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如果你总是在同一类人身上栽跟头,或者发现自己和父母的相处

吴立新
如果你总是在同一类人身上栽跟头,或者发现自己和父母的相处模式,像复制粘贴到了亲密关系里。那么,这可能是你的强迫性重复在作祟。 心理学上有个很残忍的真相:你6岁之前和父母没解开的结,会在20岁后,跟老板、伴侣、甚至孩子,一遍遍重演。 你以为你在往前走,其实你只是在同一个迷宫里,换了身衣服。 如果你遇到某个事情或者人,会有反复的情绪出现,会感觉身体不舒服。如果你的关系总是相同或者类似的模式而自己遭受伤害感觉委屈等,说明这个是你的潜意识,是你的心理问题在影响你有好的关系和好的生活。

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于萍
杨晶晶
很多来访会疑惑:心理咨询为什么总要追溯很早的过去?童年早已远去,甚至还要聊胎儿期、出生经历,这些真的会影响现在的我吗? 人的成长是一条从未中断的连续曲线。我们当下的性格、情绪模式、敏感程度与应对压力的方式,很多根源,藏在生命最早期的体验里。作为心理动力学取向的咨询师,我会完整看待一个人的成长,不只看童年,也关注胎儿阶段那些看不见的塑造力量。 在母体子宫内,胎儿不只是汲取营养,也在接收母亲的情绪、感受与互动。胎教与情感回应,会在内心种下最初的确定感,感知被接纳、被爱的信号。 生命最早期的印记 女性的全部卵子,在她自己还是胎儿时就已经形成储存于体内,会持续受她后续生活环境、压力、生活习惯的影响。同时父亲也会通过精子带来遗传和表观层面的作用,父亲先天气质、孕前生活习惯同样会传递给下一代。孩子的先天特质,是父母双方共同作用的结果,并非只由母亲决定。父母双方的压力、烟酒、外界环境,都可能在生命之初留下印记,我们的气质、情绪底色,从最开始就埋下了种子。 胎儿期,情绪模式的雏形 胎儿发育期,是人格和神经系统成型的关键阶段。母亲孕期长期紧绷压抑,或是松弛充满爱意,胎儿都能够感知。科学研究显示:孕期烟酒、长期高压,叠加父母双方的遗传易感特质,和孩子后续多动冲动、回避、社交焦虑、精神发育偏缓等表现存在较高相关性。但这只是众多影响因素之一,后天养育同样至关重要。 在儿童咨询里经常看到:孩子的敏感、社交退缩,是遗传、宫内环境、后天养育共同造就。如果没有及时干预,儿童时期的状态,会延续到成年,演变为焦虑、抑郁、人际困扰,早期体验刻印在神经系统,成为成年情绪反应的底层底色。另外,早产、难产、短暂缺氧等分娩经历,也会悄悄塑造潜意识的安全感,留下身体层面紧绷的记忆,不少人莫名心慌紧绷,根源就来自这些早期体验。过往经历不能改变,但是更多的了解自己能够有利于我们停止自我否定,看见模式,改写模式,走向自我接纳和改变。

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