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任何时候,身体、心理乃至生命的崩溃,永远不会是毫无征兆,
张宁
任何时候,身体、心理乃至生命的崩溃,永远不会是毫无征兆,而是源于长期的透支,与对身心求救信号的系统性屏蔽与隔离。 从精神动力学的视角来看,躯体的崩溃往往源于一个人长期被自身忽视的心理防御机制的极度异化而触发。尤其是对自身内感受(身体感受)的忽视、回避甚至否认。 包括最近大家比较关注的心源性猝死,其实也并不存在“猝”一说。在此之前的一个月内,各种典型的身体信号,例如:胸闷胸痛、肩背痛、牙痛、腹痛、心悸头晕等等,肯定有不只一种出现过,只是没有被重视,直至身体撑到最终的临界点。
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你遇到的人,都是被你吸引来的。 你是谁,就会遇见谁。 人,就像一块行走的磁铁 你的能量场,决定了你吸引谁! 低能量时 ,周围多是消耗你的人。 高能量时 ,靠近的都是滋养你的光。
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父母本色心理的良好呈现是孩子身心健康、人格健全的基石。母亲“柔性、感性、母性”的本色心理特点,能给到孩子稳定的心理滋养,给到孩子良好情感意识、情感能力的影响和内化;父亲“理性、刚性”的本色心理特点,能给到孩子心理上的安全感,性格上的力量感以及人生的方向感、责任感的良好影响和引导。孩子的成长、习惯的养成、健全人格的塑造离不开父母双方的共同努力。母亲善良温和宽容,父亲有责任有担当,孩子才能身心健康成长,家庭才能真正和谐和睦。 在传统文化中,父亲大于天,父亲代表着威严与庄重,但是,对于孩子过度管控,会破坏孩子的独立意识,导致孩子人格不完善。缺乏民主意识、强势的父亲会导致孩子形成自卑、懦弱、高敏感的性格,做事过于小心谨慎,不敢敞开心扉,长期压抑还会出现不同程度的心理问题。 女性的语言区较男性而言更为发达,大多数女性的语言表达能力都很好,但母亲不能过多去唠叨孩子、过度去担忧孩子。过多唠叨,过度担忧,给到孩子总体的感觉是被否定,不被信任。过多唠叨孩子时,传递给孩子的信息是:我做得不好,母亲不喜欢我、讨厌我;过度担忧孩子时,传递给孩子的是:我不被信任,我能力不行,我容易出问题。经常被母亲唠叨、担忧的孩子,容易自卑,自我认同偏低,情绪容易偏激,不稳定。 渴望被父母认同和接纳,是每一个孩子的本能心理,而要做到真正去理解、认同、接纳孩子,确保亲子关系的亲密和谐,父母需要多关注自己的角色使命,努力呈现出角色该有的本色心理。
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人生没有白走的路, 每一步都算数。 走得慢也好,步子小也罢, 是在往前走就好。 你总会迎来那束光,或早或晚。 希望你眼里总有光芒, 活成自己喜欢的模样。
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家里面的祖辈最后一位老人走了,92岁,也是高龄喜丧了。从老人走到下葬,我都全程在场及办理。对于老人,我的情感还是很深的,她每年生日,我都尽我之所能给到一千块钱,表示我的心意。这次老人的走,我认为还是有很大遗憾的。如果她的子女不那么矛盾,老太太至少可以活到百岁的。所以我对他们在赡养问题上是有意见的。至于引发矛盾的点,我就不去关注了,那也不是我们这一辈能够解决的事。我只能是做好临终关怀,丧事办理。这几年,送走的长辈也开始多了起来。这个是自然规律,无法避免。所以我尽可能不再悲伤,而是全心全意投入到亡者及其家属的协助及以后的生活工作中。只有一点,老太太走时,我又深深地想起我父亲走的时候。 一切都会离开,一切都会到来。
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咨询中经常遇到的一个问题是:原生家庭中受到过创伤,成年后我一定要去寻求没有得到的爱吗?比如如果父母长期忽略甚至伤害过,那么一定要去修补与父母的关系吗?尽管有部分咨询师鼓励这样做,但是我们在实操中发现,并不是所有努力的修补都有作用。比如,有的父母并不认同伤害发生,也不愿在此后做出调整,让子女感受到爱。那么用讨好的方式交换一点点温情,即便有作用,但是它会带来低价值感,长期对来访的心智成熟并无好处。真正的疗愈在于有勇气撇开那些没有营养的关系,寻求新的爱的途径,让新的爱的地图覆盖过去的创伤,而非一次次在旧的地图上修补。
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