胡周琴

A “在人世间的一切责任中，最根本的责任就是真正成为自己，活出你独特的个性和价值。” ——周国平

A 任何关系，你感觉不对劲就是不对劲，感觉不被尊重就是不被尊重。 伤害就是伤害了，一切以你的感受为主，相信自己的感觉。 晚安～

A 如果你的边界一次又一次被突破，那不是别人在突破你的界限，而是你自己在打破自己的界限。 亮明底线，守住心理边界，能让他人知道你的底线在哪里，也能帮你识别和筛选：什么样的人值得交往，什么样的关系是可靠的。

A 不需要向外界寻求答案，你就是一切的答案。 晚安～

A 如果有人因为你设置界限而感到不满，说明他本身就是一个“侵略者”，这是他的问题，不是你的问题，你坚持做自己就好了。 晚安～

A 当一个家庭的父性力量不足时，需要引入社会和国家的父性力量，即社会上的父性力量和民族、国家的英雄力量，这样，孩子的精神支持系统和情感支持系统能够建立健全。

A 1，所谓活得真实，就是真诚地回应当下的需求。 2，成人自我状态，指我们用理性而不是情绪化的方式来行事。 3，没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 4，我们把自己的人生变成了一个“自证预言”，不断地确认和支持这些信念和预期。 5，当你有恐惧感时，焦虑的念头就会跑到你的意识层面，让你没办法放松。 6，信自己，信他人，而不一定非要信神或超自然。 7，情感智力能让你在自我成长和完善的路上走得更远，因为它将带你从独立的个体走向共生的关系。 8，人们太容易让重要的事件就这么过去，忘记关注或为它们庆祝，也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。 9，要继续成长和完善就得有目标，而要实现目标就必须好好工作。 ———《蛤蟆先生去看心理医生》

A 1、觉得为时已晚的时候，恰恰是最早的时候。 2、对于世界而言，你是一个人；但是对于某个人，你是他的整个世界。 3、时间不在于你拥有多少，只在于你怎样使用。 4、有些事情不是看到了希望才去坚持，而是坚持了才会看到希望。 5、无论结果是什么，我们终将成为更优秀的自己。 6、有目标的人睡不着，没目标的人睡不醒。 7、学习时的苦痛是暂时的，未学到的痛苦是终生的。 8、今天的不开心到此为止，明天依旧万丈光芒。 9、不要因为没有掌声而放弃梦想，我们需要的是坚持而不是观众。 10、种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

A 1、精不足则多食 当一个人“精气神”不足的时候，会刻意从食物中获取能量，暴饮暴食也源于此。 平和的心态，规律的生活，充足的睡眠，是精气神的来源。 2、识不足则多虑 当一个人见识不足的时候，就会过度担心很多事情，诚惶诚恐，没有安全感。就像杨绛的那句话：你的问题在于想的太多，而书读的太少。焦虑往往是自己见识的浅薄造成的。 3，智不足则多疑 当一个人认知不足的时候，就会对很多没见过的东西半信半疑，总是在怀疑一切，徘徊不前，容易错过很多重大的机会和重要的人。 4、威不足则多怒 当一个人威信不足却又需要震慑大家的时候，就会在潜意识里给自己制造声势，表现出张牙舞爪的感觉。然而越是这样，越显示了内心的脆弱。 5、度不足则多怨 当一个人的度量和格局不够的时候，看到的都是不公平，20楼看到的风景，3楼看到的都是垃圾，时间一长会导致自己内心偏激、偏执，充满愤恨和不满，怨天怨地，整天抱怨和哀叹。 6、信不足则多言 当一个人越解释不清的时候，就越会千方百计/费尽口舌去表达自己，然而越表达就越词穷，越容易被人抓住破绽和把柄，而那些自信的人，却总是沉默。

A 有攻击性的孩子，生命力更旺盛，当孩子想反抗外界时，证明他的一部分自我已经形成。