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焦虑其实是一切心理疾病的基础症状,但是边缘人的这种焦虑不
于萍
焦虑其实是一切心理疾病的基础症状,但是边缘人的这种焦虑不是一般性质的焦虑,她们大部分的焦虑背后都伴随着对自己如果没有成为一个什么什么样的人,就会被身边的人唾弃和放弃,甚至抛弃的恐惧。所以,这种焦虑一般都具有被毁灭的幻想性质的恐惧。
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焦虑怎么办
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吴云
因为我们经常会被欲望、骄傲、恐惧、愤怒这些东西遮蔽了。这些东西把你的心遮蔽住以后,你就会发现你做决策就举止失当。你明明知道该怎么做,但就是被情绪带着走,做出了事后后悔的选择。
王倩倩
人生很多痛苦,来自于拿自己的拥有,去追赶别人手里的东西。有人羡慕别人的财富,有人焦虑别人的成就,却忘了每个人都有自己的路。命里有多少福分,不代表不能努力,而是提醒我们,不要因为贪求太多,丢掉眼前已经拥有的安稳。 世间万事,都有它的发展规律。有些东西,拼尽全力也未必属于你,有些机会,恰好会在积累足够时来到身边。一个人若总想着超过所有人,就容易被欲望拖累。懂得接受自己的节奏,不是不求上进,而是不再被无尽的比较消耗。 人活一生,能把自己的日子过明白,已经是一种能力。该争取的全力以赴,该放下的坦然接受。命里八尺,就把这八尺活出宽度,不必强求一丈的风光。守住内心的平静,珍惜手中的拥有,人生自然会有属于自己的圆满。
马丽
每个人的心理世界都存在独特的“内在角落”,心理咨询的意义在于与你同行,一同探索并激活其中的心理资源,重建内在的稳定与光亮。
沙桂华
叛逆其实就是一个信息——它告诉你有一些东西需要改变了。这并不代表只有孩子需要去改变,有时候是整个家庭都需要做改变的。
杜清香
认真生活!
陈晓娟
维持不变形的身材,从来不是一件容易的事。 尤其人到中年,家里家外忙得团团转,身体代谢能力也在下降,喝口水都容易发胖。 能够保持身材,离不开极致的自律。 克制多余糖分、重油重盐的欲望,拒绝无意义的宵夜和无效饭局,坚持规律作息、适度运动、好好吃饭,不纵容惰性,不放任情绪暴饮暴食。 还要能够消化生活里的焦虑、委屈、婆媳矛盾、育儿压力,不用食物麻痹情绪。 好身材,本质是生活秩序的外在体现。 她们拥有稳定的作息、清醒的消费观、从容的生活节奏,懂得把精力留给自己,而非全部耗在家庭琐事里。 她们愿意花时间关照身体,也懂得关照内心,保有自我边界,不盲目牺牲、不全盘依附。 她们看似只是管住了体重,实则守住了人生的主动权。 岁月会留下痕迹,但未必只有苍老和臃肿。
你来说说自己想法吧