田大朋

A 人一定要学会给别人去目祛魅，就是看透你学历再高也跟我没有关系。你年入百万，我又不花你的。我年轻的时候总觉得厉害的人说什么都对，被冒犯了也不敢吭声，好像自己没有资格反驳。但经历的多了终于想明白，只要对方的价值不体现在我身上，对方再厉害也跟我没有关系。只要我不希望从你身上得到什么，我们就是平等的。

A 越遇到难关，越要大碗吃饭、把觉睡足。只有这样，才有后劲。 先照顾好肉身，才有未来可言。 ——苏岑

A 人这一辈子，就三件事，办完就收工。 第一件，把生我的人送走。 他们养我小，我养他们老。 别等，他们等不起。 钱没了能赚，人走了就是一辈子。 不欠世界什么，只欠父母。 端茶送药，养老送终—— 这是做人的底裤，脱不得。 第二件，把我生的人养大。 带他来，就要陪他一程。 不是要他光宗耀祖，是教他走正道、知好歹。 帮他站稳，看他成家，然后体面退场。 不绑着他，不赖着他。 放手，是父母最后的本分。 第三件，看好自己这副皮囊。 前半生拿命换钱，后半生别拿钱买命。 你倒了，父母谁管？孩子谁撑？ 不熬夜，少怄气，惜命—— 不是怕死，是怕没人替你扛。 上孝父母，下教儿女，中间善待自己。 这三件办妥，亏欠就还清了。 忙完这三样，戏就唱完。 剩下的日子，不欠谁，不求谁， 平平安安，就是最好的收尾。

A 面对语言暴力，下下策是骂回去； 中策是不回应，上上策是赞美。 你学会了吗？ 心理学家这时候会说: “一句话都不要说， 记住，不是少说， 是一个字都不要说。 不要回应，不要解释， 不要证明，不要辩解。 这个世界上99%的人和你的命运 没有任何关系， 你不需要用你的时间精力， 情绪去参与别人的人生。 人这一生最重要的能力不是社交， 而是减法。 减掉无效关系，减掉无意义沟通， 减掉不必要的情绪波动， 你的精力是用来照顾自己的， 不是用来喂养别人的。”

A 长久、不内耗，大概就是这几种： ​​1. 有话直说，不猜心 不冷暴力、不阴阳怪气，有情绪就说，有需求就讲。 2. 彼此独立，又互相依赖 各自有生活、朋友、事业，在一起时安心，分开时也不慌。 3. 尊重边界，不控制 不查岗、不绑架、不强迫对方按自己的想法活。 4. 欣赏优点，也接纳缺点 不拿对方跟别人比，不试图把对方改造成另一个人。 5. 小事不计较，大事一起扛 日常多包容，关键问题一起商量、共同承担。 6. 情绪稳定，好好说话 吵架可以，但不翻旧账、不人身攻击，吵完能和好。 7. 看得见对方的付出 不把对方的好当成理所当然，会感谢、会回应。 ​​简单说： 像爱人一样亲密，像朋友一样舒服，像战友一样靠谱。

A 男人讲道理，女人讲感受，这才是婚姻最真实的样子 婚姻里90%的吵架，都不是因为事情本身，而是男人在讲道理，女人在讲感受。 两个人都觉得自己有理，所以越吵越远。 男人的大脑，天生偏向逻辑。 一吵架，他本能启动：分析原因、分清对错、寻找解决方案。 他会说： “这件事你本来就不对。” “我讲的是事实。” “你冷静一下，道理是这样的……” 在他眼里：把道理讲明白，问题就解决了，你就不该生气了。 可女人要的，从来不是道理。 女人在情绪里，只在乎一件事：你的态度，你的心意，你疼不疼我。 她生气，不是因为事情多严重，而是： 你吼她了、你不耐烦了、你站在道理那边，没站在她这边。 她要的不是输赢，是偏爱。 于是错位产生了： 男人越讲道理，女人越委屈； 女人越讲感受，男人越烦躁。 男人赢了道理，输了妻子的心情； 女人宣泄了情绪，输了两个人的平静。 其实家从来不是法庭，不需要法官，不需要判决书。 感情里最没用的三件事： 和爱人争对错，和伴侣讲逻辑，和爱人比输赢。 真正聪明的男人，从不在情绪最上头的时候讲道理。 他会先抱一抱，说一句“我在乎你”， 等情绪平复了，再慢慢沟通。 真正懂事的女人，也不会在对方疲惫时步步紧逼， 她会给台阶，给体面，给彼此一点缓冲。 好的婚姻，是先处理情绪，再处理事情。 男人懂让步，女人懂释怀； 男人给偏爱，女人给尊重。 你让我一步，我懂你一分， 日子才会越过越顺，越过越暖。

A 人生没有意义， 安静地，活着，就够了。

A - 幸福不是拥有得多，而是计较得少。 ​ - 比较是偷走快乐的小偷，每个人花期不同。 ​ - 原谅别人，其实是放过自己。 ​ - 焦虑多来自想象，行动起来就会变好。 ​ - 心随境转是凡夫，境随心转是圣贤。 - 犯错是成长的学费，没有白走的路。 ​ - 完成比完美更珍贵，先做起来，再求更好。 ​ - 迷茫时就做好眼前事，答案在行动中浮现。 ​ - 每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。 ​ - 纸上得来终觉浅，绝知此事要躬

A 1. 母亲越漂亮，女儿越平凡。 2. 母亲越强势，儿子越懦弱。 3. 母亲越温柔，孩子越自信。 4. 母亲越焦虑，孩子越叛逆。 5. 母亲越包容，孩子越懂事。 6. 母亲越抱怨，孩子越自卑。 7. 母亲越淡定，孩子越出色。 8. 母亲越控制，孩子越疏远。 9. 母亲情绪稳，全家都安稳。 10. 母亲有底气，孩子有福气。

A 两性情感的本质，其实就是一场从“看山是山”到“看山还是山”的旅程。 一开始，我们因为心动，看见了神； 后来，我们因为了解，看见了人； 最后，我们因为慈悲，看见了众生，也看见了那个与自己血脉相连的伴侣。 爱情最真实的模样，从来不是两具完美躯体的相遇，而是两个残缺灵魂的互相修补。 如果你遇到了那个让你心动的人，请珍惜那一份悸动；但如果你遇到了那个看透了你所有狼狈、依然愿意拥抱你的人，请用生命去珍惜。 因为前者是本能，后者，才是修为。