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与你相伴成长

人只有在专注自己的时候才会变得开朗好相处，精力在别人身上

马春芳

人只有在专注自己的时候才会变得开朗好相处，精力在别人身上的时候就会变得拧巴贪婪又扭曲。

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个人成长

相关回答

王富菊

特别爱别人，其实是病了我见不得那种在每段感情中都倾尽全力去掏空自己对对方好到不能再好的人。因为那不是在爱对方，那是在献祭自己。

尤四海

从时间维度来看，心情是一种短时间的情绪状态，而心境是长期的某种心情的表现。

张庆梅

压抑不会消失，只会换一种方式反复出场。（所有照片均为自有版权，本片拍自云南普洱映迈咖啡）

邢然菊

很多人的疲惫，从来不是身体累，而是心里一直在默默内耗。生活里大部分痛苦，都来源于想太多、放不下、太敏感。分享三个简单好用、普通人立刻能落地的心理方法，帮你慢慢摆脱情绪内耗。第一，停止过度解读别人的情绪。别人冷淡、沉默、回复慢，大概率和你无关，只是对方状态不好、疲惫、忙碌。不要习惯性自我归因、自我怀疑，别把所有人的情绪，都揽到自己身上。第二，学会课题分离。别人怎么评价你、怎么对待你，是别人的事；你怎么生活、怎么做事、怎么成长，是你自己的事。守住自己的边界，不讨好、不纠结、不迁就，情绪会轻松一大半。第三，允许一切不如意发生。人生不会事事如愿，遗憾、误会、离别、不顺都是常态。接受事与愿违，不对抗、不较劲，不再反复复盘过往，就是最高级的自愈。情绪稳定，不是没有情绪，而是不再被情绪牵着走。放过纠结的自己，降低期待、稳住心态，你的生活自然越来越顺、越来越轻松。

李姗

很多人被质疑、误会的第一反应，就是急着辩解、逐条澄清。可一旦开启自证，你就落入对方的圈套。刻意想要曲解你的人，不在乎真相。你越是拼命证明自己，对方越会不断抛出新的疑问拉扯消耗你。记住两条核心原则：谁质疑，谁举证。他人的看法，不需要你来负责说服。自证=降维迎合别人沉默反击=升维掌控局面高手从不用解释你一旦停止自证，对方所有攻击，全部落空。不拉扯、不辩解、不内耗，就是最顶级的反击。 #停止内耗 #自我成长

于萍

你来说说自己想法吧