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弘一法师五句话: 1、凡是你想控制的,其实都控制了你:
翟红军
弘一法师五句话: 1、凡是你想控制的,其实都控制了你:当你什么都不要的时候,天地都是你的。 2、遇见是因为有债要还,离开是因为还清了:前世不欠,今生不见;今生相见,定有亏欠。 3、不要害怕失去,所失去的本来就不属于你:也不要害怕伤害,能伤害你的都是你的劫数。 4、你以为错过了是遗憾,其实可能是躲过了一劫:别贪心,你不可能什么都拥有;也别灰心,你不可能什么都没有。 5、有些事上天让你做不成,那是在保护你:别抱怨别生气,世间万物皆有定数,得到未必是福,失去未必是祸。
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陈淑婷
你可以有情绪。 可以疲惫。 可以犯错。 可以偶尔脆弱。 可以暂时不知道答案。 可以拒绝别人。 可以不喜欢所有人。 可以有自己的需要。 也可以有一些自己并不喜欢的部分。 你不需要每一天都积极。 不需要永远温柔。 不需要时时刻刻保持理性。 更不需要成为所有人眼里的“完美女人”。 你首先是一个人, 然后才是妻子、妈妈、女儿、员工 和别人眼中的那个“懂事的人”。 如果一个人永远只允许自己承担责任, 却不允许自己感受疲惫; 永远要求自己照顾别人, 却不允许自己需要帮助; 永远要求自己坚强,却不允许自己脆弱。 那么所谓的“懂事”, 最后很容易变成一种对自己的消耗。
于萍
于萍
焦虑,是对"不确定性"的耐受度太低。 很多人以为消除焦虑的方法是"让一切确定下来"——于是反复检查、过度计划、不断向他人求证。但真相是,外部世界永远充满变数,你越试图控制,焦虑反而越被喂养。 真正的解决之道,不是消灭焦虑,而是提高你对"不确定"的容忍阈值。就像肌肉训练一样,耐受不确定的能力也是可以锻炼的。 今天,试着对一件让你不安的小事说一句:"也许吧。"——不急着解决,不急着判断,只是让那个"不知道"悬在那里,和它待一会儿。 你会发现,焦虑没那么可怕。真正让你疲惫的,从来不是不确定本身,而是你为对抗不确定所消耗的能量。 允许事情悬而未决,本身就是一种高级的自我掌控。
杨晶晶
我们容易误以为温柔是无力。 可它本质是一种整合的力量:容纳伤痛,不向外对抗, 慢慢把散落的自己,重新捧回掌心。
田大朋
反反复复的是季节,起起落落的是人生, 生活,偶尔致郁,偶尔治愈,偶尔自愈。
陈淑婷
一个真正有力量的女人, 不是从来没有脆弱过。 而是脆弱的时候, 她不会因此否定自己。 她知道自己有缺点, 却不会因此觉得自己不值得被爱。 她知道自己还需要成长, 却不会因此觉得自己一无是处。 她知道自己有时候会犯错, 却不会因为一次错误, 把自己定义成一个失败的人。 她会对自己说: “我可以继续改变, 但我不用讨厌现在的自己。” 这句话,也许就是自我成长很重要的一步。 因为当你不再把全部精力用来攻击自己时, 你终于有了更多的力量 去理解自己、照顾自己、改变自己。 所以,如果最近的你也觉得自己“不够好”, 请先别急着责怪自己。 也许你已经很努力了。 也许你只是太久没有站在自己的角度, 看一看那个一直努力生活的自己。 你不需要成为一个完美的人。 你只需要慢慢成为 一个能够接纳自己的成年人。 愿你以后再看见自己的缺点时, 不是第一时间否定自己, 而是能够温柔地告诉自己: “没关系,我还在成长。”
你来说说自己想法吧