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受人夸赞而不狂喜,遭人屈辱而不暴怒,才是最好的状态,人若
宋丽娟
受人夸赞而不狂喜,遭人屈辱而不暴怒,才是最好的状态,人若无法控制自己的情绪,即使能力再大,也终是徒劳。 正所谓:“心宁则智生,智生则事成”。 人这一生,世事无常,面对困境,与其生气,不如争气,与其抱怨,不如改变。
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于萍
田大朋
很多人怕麻烦别人,但是不麻烦彼此,关系就建立不起来。 其实把关系中的动力视为麻烦,通常意味着一个人在过去的关系中经历过很深很深的失望。 于是他认定自己伸向别人的手是不受欢迎的。 求助是打扰,拥抱也是打扰。 但有意思的是,怕麻烦别人的人,通常也怕被别人麻烦。 哪怕你头脑上再愿意给予善意,热情也会一点点降下去。 既不能去麻烦别人,又怕别人来麻烦自己。 结果活得越来越孤独,像是活在一个玻璃罩子里,不敢发出对关系的渴望。 所以,当你在生活中,能够去麻烦那些其实愿意被你麻烦的人, 那一刻,你就在打破这个玻璃罩子。 你允许自己被爱,也允许自己去爱。 从一个孤独的个体,变成一个丰富的关系网中的人。 关系的本质,就是互相麻烦。 在深度的关系中,人不仅能够疗愈自己,也能给别人带来光和热
李姗
很多人被质疑、误会的第一反应,就是急着辩解、逐条澄清。 可一旦开启自证,你就落入对方的圈套。 刻意想要曲解你的人,不在乎真相。 你越是拼命证明自己,对方越会不断抛出新的疑问拉扯消耗你。 记住两条核心原则: 谁质疑,谁举证。 他人的看法,不需要你来负责说服。 自证=降维迎合别人 沉默反击=升维掌控局面 高手从不用解释 你一旦停止自证,对方所有攻击,全部落空。 不拉扯、不辩解、不内耗,就是最顶级的反击。 #停止内耗 #自我成长
田大朋
记忆是一种重逢。 遗忘则是一种自由。 ——-纪伯伦
季玲玲
如果你没有真正想做的事,那么你的生活大概率会被各种杂事困扰。
李姗
不知道你有没有过这样的经历: 一次仓促、没有好结局的相遇,时隔很久依旧念念不忘。 总想找各种理由主动搭话,反复回想当时尴尬的场面。 这就是心理学上的蔡格尼克效应 大脑对「没有收尾、留有遗憾」的事情记忆格外深刻。 很多时候你放不下的不是那个人, 而是当年没能好好表现、留有遗憾的自己。 分享3个简单实操,告别精神内耗: ✅念头刹车:产生联系对方的想法时,提醒自己,这只是遗憾作祟,不是心动 ✅封杀借口:所有想要主动搭话的理由,都是大脑的自我说服,一律不行动 ✅心理结案:在内心正式告诉自己,这段相遇已经落幕,不必再寻找弥补机会 看懂内心的执念,才能轻松和过往和解。
你来说说自己想法吧