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1. 有多大的空性就能产生多大的结构； 2. 结构里有

常小莲

1. 有多大的空性就能产生多大的结构； 2. 结构里有胸怀，有境界； 3. 内在的空间大了，贵人就会来，资源也会来； 4. 掌握节奏的人不会走极端，调好阴阳，黑白之间还有灰； 5. 以过多的欲望为出发点，会失去节奏； 6. 节点是阶段性目标的实践； 7. 当结果不理想时，要从因上着手去解决； 8. 教育的过程实际上是自我修行的过程； 9. 自我的人缺少对别人世界的感知； 10. 过度热情有时会让他人排斥，我以为的“好”不一定是他人觉得的“好”； 11. 善良如果缺少觉察可能也会给人造成伤害； 12. 想帮助他人的心是好的，但首先要感知别人的需要； 13. 修好自己的心，保持真诚、谦虚、敬畏；

2温暖

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菩提

温暖了

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冯二玲

第410天改变习惯学会用健康的习惯来替换不良的习惯。我们的习惯回路，常常是由三个阶段组成，分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变，我们需要的就是打破旧的习惯回路，建立新的健康的习惯回路。具体来说，你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。为了容易理解，我们来举一个例子。当你看到一个泡面的广告时，它通过怎样的方式，来引起你的食欲，这个方式就是对你的一个暗示。紧接着，就到了惯常行为，也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发，会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后，自己好像得到犒劳一样，吃了泡面使得味觉得到满足，也能使肚子感到充饥。如果你认识到了吃泡面是不健康的，想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候，你可以提醒自己不必去吃泡面，而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来，你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲，采取了吃苹果的行动，自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道，这就是改变习惯后，所获得的犒劳。在这个新习惯里，习惯发挥作用的回路并没改变，在只是在选择的对象上发生改变而已。所以说要想摆脱坏习惯的影响，就要从“惯常行为”入手，通过建立新的惯常行为，能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。这么看来，是不是改变坏习惯好像也没有那么困难了呢？

白秋凤

爱的含义不是索取，也不是奉献自我，而是给他人最好的寓所，让他人在最幽美的心田居住！

赵莎莎

庄子曾说:“圣人者，原天地之美而达万物之理”“独于天地精神往来”。这是一种什么样的境界呢？就是说天地之美就像我们进了一座花园，花园里有各种各样的花，每一朵花都有它的美丽，我们不能想象一朵花包含了所有花的美，以至于这个世间所有的人都承认它是美的，因为有些花虽然花形非常漂亮，可是香气不那么馥郁，有些花尽管香气袭人，但花形平平无奇，有些花的花行和香气都很好，可惜花期太短，有些花的花期则过长，长得让人觉得它不是真花，好像是假花。每一种花都会以自己的方式展现美，而最大的美是通过体验各种各样的“小美”得到的。你如果想欣赏“大美”，就不能长时间盯着一朵花，因为这样你只能看到一种局限的美，你要“游”，游遍整座花园，流连于各种各样的花朵之间，此时才能够体会到这里是美的，那里也是美的。看到了这么多美，你就会感觉在心间与美有了直接的接触。

冯二玲

觉醒不是改变你是谁而是抛弃你不是谁

张秋菊

没关系，你的痛苦是被允许的。不用强迫自己快乐，悲伤不是个贬义词。

史冬英

第17天自卑的三重境界自卑是分程度的：第一层，也是比较轻的自卑是因攀比形成的，也就是别人拥有，而自己没有，所产生的自卑；第二层，是通常我们说的“我不如别人”，这是一种被忽视而内省，进而产生偏差认识的自卑，也就是“我不值得”；第三层，是最严重的自卑，其表现就是“我认为我就应该被忽视”，是“我不值得”的完全认同和内化。自卑并不难治，只要你能够给内心的小孩足够的关注就好，真正困难的其实是我们很多人根本不愿，或者不能真正去面对自己内心的孩子。那么，如果你正在抱怨自己很自卑的时候，你愿意去照顾他吗？

你来说说自己想法吧