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荀子说:为善者,天报之以福;为恶者,天报之以祸。 人这
宋丽娟
荀子说:为善者,天报之以福;为恶者,天报之以祸。 人这一生,是忠是奸天会辨,是恶是善天会判。 世上最聪明的人,便是宽厚之人。 不精于算计,只会为他人让利,懂得得饶人处且饶人。 每一份宽容的背后,都会有意想不到的收获。 正所谓:人厚道,天不欺。宽厚之人,必有厚福。
1温暖
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尤四海
温暖了
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杨娟
感恩让世界变得柔软 当我们看见所拥有的,那些未曾注意的爱会重新发光。 感恩是让心敞开的钥匙。 小练习: 写下今天值得感谢的三件小事,无论多么微小。 ❤️对自己说一句话: “谢谢你,生活,其实我已经拥有很多。”
殷丽欣
人往往会把自己缺失的那部分投射到外界的关系里,渴望从对方身上得到补偿。比如因为童年的创伤,会不自觉的向外寻找理想的父母,这时候会把创伤暴露在对方面前,让自己搁浅,对待对方拯救自己。 一个人在没有掌握自己的人生主动权,没有成为自己这艘船的掌舵人,为自己负责,很容易就会将选择权交给别人,如果停留在这样的关系模式中,必然是反复受伤的状态。
王倩倩
我们先来认识一下一个决定我们“累不累”的关键机制——HPA轴。 HPA轴,全称是下丘脑-垂体-肾上腺轴,它是人体对抗压力时的中枢调节系统,每当我们遭遇压力,大脑就会启动这套系统,像按下战斗模式的“开关”一样,让身体进入备战状态:下丘脑首先感知到威胁(如批评、考试、冲突等)→它向垂体发出信号→垂体再通知肾上腺释放一种叫皮质醇的激素。 皮质醇会迅速提高你的心率、血压、血糖,让你短时间内变得更专注、更有能量去应对问题。 听起来是不是很厉害? 确实,这套系统本来是用来“救命”的。比如原始人遇到野兽袭击时,就靠它逃生。 但是问题来了:如果你长期处在压力状态,HPA轴就会像被卡住一样,一直“开着”关不掉。 而长期高水平的皮质醇,会导致一系列问题: 心跳加快、血压升高,长期下来让你容易疲惫; 免疫力下降,更容易生病; 情绪焦虑、脾气暴躁、睡眠质量变差…… 最终,大脑会感到“资源耗尽”,整个人持续性低能量、低情绪。
王娇
心理咨询 不是陪你抱怨生活 而是带你看见 你为什么一直痛苦 什么模式在困住你 你可以用什么新方式好好生活 它是一场有框架 有技术 有疗愈 有成长的专业帮助
李琪
折断奋斗的琴弦,人生便弹奏不出欢快动人的乐章。
王慧芬
周末的晨光里,愿你放慢脚步,把日子过成喜欢的模样。看几页书,听一阵风,细碎的美好都在路上。心若向阳,处处是晴空。愿你眼里有光芒,心中有暖阳,周末愉快!
你来说说自己想法吧