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很多争吵,不是谁存心作恶,而是我们看到的根本不是同一个现
马会娟
很多争吵,不是谁存心作恶,而是我们看到的根本不是同一个现实✨ 人类的偏见,往往和我们注意抓取到的证据紧紧相关。 我们容易拿看到的言行、结果去评判他人,却忽略每个人背后的处境、身份、信念与内心需求。 外在:结果—言行—目标—情境—角色(别人看得见) 内在:情绪—身份—目标—信念—动机需求(藏于心底) 矛盾发生先别急着辩论观点,先核对彼此接收的信息是否存在偏差。 真正的理解,是越过表层行为,看见底层的内心。
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人际关系
相关回答
罗芳
爱情只是人生路上的一道风景,生命才是看见风景本身。当萌生以生命换取爱情的念头,不妨问问自己,除了孤注一掷,是否还有其他选择。先看见自己,才有机会读懂爱的模样。
刘璐
亲密关系里的定时“炸弹” 长期回避关系里的矛盾和冲突 冷漠、冷战、猜忌、持续内耗 爱意会在一次次对峙与沉默里慢慢消散 最后爆发“战争” 不要等到感情彻底冷却才想修复 学会读懂彼此,重建双向的理解和接纳! 心与心的每一次连接,都是相互的滋养 爱的滋润!
张秀丽
对于成年人来说,如果你觉得某些标准原则道理是“应该”遵守的,你可以由心地接纳,将应该转化成愿意,这样的你是心脑一致内外和谐的,说话做事也是高效能的。同时,只有你的应该成为了对方的愿意,对方才会心甘情愿地按照你的应该去努力,否则你的应该就仅仅是你的应该。另外,当对方感觉被你的“应该与不应该”捆绑和控制的时候,本能地会抗拒挣扎,即使他(她)最终服从了你,也只是心不甘情不愿的委曲求全,说话做事情一定是低效能的。
祝云慧
心理学上有个叫“自我实现的预言”。意思是,当一个人相信某件事会发生,他就会不自觉地采取行动,让这件事真的发生。听起来有点像吸引力法则那一套,两者的区别在于:吸引力法则说是宇宙在帮你,而自我实现的预言说,是我们自己在帮自己,只不过我们帮的是那个自己深信不疑的预言,不管它是好是坏。 很多时候,当我们说了一句话,就会爱上这句话,出于人类最本质的自恋需求,我们会把事情朝这句话的方向推动,以此来证明自己是对的。这话听着扎心,但想想确实如此。我们说“我不擅长社交”,然后社交场合就缩在角落里不说话,别人觉得确实不擅长,反馈回来更加确信,一个闭环就形成了。
陈淑婷
今天给自己留出一段 完全属于自己的时间, 什么都不做, 好好休息一下。
杨凤
人们总是在寻找别人的原因,其实最应该做的是寻找自己
你来说说自己想法吧