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与你相伴成长

于萍

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焦虑怎么办

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曾广胜

别烦恼明天的事。明天的烦恼明天再烦。我想开心、努力、温柔待人地过完今天一天。太宰治《灯笼》

于萍

边缘人总是会感觉到自己很委屈，仿佛别人欠了她很多心债一样。　　这个很好理解，她们的情感需求比一般人更旺盛，而且她们觉得伴侣就应该是天经地义地满足自己需求的那个人。在这里，伴侣通常被投射为年幼时候的那个妈妈，所以，一旦伴侣不能满足她的需求，她就会委屈、伤心、落泪，甚至直接攻击伴侣。

马丽

认识到你自己，认识到你的禀赋之所在，并朝着你的禀赋去前行。做自己喜欢的，就是正确。

郭佳丽

很多人找不到安全感，是因为不了解，安全感来自自爱，来自理解自己的灵魂，来自体会。当你爱自己时，爱会散发出来；当你不爱自己时，你的能量会有意识或无意识地专注于寻找自爱，就不会有时间感受宁静。 —— 布莱恩·魏斯

田大朋

人生不过三万天，我们只不过是借了这一副皮囊而已。既然你走的时候你什么都带不走，那你现在那个吃不下睡不着的到底值不值？你想想你要到殡仪馆里走一圈，你就一下明白了。我们每天计较的那个得失爱恨，在那一缕青烟面前，你连尘埃都算不上。所以别因为一点挫折，你就把人间值不值得挂在嘴边。你已经很幸福了，有饭吃，有衣穿，无病无灾，偶尔还能赖个床。你要知道这个世界上，能逃过天灾，躲过战乱，不遇到歹人，不生大病，这已经是老天爷给你的上上签了。如果你要输了健康，你赢了世界又当如何？那不过是给别人看的烟火罢了，砰一放没了。如果有一天你辉煌了，你一定得有个好身体，那样你才能享受人生。有一天你要是落魄了，你还得有个好身体，因为那样你才能东山再起。而大多数的人呢，往往只有到了最后一刻，他才明白，原来一切都是空。所以有缘呢，就要学会珍惜，无缘就要学会放弃。因为放过别人是慈悲，放过自己，那才是智慧。

张凤琴

很多时候我们走不出困境，并不是我们不够强大。而是我们一直只站在自己的位置看待苦难。我们执着于自己的委屈、自己的经历、自己的对错，便困住了。真正的转机，来自于：愿意打开，看见另外的视角，接纳他人的理解。疗愈与创造，从来不完全是一个人的战斗。当我们跳出狭窄自我，进入更大的关系场、生命场，那些原本不存在的资源、出路，才会向我们敞开。

你来说说自己想法吧