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感情里动听的言语很容易说出口，但真正的诚意，要看实实

樊青

感情里动听的言语很容易说出口，但真正的诚意，要看实实在在的行动。分清口头的期许和现实的落地，是成年人很重要的一课。

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马会娟

当来访者告诉我她的突破时，我无法不开心。因为TA的领悟，也因为我的成就感。我发现：越忽视情绪的存在，越不想面对自己的情绪，更不想对别人的情绪负责。当堆积的负性情绪爆发时，产生的破坏能量使得自己或他人情绪失控，导致破坏性行为，自己或别人就成了最大的受害者。

宋丽娟

人生不过三万天，谁都难免遭遇烦恼与挫折。爱笑的人并非事事顺遂，只是懂得：沮丧打不倒苦难，乐观微笑才可以。微笑，是直面困境的勇气，自带治愈人心的力量。人生苦短，无论顺境逆境，愿我们把开心变成一种习惯。

沙桂华

最高的规矩不是谁定的，是万物本来的样子。你纠结「该怎么活」的时候，不妨看看一棵树怎么长，一条河怎么流——它们从不问该不该，只是顺着自己的性子和天道向前。

赵月梅

唐太宗有句话，以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。如果镜子本身出了问题，比如现在的很多父母，虽然为人父母了，但是在孩子出现问题的时候，他（她）的第一反应是甩锅，推卸责任。比如孩子在外面做错事了，父母劈头盖脸的说，我早就告诉你了，跟你说过多少遍了，你就是不听，现在好了吧！他（她）一直在怪孩子，使劲把自己摘出去。但是他（她）不知道，父母是孩子最大的一面镜子，如果他（她）是面好镜子，照的就是他（她）本身，如果他（她）是个哈哈镜，就把孩子照矮了。孩子看到镜子里的自己好差啊！我怎么这么没用！都是我的错！这样的一个自我形象，逐渐反复的自我攻击，在一遍遍自我攻击中陷入自我怀疑，持续的自我否定当中。真实的解法是，如果孩子出现了问题，实际上是父母先把自己的问题解决好，父母能当一面好镜子，才能照出孩子真实的样子。让孩子意识到，原来我没那么差，只是镜子照的问题。从而知错能改，成长为一个勇敢自信的人。

尤四海

用自己的优势、特长去学习、工作和生活，这样面对自己的劣势、不足就会有足够底气，减少自卑的出现。

李姗

拼命的时代已经过去了，现在是保命的时代，不贪吃、不熬夜、少生气、多休息，自律的适量运动，彻底远离消耗你能量的的人和圈子，只要你健康的活着，就算吃上这个时代的红利了，健康的活到最后，才是人类在革命里取得最高级的胜利，拿到最有分量的大结果。

你来说说自己想法吧