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人生像一场灵魂的体验游戏。 第一阶段全然入戏,困在境遇
沙桂华
人生像一场灵魂的体验游戏。 第一阶段全然入戏,困在境遇里沉溺痛苦,被情绪牢牢裹挟,走不出来。 第二阶段看清仿佛有既定剧本,索性摆烂,不想继续参与,总想直接退场。 而真正的通透,是到第三阶段: 明明看透这世间如剧本游戏,却依然认真扮演自己当下的角色。 共情周遭的悲欢,但不彻底入戏,懂得随时抽离。 允许一切发生,接纳苦乐皆为体验,好好过完这一生。
2温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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于萍
于萍
曾严
白日的喧嚣都被远山收纳,天色慢慢晕开温柔的渐变。 不必追赶什么,也不必纠结过往。 世间万物都有自己的节奏,山峰静默,云朵缓缓流动。 把心事交给晚风,允许自己慢下来, 夜色会抚平所有疲惫,好好安放自己,静待来日天光。
于萍
歌德说:“如果你失去了财产,你只失去一点;如果你失去了荣誉,你将失去许多;如果你失去了勇气,你就把一切都失掉了!” 勇气是成功的助推器,如果一个人拥有足够的勇气,所有的困难、挫折、阻挠都会为你让路。勇气有多大,就能克服多大的困难,就能战胜多大的阻挠。你完全可以挖掘生命中巨大的勇气,去尝试新的事物,给人生换上一副崭新的面孔。
王倩倩
❶原生家庭的情绪气氛:你是在“高压”中长大的吗? 父母控制欲强,经常训斥、否定你; 家里经常吵架,让你神经紧绷,害怕说错话; 你做任何事都想尽量“表现好”,否则就会被批评; 从小学业压力就极大,失败就意味着“失宠”或“不被爱”。 当你年复一年都在“防御状态”中成长,大脑会误以为“压力是常态”,就像一台永不停歇的发动机,不断消耗身体能量。 ❷学校与同龄人的压迫:你的“疲惫”可能源自早年的社交恐惧 比如: 被同学嘲笑、霸凌,却无法反抗; 在集体活动中表现稍差,就会被当众羞辱。 这些经历也会使孩子产生一种“时时刻刻都要保持警觉、不能出错”的习惯性紧张。 你可能成年后早已离开那个环境,但大脑的反应机制没有变——只要面临一点挑战、质疑或冲突,身体就自动进入备战状态,然后耗尽体能。 ❸成年后“焦虑型人格”的养成 你可能已经长大,但总是容易紧张、担忧、过度焦虑,这不是因为你“不够强大”,而是因为小时候的高压环境,让你“过早激活”了成年后才该使用的压力系统,如今它反而成为你生活中“慢性疲劳”的元凶。
祁华
人性中存在大量动物本能,贪财好色、懦弱狂妄、欺软 怕硬,好吃懒做、自命不凡…… 社会丛林法则就是为捕捉人性弱点而设计的,只要你有弱点, 就能捕杀你。 人的一生,就是克服人性的弱点。
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