学非暴力沟通，不是为了改变谁。它先带我回到自己——我想要

学非暴力沟通，不是为了改变谁。它先带我回到自己——我想要更好的关系，我想要被理解，那都从我做起。我不要求你必须懂我，我先把自己的需要看清楚。当我把方向从“你要怎样”换成“我可以怎样”，我就不再被别人的回应困住了。我为自己负责，也为自己的人生做选择。