婚姻里所有的卑微、被轻视、被消耗，根源都是边界缺失。边

赖永昌

婚姻里所有的卑微、被轻视、被消耗，根源都是边界缺失。边界缺失分为两种：一种是自我无边界：无底线包容、无底线付出、无底线退让、习惯性懂事、习惯性自我消化。你事事迁就，次次妥协，慢慢让对方默认：你的付出理所当然，你的委屈无需在意。一种是家庭无边界：原生家庭过度干涉、婆媳越界插手、伴侣随意消耗你的情绪、时间、尊严，你不懂拒绝、不敢立规矩。婚姻有一个残酷真相：没有边界的温柔，就是软弱；没有尺度的包容，就是纵容。你没有底线，别人就没有分寸；你没有边界，婚姻就没有尊重。

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感情那些事

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吴云

在职场里，与其跟同事争得面红耳赤，不如用实际行动证明自己的价值；与其跟领导硬碰硬，不如用专业和靠谱赢得信任。在亲密关系里，与其整天追问爱不爱我，不如让自己成为一个值得被珍惜的人。你好了，周围的人自然会被你吸引。

张凤琴

“热爱不仅关乎知识，更关乎世界万物和广阔的生命。希望同学们做有爱、能爱、愿意爱的人，以积极、包容的心态面对他人与世界，让生命充满光亮。”第九届鲁迅文学奖获得者、文学院教授梁鸿，鼓励同学们让“热爱”成为发现问题、认识自我、理解世界的起点，在“切实”的生活中感知自我的存在、感受到无穷的远方。～～摘自中国人民大学开学典礼关于热爱，我深有体会，自从踏上心理学这条路，从2006年考证到现在持续的走在心理咨询这条路上，正是因为热爱支撑着我会一直坚定的继续前行，用我的专业和充满好奇的热爱服务更多的伙伴们。热爱不是一时的激情冲动，而是一种内在动机。每个人成长最重要的课题，就是不断认识自己。慢慢看清自己内心真正热爱什么，知道什么事物能够唤醒你的生命力，这份自我觉察，是人生很重要的功课。而这份热爱，再加上一份笃定的愿力，就不再只是情绪上的喜欢。愿力是内心深处的笃定，是即便遇到阻碍，也愿意继续往前走的心力。很多人觉得人生的意义要等到某个重大时刻才能够找到，其实意义并不是远方一个现成答案，它是在持续投入、持续好奇，靠着愿力持续坚守的过程里，一点点建构出来的。当你越来越读懂自己，笃定自己的热爱，守住内心的愿力，你的生命，就会在这份热爱的追求之中慢慢变得饱满。生活难免会有困顿、挫败与无力，痛苦会收缩我们的视野，让人困在烦恼与自我否定之中。而热爱与好奇，就是心灵的弹性；愿力，则是困境当中托住你的底气。它不一定会帮你消除所有难题，却可以拓宽你的内在空间，让你即便身处压力，内心依然保有一份充盈。不必强求自己拥有轰轰烈烈的热爱，一份小小的兴趣、对日常的好奇，加上一份温和而坚定的愿力，愿意去感受、去体验，就是在滋养自我。人生的意义，不在于一定要达成多么宏大的成就，而是带着这份热忱去体验生命，在投入的过程里确认自我的存在，感受活着本身的价值。

崔加运

很多情侣、夫妻走不到最后，根源往往是无法一致对外，遇事反而站在了彼此的对立面。最典型的误区，就是没法做到对事不对人。比如伴侣做了一件让你不舒服的事，当下很容易直接把矛盾从这件事，上升到对这个人的全盘否定：判定对方不靠谱、没有责任心、不够爱自己。而不是两个人站在一起，共同探讨：下次遇到同类情况，我们要怎么处理更好。人无完人，如果因为一件事就能否定一个人，那么天底下就没有好人了。

纪乐杰

成长不是一下子变得强大，而是一次次在纠结、迷茫里慢慢读懂自己。不必拿别人的节奏衡量自己的人生，允许自己有停顿、试错，允许暂时达不到期待。每一次向内探索，每一次自我包容，都是在悄悄积攒力量，成为更完整的自己。