尤四海

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 锦州市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让接纳、自信、充实、自由、创造观照你的心理健康。
持证
8
服务
511
咨询
2755
小时
相册
方案
单次交流评估咨询方案
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话
预约
体验CBT调整不良情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 视频
预约
婚恋情感调整冲突情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

●融合中式哲学、健康心理学、人格心理学、及色彩心理学等多元因子,形成了独特的人格健康咨询理念。

 

●经过长期的自我心理成长体验,观摩名师现场案例与亲身督导多例,累计完成咨询个案2300+小时,现专职从事线上心理咨询事业。

 

●采用帮助人格成长以适应现实生活的策略展开咨询工作,深度应用健康心理学理念助人自助,实践中保持积极关注的心态,以来访者的心理健康为中心,提供优质心理咨询服务,成就心灵健康的谋略顾问。

 

●认识层次清晰,意识涉猎广泛,咨询进程中严格遵守咨询师伦理规范与平台规则,可安全放心交流。

 

【咨询范围】

情感恋爱问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓、调整心境

婚姻情感经营、和谐家庭

智囊出谋划策、能力提升

亲子家庭教育、学业进步

人际关系改善、职业规划

 

【咨询风格】

对待来访者真诚且热情,思维方式偏重客观现实性,迅速聚焦并呈现心理问题,高效分析咨询目标,积极汇集心理资源,以咨访双方的协商结果为依据,提供并实施咨询成长方案。

 

【给来访者的一段话】

感冒发烧了去医院找医生,心情烦躁了来情说找咨询师,希望我们在这里学会保持心理健康的方法,帮助自己创造和拥有健康的现实生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师君
第15次咨询
2026-8-26 通话咨询
一直找老师咨询,会越来越好的
心理咨询师君
第4次咨询
2026-8-20 通话咨询
非常好,宝藏咨询师,我都忘记自己在难受什么了,尤老师不会说把注意力放在自己之类的空话,而是有方法帮我让我自己看见自己,真的有那么一句话,向内求生生不息,感受到力量了,听君一席话,胜读十年书。原来研究自己比研究前夫有意思多了,注意力放在自己身上,能量就回来了。
心理咨询师111
111
第3次咨询
2026-8-10 通话咨询
谢谢老师✪ω✪在老师的引导下,想不通的痛苦纠结的问题在聊天中(莫名其妙的)被解开了~ 我感到老师给我的是一套解题思路,好让我以此来应对这类变换着考验我的“题型” 对于我来说这不像是他人给的暂时性的“止痛药” 来麻痹一下神经 这是让我自己拥有力量更勇敢的去迎接未来的挑战。 (我估摸着有一周了,来反馈。 改变思路后,我俩沟通相处更融洽了, 我表达的也更容易被对方理解认同了, 我也感觉自己变得更自洽了,我要继续努力✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺)
心理咨询师阿若
阿若
第1次咨询
2026-6-28 通话咨询
老师非常棒!抓到了问题的关键点,打开了我的心结,给了我很好的指导,谢谢老师☕☕
心理咨询师稻香
稻香
第1次咨询
2026-5-8 通话咨询
老师很好,耐心倾听的同时,给出了很多的合理有效的建议,让我调整自身的不足,放大自身的优点,引导自己说出来问题,然后给出建议,加深了我的自信,自我洞察能力有所提高,很好的老师,心理咨询,并不是普普通通的倾听和沟通,而是自我的探索,让自己的生活越来越愉悦,这是和朋友之间聊聊天谈谈心是完全不一样的,希望有的上班族或者学生能早点发现,这就像有的人报兴趣爱好班一样,这个爱好能让你开心有成就感,那么心理咨询同样,让你换种心态去做事情,发现问题的根源,做事既开心又能做的不错,和苦行僧式的做事是不一样的,总之感谢老师的点拨!
心理咨询师祈愿
祈愿
第4次咨询
2026-5-4 通话咨询
好评
心理咨询师桃子
桃子
2026-3-14 通话咨询
好的
心理咨询师yoyo
yoyo
2026-3-9 通话咨询
咨询了两三年了,还是喜欢找尤老师,尤老师分析清晰,分析的话能够让我茅塞顿开,每次都是郁闷而来,开心而回,非常非常棒
心理咨询师嘟嘟(看书和表达)
嘟嘟(看书和表达)
第2次咨询
2026-2-27 通话咨询
感谢老师,给的方法很有用*^_^*
心理咨询师嘟嘟(看书和表达)
嘟嘟(看书和表达)
第1次咨询
2026-2-27 通话咨询
好*^_^*
TA回答了问题
A 别害怕健康的出现,人格健康,是人际关系健康的重要基础。
A 想忘记,却又基于忘不掉,并且感觉越来越痛苦,以至于寝食难安,焦虑过度。何不尝试一下反向思维,既然忘不掉,就放弃忘记,而是去记忆那些应该想起的人、事、物。
A 在情感关系中,影响关系稳定的三个因素构成了恋爱三角关系,其中一个带来的不良感受,都对关系有影响。
A 往往是一种长期认知失调,导致的论点式受害者推论,缺乏现实的事件论证过程,一旦进入论证过程就容易动摇。
A 着急拯救,言必道德,在人际关系中,经常害怕冲突,容易委屈自己去做自己感觉恐惧、厌恶的事情,是比较明显的受害者心理在驱动。
A 沉浸在过去的伤害情境中无法自拔,即使让自己享有片刻的美好都觉得惭愧和羞耻,要走出这种痛苦的心理困局,需要先擦掉眼泪看看那个弱小无助又恐惧的“自己”。
A 人格表现为能力、气质、性格、需求、动机、兴趣、理想、价值观、世界观、人生观和体质等方面的整合,是具有动力一致性和连续性的自我,是个体在社会化过程中形成的独特的心身组织。
A 才能放轻松。经得起吵闹,才能静下心来做事。 道德经第26章:重为轻根,静为躁君。是以君子终日行不离辎重,虽有荣观,燕处超然。
A 人格定义:是指个体在对己、对人、对事等方面的社会适应中,认知、行为上的内部倾向性和心理特征。 推荐测量:九型人格测量
A 你会从独立自由的状态,成为与他一起自在生活的状态,志同道合,风雨同舟,同甘共苦,从我一个人生活,变成我们一起创造幸福生活。
动态
匿名
复合的意义是什么呢?是他第一刀没捅死你吗?恋情里的回头从来不是偏爱,是他找不到新的人才回来捡你,再用忽冷忽热,把你谨慎的期待打破,你以为是破镜重圆,其实...全文

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匿名
我和一个男生互相喜欢,但是因为我父母病态的相处方式,我不会正常地表达爱和接受爱,我只会虚张声势地试探,总是过度坦诚或是过度防御,而且因为他工作的特殊性,...全文

抑郁求助
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襄华
就是我的情绪一会好,一会抑郁,不知道是什么原因 我这不知道是什么问题

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