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与你相伴成长

不急于奔赴终点允许自己缓缓前行那些心底的困顿与疲惫

吴禧

不急于奔赴终点允许自己缓缓前行那些心底的困顿与疲惫都会被辽阔的风景慢慢抚平心怀期待往前走总有一束暖阳会专属于你 Move forward toward the light

1温暖

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吴禧

温暖了

相关回答

翟红军

弘一法师五句话： 1、凡是你想控制的，其实都控制了你‌：当你什么都不要的时候，天地都是你的。 2、‌遇见是因为有债要还，离开是因为还清了‌：前世不欠，今生不见；今生相见，定有亏欠。 3、‌不要害怕失去，所失去的本来就不属于你‌：也不要害怕伤害，能伤害你的都是你的劫数。 4、你以为错过了是遗憾，其实可能是躲过了一劫‌：别贪心，你不可能什么都拥有；也别灰心，你不可能什么都没有。 5、有些事上天让你做不成，那是在保护你‌：别抱怨别生气，世间万物皆有定数，得到未必是福，失去未必是祸。

任琳

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杨洁琼

一个从小没有被好好爱过的母亲，长大以后被要求学会爱孩子，这对她来说其实很残酷。因为爱孩子需要能力，而一个人的爱的能力，往往来自自己曾经被爱、被看见、被理解的经验。 1. 她首先需要面对的，是自己的创伤一个没有被爱过的妈妈，内心可能一直住着一个没有长大的孩子。她可能很渴望孩子爱自己，又很害怕孩子离开自己；可能对孩子要求很多，因为她只能通过控制来获得安全感。更深一层，她的自体可能本身就是破碎的。这种破碎会表现在很多地方，她不知道自己是谁，不知道自己需要什么，也很难稳定地感受到自己的价值。所以，这时候再要求她多给孩子一点爱，往往只会增加她的羞耻和负担。她真正需要面对的，是自己那个从来没有被好好照顾过的部分。 2. 爱的能力，也需要被重新建立我们经常以为，只要一个母亲足够爱孩子，她自然就知道该怎么做。其实，爱里面有很多能力。比如感受别人、理解别人、表达自己、承受亲密，也允许对方成为一个独立的人。女孩从小缺乏这些，成为妈妈后也很难拥有这样的能力。所以她面对孩子时，尽管已经竭尽全力，孩子依然感受不到爱。这时候真正需要修复的，是她和自己、和他人建立关系的能力。 3. 修复自己，爱才会慢慢长出来我比较相信精神分析和心理动力学治疗的一个基本方向：帮助一个人重新整合自己的内在，修复那个最核心的自体。当一个人内在那些破碎、孤独、没有被看见的部分，慢慢被理解和整合起来，她对自己的感受会发生变化，对孩子的感受也会跟着发生变化。她开始能够容纳孩子的情绪，也能够允许孩子和自己不同。这时候，爱就不再需要靠意志力去完成。一个内在逐渐完整的人，会自然地产生爱的能力。所以，有时候一个母亲真正能给孩子最好的东西，是先把自己从童年的创伤里解救出来。当一个人终于学会好好对待自己，她才有可能把那份从未得到过的爱，真正传给下一代。而这一切的起点，正是觉察。看见自己内心那个受伤的小孩，理解那些失控、焦虑、匮乏背后的来处，而不是用“好妈妈”的标签继续苛责自己。觉察不是责备，是慈悲的开始，不是技巧，是爱的地基。

宋君君

我‮常们‬常听说‮焦对‬虑的误解： “你‮是就‬想太多” “坚‮点强‬就好了” 但‮些这‬话，就像只‮到看‬了冰山的尖顶。水‮之面‬下，焦虑症是一种‮实真‬的，涉及‮理生‬和心理‮复的‬杂状态。它‮要需‬被看见，更‮要需‬被科‮对学‬待。

李有军

01 你分享的喜悦，可能是别人心里的刺。要知道，人性里最微妙的真相是：人不会嫉妒遥不可及的强者，只会嫉妒身边跑在前面的人。心理学中的社会比较理论指出：人天生会通过与身边人的对比来评估自身价值。我们的朋友圈好友，大多是同学、亲戚、同事这些与我们人生轨迹高度重合的人。大家起点相似、资历相当，一旦有人突然拉开差距，最先产生落差感与失衡感的，往往就是这些离你最近的人。你眼中的日常分享，在对方眼里可能是刻意炫耀；你发自内心的喜悦，在对方看来可能是居高临下的彰显。很多人之所以收起分享欲，不是生活里没有值得开心的事，而是早早看清了：人性里的嫉妒大多没有门槛，你的高光时刻，很容易变成扎在别人心里的刺，最后反噬到自己身上。 02 言多必失，是成年人踩过坑才懂的规矩。如今不再发朋友圈，除了怕引来无端的嫉妒，更怕言多必失，平白给自己留下把柄。很多人误以为朋友圈是私人领地，可以随心所欲表达情绪。可实际上，朋友圈是标准的半公开社交场。你的好友列表里，有直属领导与同事，有合作客户与伙伴，有多年未见的老同学，还有数不清的一面之缘。你随口一句对工作的吐槽，可能转眼就被截图传到领导耳边；你一时情绪上头的观点，可能引来无端的站队与非议；你不经意晒出的生活细节，可能被人反复解读、过度揣测，最后编排成完全走样的版本心理学中有个核心观点：自我暴露的程度，与你承受的风险成正比。你向外界展露的个人信息、情绪想法、生活状态越多，别人能抓住的软肋就越多。你发出去的每一条动态，都在无形中给自己贴上标签，也给了别人评判你、拿捏你的依据。有人因为晒了年终奖，被八竿子打不着的亲戚追着借钱；有人因为吐槽了几句公司，被莫名调岗穿了小鞋；有人只是分享了日常出行，却被人在背后嚼舌根，说自己炫富张扬。吃过几次亏、摔过几次跤就会明白，话说得越多，暴露得越多，就越容易陷入被动。所以管住自己的表达欲，不在公开场域随意展露自己的生活与情绪，不是变得虚伪世故，而是成年人最基本的社交分寸。 03 成熟的标志，是把喜悦调成静音模式。生活中有些人不发朋友圈，不是不敢，而是不想。因为日子是过给自己的，不是过给别人看的。安安静静过好自己的生活，偷着乐，远比轰轰烈烈晒给所有人看更踏实。

于萍

你来说说自己想法吧