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与你相伴成长

于萍

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个人成长

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石萍

“很多来访者跟我说：老师，我明明知道该放下，但就是放不下。其实，真正的放下，不是命令自己立刻放下，而是先完全地承认‘我现在就是放不下’。当你停止与自己的感受对抗时，改变反而可能悄悄发生。”

于萍

王倩倩

人，只要活着，就有干不完的活，今天有今天的事，明天有明天的事，今天再着急，也不可能把明天的饭吃了，把明天的锅刷了。不要总是心里揣着事，催着自己赶进度，慢一点就心慌，焦虑到一天天的翻来覆去睡不着。人生本就有自己的节奏，越急越容易手忙脚乱，反而出错、内耗。饭要一口口吃，路要一步步走，没人能一朝做完所有事。急于求成只会乱了心绪、徒增烦恼。不必过于焦虑别人比你提前拥有了什么，心不慌，步不停，日久自有回响。人生本就是一边走，一边完成，没人能把所有事一次性清零，要学会给自己设“停顿时刻”。忙累了就歇几分钟，喝口水、发会儿呆，短暂的停下不是偷懒，是帮心态回归平稳，踏踏实实地往前走。不必逼自己一路狂奔，日子缓缓，生活散散，心安便是晴天。

李琪

人生是一艘帆船，唯有扬起信念的风帆才能破浪前进。

王娇

努力，是为了不留遗憾；随缘，是为了内心安宁。愿你我：有尽我所能的勇气，有敬我不能的从容，以半满之心，过圆满人生。

冯二玲

不要忙着追赶世界，记得安顿灵魂。人生不是一场比快的竞赛。慢一点，静一点，才能看清自己。接纳无常，放下控制，减少执念。在安静夜里与自己好好对话。向内升华，胜过千万次向外奔波。

你来说说自己想法吧