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就等于不信自己能活出真正的自己，这种念头之下，人生无法成

王倩倩

就等于不信自己能活出真正的自己，这种念头之下，人生无法成为自己的作品

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胡周琴

•近因效应新印象是可以塑造的。也称为“新颖效应”，是指最新出现的刺激物促使新印象形成的心理效果。与首因效应相反，是指在多种刺激一次出现的时候，印象的形成主要取决于后来出现的刺激，即对他人最新的认识掩盖了以往形成的评价。是系列位置效应的一种类型。 •刻板效应湖南人爱吃辣。刻板效应，又称刻板印象，它是指对某个群体产生一种固定的看法和评价，并对属于该群体的个人也给予这一看法和评价。 •晕轮效应情人眼里出西施。也称光环效应，指人们对他人的认知判断是基于根据自身的个人喜好出发，再从这个判断推论出认知对象的其他品质，使得最终出现“以点概面、以偏概全”的现象。 •多看效应日久生情。也称曝光效应，指对越熟悉的东西越喜欢的现象。 •异性效应男女搭配，干活不累。也叫“磁铁效应”，指异性接触会产生一种特殊的相互吸引力和激发力，并能从中体验到难以言传的感情追求，对人的活动和学习通常起积极的影响。

郭佳丽

很多人找不到安全感，是因为不了解，安全感来自自爱，来自理解自己的灵魂，来自体会。当你爱自己时，爱会散发出来；当你不爱自己时，你的能量会有意识或无意识地专注于寻找自爱，就不会有时间感受宁静。 —— 布莱恩·魏斯

崔加运

对婚姻或夫妻关系的满意度，取决于你看到婚姻中的哪一个方面，是美好、和谐和相互关怀的一面，还是分歧、矛盾、对抗和冲突的一面。对夫妻关系不满意的人，往往更多的是看到婚姻中分歧、矛盾和对抗冲突的一面，而忽略了和谐与相互关怀的一面。如果能够把对方的关怀看在眼里，你对婚姻关系就会多一分满意，夫妻关系就会变好。一旦把注意力聚焦在令自己感到不满意的方面，你就会对夫妻关系或婚姻感到失望，就可能做出恶化夫妻关系的行为——关怀行为减少和逼迫行为增加。

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边缘人总是会感觉到自己很委屈，仿佛别人欠了她很多心债一样。　　这个很好理解，她们的情感需求比一般人更旺盛，而且她们觉得伴侣就应该是天经地义地满足自己需求的那个人。在这里，伴侣通常被投射为年幼时候的那个妈妈，所以，一旦伴侣不能满足她的需求，她就会委屈、伤心、落泪，甚至直接攻击伴侣。

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试着把焦虑当做背景音吧

马丽

认识到你自己，认识到你的禀赋之所在，并朝着你的禀赋去前行。做自己喜欢的，就是正确。

你来说说自己想法吧