很多人对心理创伤都有一个误区，总觉得只有经历重大变故、重

很多人对心理创伤都有一个误区，总觉得只有经历重大变故、重大灾难才算创伤。其实生活里那些不被看见的委屈、原生家庭里长久的忽视、感情里受过的背叛伤害、成长过程中积攒的失望与压抑，都会一点点沉淀在心底，悄悄形成心理创伤。这些伤口看似已经结痂，看似早已被时间抚平，可从来没有真正消失。它会藏在我们的潜意识里，一旦遇到相似的场景、相似的情绪，就会瞬间被触发，把我们拉进封闭又脆弱的创伤模式里。更心酸的是，陷入创伤模式的人，还会习惯性曲解身边人的心意。们你要明白，自愈从来都不是一件急于求成的事。不用强迫自己立刻敞开心扉，不用逼自己立刻接纳别人的关心，更不用责怪自己看不见身边的温柔。不是一次或者十次可以疗愈的心理问题，我愿意陪你慢慢看见世间所有的温柔与善意。