尤四海

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 锦州市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让接纳、自信、充实、自由、创造观照你的心理健康。
持证
8
服务
476
咨询
2518
小时
相册
方案
首次交流评估咨询方案
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
职场人际调整矛盾情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
婚恋情感调整冲突情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

●融合中式哲学、健康心理学、人格心理学、及色彩心理学等多元因子,形成了独特的人格健康咨询理念。

 

●经过长期的自我心理成长体验,观摩名师现场案例与亲身督导多例,累计完成咨询个案2300+小时,现专职从事线上心理咨询事业。

 

●采用帮助人格成长以适应现实生活的策略展开咨询工作,深度应用健康心理学理念助人自助,实践中保持积极关注的心态,以来访者的心理健康为中心,提供优质心理咨询服务,成就心灵健康的谋略顾问。

 

●认识层次清晰,意识涉猎广泛,咨询进程中严格遵守咨询师伦理规范与平台规则,可安全放心交流。

 

【咨询范围】

情感恋爱问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓、调整心境

婚姻情感经营、和谐家庭

智囊出谋划策、能力提升

亲子家庭教育、学业进步

人际关系改善、职业规划

 

【咨询风格】

对待来访者真诚且热情,思维方式偏重客观现实性,迅速聚焦并呈现心理问题,高效分析咨询目标,积极汇集心理资源,以咨访双方的协商结果为依据,提供并实施咨询成长方案。

 

【给来访者的一段话】

感冒发烧了去医院找医生,心情烦躁了来情说找咨询师,希望我们在这里学会保持心理健康的方法,帮助自己创造和拥有健康的现实生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师桃子
桃子
2026-2-3 通话咨询
心理咨询师桃子
桃子
2026-2-3 通话咨询
心理咨询师桃子
桃子
2026-2-3 通话咨询
好的
心理咨询师小丽
小丽
2026-1-6 通话咨询
特别信任他
心理咨询师小丽
小丽
2025-12-28 通话咨询
一个特别值得信任的男人
心理咨询师华华
华华
2025-11-10 通话咨询
跟老师咨询完我整个人都舒服了很多,问题也迎刃而解了,老师让我清晰的认识到绝对化思维,我自己也会慢慢改变的。
心理咨询师cake
cake
2025-10-31 通话咨询
老师很用心!我收获很大
心理咨询师cake
cake
2025-10-17 通话咨询
老师令我成长。很多心理咨询师都只想用理解、共情的方式来给予来访者安慰,但安慰过后来访者依旧要自我面对或者回到原点,然而尤老师每一次都能给予我新的思路、新的观点、新的探索从而步入新的成长,其实这才是来访者真正需要的。
心理咨询师为自己而活
为自己而活
2025-10-8 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师cake
cake
2025-10-6 通话咨询
咨询尤老师已有四五年时间了,生活中情感、认知、学识、思维、困难、挫折、情绪、教育……各个方面都会找尤老师,因为尤老师是真正能解决问题的。尤老师逻辑严密,分析能力强,总能一针见血找到问题的根源,不仅能提供情绪价值,还能剥丝抽茧层层递进从而化解难题,而且角度积极,见地深厚,是一位非常值得信任的好老师。在此表示感谢!
TA回答了问题
A 在同等家庭条件下,长期与宠物共同生活的孩子,在共情能力、情绪调节与安全感建立方面,往往表现得更加稳定而成熟。
A 当家庭气氛持续高压时,孩子往往会出现“心理感冒”——焦虑、失眠、厌学、暴躁、自卑……
A 长期紧绷的高防御状态,会让身心始终处于警戒模式,负面情绪无处释放,进而陷入无休止的精神内耗,哪怕没有繁重的事务,也会觉得身心俱疲。
A 良好的人际关系:即使是对立的关系,也要对自己的成长有益处,我们需要的是彼此成长,而不是你死我活。
A 作为一名心理咨询师,我想告诉你一个真相:能量低不是因为懒,恰恰是因为太勤快了。你的大脑从未停止工作。那种累,是思考本身在悄无声息地消耗着你。 ​
A 人工智能做咨询:可以承接轻度、短期的情绪困扰疏导,比如深夜的情绪倾诉、日常的压力缓解,为那些暂时接触不到人类咨询师的人,提供一个24小时在线的情绪出口。 重要的提醒:心理问题从来不是“靠聊天就能解决”的事,尤其是当你出现持续的情绪低落、睡眠障碍、思维混乱,甚至自杀念头时,一定要放弃“靠AI自救”的想法,及时寻求心理咨询师、精神科医生的专业帮助。
A 保持在探索问题的范围之内,避免让自己深入疾病之中,始终运行在健康的路上,希望的微光不能熄灭。
A 你发现了吗?那些让人渐渐疲惫的,常常不是人生大事,而是那些说不出口的生活琐事。
A 健康的心理自卫不是筑起高墙自我囚禁,而是建立智能防护生态。通过构成动态的协调的自我防御矩阵,使自我保护从本能应激反应升华为自主弹性协调的艺术,最终抵达"柔盾不伤万物,刚核不折本心"的圆融境界。
A 二月份是一个非常重要的时间节点,传统节日春节会给很多人带来社交恐惧压力,引发强烈的人际关系敏感问题,这个时候我们就需要帮助自己,学习一些面对人际交往压力的抗压、抗冲击、抗焦虑的方法和技术。
动态
匿名
想问一下金钱,性爱和自由还有心理的安慰哪个更重要?

12
32
匿名
一些人故意制造一些魔鬼,和一些本来是虚假的东西 ​​​

9
18
匿名
我和男朋友谈了很久了,他是我的领导,我也非常顺从他,他一开始追我的,我想了很久才答应他的,可是我有点冷暴力,就是他把我弄生气我是不会说话的,他也是不爱说...全文

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27
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