谢海清

主要专业受训背景:

曾奇峰心理课《深入潜意识，解密你不知道的人生》(2016)

身体心理课《读懂身体的步骤，迈开改变的步伐》(2017)

严虎绘画心理课《5 种绘画读心术，读懂内心世界》(2018)

斯蒂芬.吉利根催眠课《运用催眠，活出独一无二的你》(2019-2020)

艾瑞克森催眠故事解读课《撬动潜意识》(2019-2020)

叶敏捷《注意缺陷多动障碍》(2021-2022)

依兰特心理治疗师专题课(2021-2022)

依兰特长程正念系列课程《基于正念与悲悯的干预技术》(2022)

贺岭峰老师《用心理科学重塑孩子学习力》(2023)

长沙中国贝克受训:认知行为疗法2023年11月

育己讲堂母婴心理课2021-2023

施琪嘉心理课《摆脱负面感受 走出创伤模式》2024

珠海青云梯心理咨询中心培训及督导:时长1500+（2020-2025进行中）

【问题提示】

1、失恋了，始终走不出来，我该怎么办？

2、总是在乎别人怎么看我，在意别人的眼光，我好累，有什么办法吗？

3、总觉得心里空空的，不想做事情，无法专注做事情，我是怎么了？我该怎么办？

4、丈夫经常不在家，孩子不听话，我整天感觉很烦躁，心好累，我该怎么做？

5、要考试了，我的理性知道要好好学习，但是想到学习就感觉好累啊。

6、我知道要跟孩子好好说话，但我总忍不住对孩子发脾气，还打了孩子，过后又很自责，很内耗，我该怎么办？

7、亲人刚离世，我总是走不出来，想到死亡就感觉很恐惧，我该怎么办？

8、我晚上睡不着觉，白天没有精神上班，我该怎么办？

9、我晚上总是做噩梦，睡醒后感觉很累，一天心情很差，我该怎么办？

【心理咨询要做的事】

认真倾听你

深深看见你

给你支持

深入潜意识探索你内在的资源

深入潜意识探索你内在的创伤

深入潜意识探索你内在的认知

深入潜意识探索你内在的行为

深入潜意识探索你内在的情绪

深入潜意识化解你内在的创伤

最终你会发现，你潜意识的信念改变了，现实生活中你的认知改变了，不再轻易起情绪了，行动力增强了。

【整合心理的咨询理念】

弗洛伊德冰山理论认为,，人的心理活动90%是我们无法感知的潜意识，而潜意识更多支配着我们的情绪和行为。这就涉及到一个问题:如何把潜意识意识化，不让那些压抑着的“固着的创伤"暗中左右我们的人生？这是整合心理疗法的咨询师要做的事，通过深入潜意识，探索来访者潜意识中固着的情绪、认知和行为，通过疗愈创伤释放来访者潜意识中固着的能量。

整合心理疗法以多元包容、个体化灵活、全面系统、以来访者为中心的理念，融合多种理论与技术，因人而异制定治疗方案，关注来访者整体状况，促进自我成长，同时咨询师持续学习创新，力求为来访者提供最有效、最适合的心理支持与帮助。

【资质介绍】

心理治疗师

国家三级心理咨询师

 【我们需要的时间】

心理咨询分为短程、中程和长程，我会根据收集到的资料以及您的咨询期望、目标，与您一起协商确认短程、中程或长程。

1、短程咨询：一般10次以下，在这期间，我们会针对具体的咨询目标进行工作。短程咨询适用于对于困扰的问题有较为清晰的概念，社会功能（学习、工作、人际关系等）没有受到太大影响，尝试过一些努力的方式但没有得到满意答案的来访者。

2、中长程咨询：10-30次-多年，除了处理紧急事件带来的影响外，我们会通过您地自由联想，找到那些隐藏在您潜意识深处未曾被看见、害怕被触及、却时不时跳出来影响您地情绪感受和真实渴望，找到那些创伤性事件和未解决的情绪、事件进行完形修通，改变您地潜意识的情绪模式、认知模式、关系模式。

【为什么需要那么多时间？】

如同问题的形成、一个模式的形成也是长时间耳濡目染、累计的结果，那些卡住的负面情绪在您地内在，如同家里的垃圾长期不倾倒会发酵会泛化。心理咨询的改变是需要时间的，而且改变是呈螺旋式上升的，进一步退两步是正常的，直升式的改变是不现实的。所以，心理咨询就像考试，需要持续的学习，需要我们共同的持续不断地努力。

【个人介绍】

我是有1000+小时的咨询经验的心理咨询师谢海清，擅长精神分析、格式塔法、认知行为法、家庭咨询、亲子沟通。

【擅长问题】

情绪困扰、成瘾问题、亲子沟通、人际关系、个人成长、原生家庭、做噩梦失眠，对个案的情绪问题有独到的研究成果。

【工作人群】

成人、伴侣、家庭

【咨询风格】

高效、灵动、温和有力

【对来访者的一段话】

人生过往的种种，全方位塑造了一我们的情绪、行为、关系模式，类似的模式投射在我们生活的方方面面，循环往复，有人称之为性格，有人称之为命运，由我带你逐一识破、化解，逐个击破，挣脱限制，重获新生。