在你毫无察觉时，偷走你的理性，偷走爱人的理解，最终，偷走

在你毫无察觉时，偷走你的理性，偷走爱人的理解，最终，偷走你们之间的信任与亲密。 它会： ❶让你陷入自我否定的恶性循环 情绪闪回出现时，我们极容易被负面情绪裹挟，一次次把“我不好”“我不值得被爱”“没有人会在乎我”等不良信念强化。 这种自我否定会让我们变得敏感多疑，不敢完全信任伴侣，也无法坦然接受TA的爱。 久而久之，我们会把自己封闭起来，甚至主动推开伴侣，陷入“越害怕失去，越容易失去”的恶性循环。 ❷让伴侣感到无形的情感压力 情绪闪回常常来得突然又粗暴，这很容易让伴侣感到困惑和委屈。 TA无法理解，自己简单一句话或一个举动，怎么就引发了你如此激烈的反应。 不断安抚你的情绪却始终无法缓解，长此以往，TA会疲惫不堪，最终因倍感无力而退缩。 ❸让关系出现不必要的矛盾和隔阂 情绪闪回引发的争吵，往往偏离了问题本身。 你们争执的不再是“不回消息”“晚归”等具体事件，而是“是否被爱、被重视”的过往创伤。 它不断地制造“假性危险信号”，破坏你们在关系里的安全感。 伴侣会觉得你情绪不稳定，很难沟通；你也会认为伴侣不理解你，不够包容。 这种相互的误解和消耗，会慢慢侵蚀你们的关系。 你们会变得小心翼翼，因为担心不知道哪句话又会引爆对方而不敢表达真实感受。 曾经亲密的两个人就此渐行渐远。