胡周琴

A 新年快乐，马年吉祥～

A 格林，我们都是星辰～

A 心理学家阿德勒说：决定你自身的，不是过去的经历，而是你赋予这段经历的意义。 如果你把过去的经历只当成是伤害，自己就是一个受害者，你会一直活在那个受害者的角色里，甚至为此付出一生的代价；相反，如果你把痛苦的经历当成一种资源，或者，是一次自我重塑的契机，创伤就拥有了新的意义。

A “墙角数枝梅，凌寒独自开”，在这美好的冬日，带着温暖与爱，静候春暖花开～

A 任何关系的破裂，本质上都是因为边界的丧失。 ——弗洛伊德

A 有一个夜晚， 我烧毁了所有的记忆， 从此我的梦就透明了。 有一个早晨， 我扔掉了所有的昨天， 从此我的脚步就轻盈了。 我扔掉了所有的昨天， 就像卸下了沉重的行囊， 那些曾经的枷锁与束缚， 在这一刻烟消云散。 我开始用一种全新的视角 审视这个世界， 每一片叶子、每一滴露珠 都变得那么新鲜，那么充满生机。 我扔掉了昨天， 也扔掉了那些无谓的担忧与恐惧。 我学会了活在当下， 珍惜每一个呼吸、每一次心跳。 我开始更加专注于自己的成长， 不再为过去的错误与遗憾而耿耿于怀。 每一个清晨，当我迎着朝阳醒来， 心中都充满了对未来的期待与憧憬。 我知道，我已经告别了那个 被昨天所困扰的自己， 正在走向一个更加自由、更加光明的未来。 我学会了拥抱变化， 享受生活的每一个瞬间， 因为我知道，每一个今天， 都是我曾经渴望的明天。 ——泰戈尔

A ​时间扑面而来，无声无息，不容商量。 它日复一日，带走了许多东西，包括青春、机会、还有那些来不及告别的人。 我们曾在时间长河里，迷惘、徘徊、挣扎、追问，心里堆积着遗憾与不甘，直到累了，才渐渐明白，放手也是一种抵达。因为时间也用它的方式，沉默却坚定地疗愈我们的生命。 时间像海，再深刻的足迹也会被抚平。时间又像土，埋葬的同时也孕育新生。一切都会过去，但结束的地方，又悄悄连结着新的开始。 而释怀，是我们与往事和解的方式。释怀不是遗忘，而是将过去的回忆，在自己心里找到合适的位置。它不再是脑海中横冲直撞、打翻一切的巨兽，而是变成了书架上一本安静的书。 你依然知道它在哪儿，记得它的叙事，但你可以平静地从它面前走过，不再被它绊倒或惊扰。真正的释怀，是向内看清自己。是终于能够坦然拥抱过去所有版本的自己，那个曾经迷茫的、受伤的、天真的“我”。你终于不再审判，不再遗憾，而是带着理解的眼光，去看待每一个阶段的自己。正是那些不同时刻的我，手牵着手，跌跌撞撞，才一起走到了今天这个相对从容的站台。 每一个“我”，都值得被感谢，被安顿。因此，释怀不仅是一个被动的结果。释怀是一个动词，让我们在时间里主动吸收、转化、生长，并最终让自己的人格在这整个过程中，变得更加坚韧与宽广。时间本身，从不停留，也从未真正离开。它扑面而来，又穿透我们而去，却在我们身上，留下了无法计量的改变。终有一天，当你回望，会发现那些曾经以为过不去的千山万水，已经在身后绵延成一片淡淡的风景。 在时间的流动中，我们终将释怀，与生命、与自我达成深刻的谅解。我们学会了承载，也学会了放下，最终走向一种更完整、更平静的温柔。 ​ ​ ——三度先生 罗志渊

A 对过去懊悔，对当下厌倦，对未来焦虑… 成长是什么，就是不断与自己和解～ 早安～

A 认识你自己，是苏格拉底哲学的核心命题之一，他认为，人最难的是真正了解自己，包括自己的优缺点、能力，以及价值观等。 只有当我们深入认识自己时，才能更好地规划生活、做决策、以及和他人交往等。 很多时候，人们在不了解自己的情况下盲目行动，导致各种错误和迷茫。 “认识你自己”，这句话促使我们不断进行自我反思，探索内心深处的真正自我。

A 烦恼源于内心的执念。 境由心生，心若安然，万事皆可释怀。