后离职,然后和家人一起度假,一起旅游,做着白日梦...全文

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小温
今天因为元旦休假,两个人都在家,然后准备带孩子去游泳洗澡。出门的时候宝贝不让他帮忙穿衣服。然后我要收拾家里还要收拾自己,最后还的给宝贝穿衣服。他就开始催...全文

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匿名
住楼房可以把里屋锁上吗。我不想让别人进我屋。我觉得侵犯我个人隐私。我想有自己的空间。

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