如果你总是在父母面前失控，请你记住一句话：脾气大不是人格

如果你总是在父母面前失控，请你记住一句话：脾气大不是人格缺陷，而是旧伤在求救。 那个让你暴躁的，并不是现在的他们，而是当年那个一次次被忽视、被否定、被压抑的小孩。 你真正要修复的，不是亲子关系的表面和谐，而是接纳那个“情绪失控的自己”。 走出童年创伤的终点，不是强行原谅谁，而是你能心平气和地对自己说一句：“那时候的我，已经尽力了。” 当你真正放过自己，情绪，才会慢慢放过你。