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在道德经中第48章，说：为学日益，闻道日损，损之又损，以

尤四海

在道德经中第48章，说：为学日益，闻道日损，损之又损，以至于无为。意思是：学习让我们的能力、本事得到增益，同时曾经弱小无能的自我逐渐消失。

1温暖

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冯二玲

温暖了

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个人成长

相关回答

徐红

这句话是斯多葛主义与现代心理韧性的完美结晶，短短两句，划清了人生痛苦的边界。拆解来看，它的智慧在于“动作的分离”： · 对可控之事“谨慎”，意味着尽人事。这不是胆小，而是极致的敬畏——把“影响圈”内的事做到滴水不漏，像外科医生做手术一样，对每个细节反复确认。因为既然能管，就别让“没做好”成为遗憾的源头。 · 对不可控之事“乐观”，意味着听天命。这不是摆烂，而是清醒的止损——既然结果不由我定，焦虑就是纯粹的消耗。乐观在这里是一种战略性的选择，用最舒展的姿态迎接任何风浪，因为无论结果如何，你都已经在可控的部分里尽了全力。这两者存在一个黄金临界点：当你把“谨慎”用尽，那份“乐观”才真正有底气；反之，当你保持“乐观”，你才有心力在可控之事上保持“谨慎”，而不被恐慌吞噬。如果此刻你有正在焦虑的具体事情，不妨试着用这个标尺切分一下：哪些是今天我能动手改变的（谨慎去做）？哪些是我必须接受的变量（乐观放下）？往往切完那一刻，心就定了。

赫鹏飞

你有没有过那种时候，两三个选择摆在面前，来回想、来回比，就是定不下来。选了这个觉得可惜，选了那个又怕后悔。最后拖了很久，可能还是随便选了一个，心里还是不踏实。其实很多时候，你不是不会选，是你还不知道自己到底想要什么。选项本身没有绝对的好坏，是你内心那个“真正在意的点”还没被看见。当你知道了自己真正需要的是什么，答案就会慢慢浮现出来。

李琪

折断奋斗的琴弦，人生便弹奏不出欢快动人的乐章。

王倩倩

我们先来认识一下一个决定我们“累不累”的关键机制——HPA轴。 HPA轴，全称是下丘脑-垂体-肾上腺轴，它是人体对抗压力时的中枢调节系统，每当我们遭遇压力，大脑就会启动这套系统，像按下战斗模式的“开关”一样，让身体进入备战状态：下丘脑首先感知到威胁（如批评、考试、冲突等）→它向垂体发出信号→垂体再通知肾上腺释放一种叫皮质醇的激素。皮质醇会迅速提高你的心率、血压、血糖，让你短时间内变得更专注、更有能量去应对问题。听起来是不是很厉害？确实，这套系统本来是用来“救命”的。比如原始人遇到野兽袭击时，就靠它逃生。但是问题来了：如果你长期处在压力状态，HPA轴就会像被卡住一样，一直“开着”关不掉。而长期高水平的皮质醇，会导致一系列问题：心跳加快、血压升高，长期下来让你容易疲惫；免疫力下降，更容易生病；情绪焦虑、脾气暴躁、睡眠质量变差…… 最终，大脑会感到“资源耗尽”，整个人持续性低能量、低情绪。

田大朋

人到中年才懂：不劝，是对他人最体面的成全！有些事只能顺其自然，不劝才是最好的。狗要吃屎，千万不要阻止它，不然它会觉得你要跟它抢。凡是劝不动的，拦不住的，就及时停止。就像锤子眼里只有钉子，那都是命。遇到不听劝的，就代表你帮不了他，自己的劫只能自己渡。人犟损才，马犟损力，一个死活不听劝的人，说明那条弯路是他必须要走的。

纪彦红

血战湘江之后，红军损失惨重，部队处在生死存亡的危急关头。1935年1月，中央政治局在贵州遵义召开会议。会议深刻总结第五次反“围剿”以及长征初期失败的教训，结束了“左”倾教条主义错误在中央的统治，重新确立毛泽东同志在党中央和红军的领导地位。在生死攸关的时刻，这次会议直面问题、纠正错误，挽救了党，挽救了红军，挽救了中国革命，是中国共产党历史上一个生死攸关的转折点。启示：人不怕走弯路，可怕的是不愿承认偏差。身处困境，敢于正视问题、及时纠错止损，放下固有成见，调整前行方向，才能冲破困局，重新找到前行的道路。

你来说说自己想法吧