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与你相伴成长

当我被命运扼住了咽喉，一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境

徐青

当我被命运扼住了咽喉，一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也绝非没有希望。

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邓红

温暖了

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个人成长

相关回答

王富菊

这背后是一种心理上的自我保护，也是一种未曾被满足的匮乏。你没有的东西，你很难凭空相信它是珍宝，更别说慷慨地给予别人。你给出的，永远是你有过且相信的东西。

周美芳

两个人走在一起，感情永远是基础，经济是保障，良心是根本，人品是底线。 -一林文采博士

郭艳芳

很多来访者会说：“我知道不该这样想，但就是控制不住。”这背后可能涉及： 1. 情绪脑与理智脑的时差情绪反应速度比理性思考快80毫秒——当情绪已爆发，理智才刚“开机”。这不是你的错，是大脑的结构特点。 2. 未被处理的“情绪记忆” 某些情境触发了过去的情绪模式（比如曾被否定的人，一被批评就陷入崩溃）。仅用“道理”难以覆盖这些记忆。 3. 改变需要“体验而不仅是知识” 心理咨询的作用之一，就是提供新的情感体验：在安全关系中练习表达、尝试应对方式，让大脑形成新的神经通路。如果你也困于“知易行难”，不妨给自己多一些耐心：改变不是替换零件，而是重新养育自己的过程。

容丽卓

如果您遇到特殊情况，请拨打适合的心理援助热线：

余启亮

我们总是会“自信地犯错”，我们人有的时候很相信通过自己的努力和训练可以控制，所以就将这种意识推及所有事，对于偶然的事情，也宁愿相信自己有能力就是那个救世主，但从客观上来讲，偶然的事件是受概率支配的。实际生活中，人们很容易产生各种各样的错觉，经验不丰富的人往往分不清越陷越深。你并非不够努力，而是陷入了“自我磨损”的恶性循环。当人们习惯了自我磨损，内心就会相信一些荒谬的假设，比如我得不到爱，无法喜欢自己，完全是因为自己不够努力，不够拼命，不够自律，没有天赋，不够优秀……所以不值得被爱。一旦有了这样的信念，就相当于进入了恶性循环，因为这是在用有问题的思维在解决问题，试图用进一步的自我磨损，来停止自我磨损。大力出奇迹的核心信念是，一旦大力用完，奇迹就会消失，只靠主观努力得到的结果，一旦努力停止，结果就会消散，每当结果不如意或者结果消散，就会自我磨损。而每自我磨损一次，自我的疲惫感就会更严重，直到自我消耗殆尽。是时候换一种模式了，告别自我磨损，比努力内耗更重要的是学会“自我滋养”，向外求不到，就向内求。向内的主动权和控制权都是你自己说了算，没有做不到的，只有你想不想的。

李丹

不必假装坚强，不用梳理对错，你的崩溃从不是无理的宣泄，只是心底的情绪需要出口。我愿静静陪着你，稳稳接住所有情绪，让你知道，这份脆弱，本就值得被温柔以待。

你来说说自己想法吧