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与你相伴成长
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如果有什么记忆挥之不去,往往代表你还需要从中学习。一旦你
季玲玲
如果有什么记忆挥之不去,往往代表你还需要从中学习。一旦你吸收了这份教训,得到了成长的礼物,你就会蜕变成截然不同的人,然后,这份记忆可能就会消失。
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个人成长
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王倩倩
而是终于不再嫌弃自己,敢于把人生还给自己,与自己和解的时候
祝云慧
有的人之所以可贵,是因为他已经把你看透,却依然不会离开你,他知道你的糟糕,但更明白你的好。他看透了你的棱角与软肋,却依然选择留在你的方圆几里。就像冬日里的炉火,不必刻意取暖,却总能在你靠近时,悄悄融化那些藏在心底的霜雪。原来最珍贵的不是完美无缺的契合,而是你明知道我有缺口,却愿意成为那道补全我生命的光。
纪乐杰
有人以为心理成长,只是调节情绪。真正的成长,是拥有管理行为的能力,不被冲动、惰性牵着走。 不少人道理都懂,行动却跟不上。烦躁就拖延,压力大就逃避,反复陷入内耗。这就是认知清醒,行为却失控。 管理行为不等于苛刻自律。我们可以允许内心烦躁低落,但不让情绪替自己做决定。觉察习惯性逃避的模式,看见,才有机会打破。 不必追求巨大改变,从小行动开始:想拖延就先做五分钟。心态可以起伏,行为尽量稳定。 如果你常常陷入行为内耗,想要梳理内在模式,可以预约咨询一起探索。
李璧
没有一个孩子想让父母失望。很多时候并不在于孩子的动机,而是他们缺乏成功所需的技能。
赵莎莎
《被讨厌的勇气》的精彩选段: 阿德勒认为,人之所以“不幸”是因为我们 自己选择了“不幸”,是我们亲手打造了自 己的“不幸”,而不是生来就“不幸”。 ——
岸见一郎;古贺史健
赖永昌
第一,放下改造对方的执念。 接纳伴侣的不完美,接纳婚姻的不圆满。没有人能完全契合你的心意,生活本就是一半烟火、一半遗憾。 第二,收回向外索取的期待。 安全感自己给,情绪自己稳,快乐自己造。不把人生圆满,寄托在任何人身上。 第三,停止精神内耗,修一颗安定的心。 遇事不脑补、遇事不纠缠、遇事不自我否定。允许一切发生,接纳所有落差。 王阳明说:此心不动,随机而动。 当你的心稳了,婚姻的风雨就伤不到你;当你的执念放下了,人生的烦恼自然减半。 婚姻最好的状态从来不是圆满无憾,而是:我可以好好爱你,也可以好好安放自己。
你来说说自己想法吧