尤四海

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 锦州市
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4.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
情绪压力
让接纳、自信、充实、自由、创造观照你的心理健康。
持证
8
服务
511
咨询
2797
小时
相册
方案
单次交流评估咨询方案
¥
300
/次(60分钟)1次起 通话
预约
体验CBT调整不良情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 视频
预约
婚恋情感调整冲突情绪
¥
300
/次(60分钟)6次起 通话
预约
简介
简介

【个人介绍】

●融合中式哲学、健康心理学、人格心理学、及色彩心理学等多元因子,形成了独特的人格健康咨询理念。

 

●经过长期的自我心理成长体验,观摩名师现场案例与亲身督导多例,累计完成咨询个案2300+小时,现专职从事线上心理咨询事业。

 

●采用帮助人格成长以适应现实生活的策略展开咨询工作,深度应用健康心理学理念助人自助,实践中保持积极关注的心态,以来访者的心理健康为中心,提供优质心理咨询服务,成就心灵健康的谋略顾问。

 

●认识层次清晰,意识涉猎广泛,咨询进程中严格遵守咨询师伦理规范与平台规则,可安全放心交流。

 

【咨询范围】

情感恋爱问题、失恋陪伴

情绪压力舒缓、调整心境

婚姻情感经营、和谐家庭

智囊出谋划策、能力提升

亲子家庭教育、学业进步

人际关系改善、职业规划

 

【咨询风格】

对待来访者真诚且热情,思维方式偏重客观现实性,迅速聚焦并呈现心理问题,高效分析咨询目标,积极汇集心理资源,以咨访双方的协商结果为依据,提供并实施咨询成长方案。

 

【给来访者的一段话】

感冒发烧了去医院找医生,心情烦躁了来情说找咨询师,希望我们在这里学会保持心理健康的方法,帮助自己创造和拥有健康的现实生活。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 情绪压力
用户评价
心理咨询师君
2026-8-31 通话咨询
在老师这里咨询,收获很多
心理咨询师君
第15次咨询
2026-8-26 通话咨询
一直找老师咨询,会越来越好的
心理咨询师君
第4次咨询
2026-8-20 通话咨询
非常好,宝藏咨询师,我都忘记自己在难受什么了,尤老师不会说把注意力放在自己之类的空话,而是有方法帮我让我自己看见自己,真的有那么一句话,向内求生生不息,感受到力量了,听君一席话,胜读十年书。原来研究自己比研究前夫有意思多了,注意力放在自己身上,能量就回来了。
心理咨询师111
111
第3次咨询
2026-8-10 通话咨询
谢谢老师✪ω✪在老师的引导下,想不通的痛苦纠结的问题在聊天中(莫名其妙的)被解开了~ 我感到老师给我的是一套解题思路,好让我以此来应对这类变换着考验我的“题型” 对于我来说这不像是他人给的暂时性的“止痛药” 来麻痹一下神经 这是让我自己拥有力量更勇敢的去迎接未来的挑战。 (我估摸着有一周了,来反馈。 改变思路后,我俩沟通相处更融洽了, 我表达的也更容易被对方理解认同了, 我也感觉自己变得更自洽了,我要继续努力✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺)
心理咨询师阿若
阿若
第1次咨询
2026-6-28 通话咨询
老师非常棒!抓到了问题的关键点,打开了我的心结,给了我很好的指导,谢谢老师☕☕
心理咨询师稻香
稻香
第1次咨询
2026-5-8 通话咨询
老师很好,耐心倾听的同时,给出了很多的合理有效的建议,让我调整自身的不足,放大自身的优点,引导自己说出来问题,然后给出建议,加深了我的自信,自我洞察能力有所提高,很好的老师,心理咨询,并不是普普通通的倾听和沟通,而是自我的探索,让自己的生活越来越愉悦,这是和朋友之间聊聊天谈谈心是完全不一样的,希望有的上班族或者学生能早点发现,这就像有的人报兴趣爱好班一样,这个爱好能让你开心有成就感,那么心理咨询同样,让你换种心态去做事情,发现问题的根源,做事既开心又能做的不错,和苦行僧式的做事是不一样的,总之感谢老师的点拨!
心理咨询师祈愿
祈愿
第4次咨询
2026-5-4 通话咨询
好评
心理咨询师桃子
桃子
2026-3-14 通话咨询
好的
心理咨询师yoyo
yoyo
2026-3-9 通话咨询
咨询了两三年了,还是喜欢找尤老师,尤老师分析清晰,分析的话能够让我茅塞顿开,每次都是郁闷而来,开心而回,非常非常棒
心理咨询师嘟嘟(轻松版)
嘟嘟(轻松版)
第2次咨询
2026-2-27 通话咨询
感谢老师,给的方法很有用*^_^*
TA回答了问题
A 良好的人际关系,带来的是互相得利,是良好的关系融合,是从分别你我,到自然的说出我们。
A 但能够看得到人格,他的言语、表情、行为等等能够帮助我们看到很多信息,要量化人格特征,同时不要使用读心术去猜测人心,这是脱离现实的精神内耗。
A 是一条曲曲折折的成长之路,会有无数的复杂心情纠缠往复,这是让人从弱小走向强大的过程,有泪水,有痛苦,也会有鲜花与美好。
A 两个陌生人,通过恋爱发展成恋人、夫妻、父母时,双方的情感关系起点是:先自爱,之后爱他。
A 放下对错,心得自在,放下是非,心得自在,放下贵贱,心得自在,放下好坏,心得自在。
A 人生,要自在从容,而不去做讨好别人的永动机。每天都要健康的生活,晚上睡饱了,白天做得好人物。
A 一心二用,这是左右互搏之术,存在于小说的世界里。一身不能二用,能上班,就不能居家;能休息,就不能劳作。 在有得时,同时也就是有所失。得与失,此两者同出而异名。
A 有人在求职的时候,内心总是有一种希望别人赏口饭吃的讨好心理,面对正常的工作环境生出了受害者心态。 为此,我细化了求职心态:弱者赏口饭吃,普通人找口饭吃,而强者抢口饭吃。
A 对于危险的预警,是为了保护自己的安全,同时也是对受伤可能的控制,预警的意义是保护,也是控制。
A 人际关系敏感的人,经常感觉恐惧自己被别人抛弃或伤害,其心里自动化运行的是受害者剧本,若是想改善,请回归编剧位置,修改戏剧的剧本。
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