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很多时候,我们害怕的并不只是意见不一致的本身,而是冲突发
曹玉琴
很多时候,我们害怕的并不只是意见不一致的本身,而是冲突发生以后,会带来的那些未知的东西,不可预测的东西,于是当我们自己的需要和别人的需要发生冲突时,就很容易先调整自己,用妥协、解释、退让或者压抑的感受的方式,让事情尽快恢复平静。
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个人成长
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王慧芬
我们缺的不是性伴侣, 甚至都不是婚姻, 我们缺的是一段可以彼此照亮、能够真正相互滋养的亲密关系。 有时候找个人陪伴并不是什么难事, 难的是走心, 难的是激情褪去后的依赖和心疼。 因为很多东西都可以通过努力得到, 唯独拥有一位有情有义的爱人, 需要一些运气。
周雪莲
很多人都会觉得把问题搞清楚之后,问题就会得到解决,甚至非要掘地三尺,挖出问题的根因。 要解决问题,不要一直盯着问题。只有把焦点从问题本身转向解决方法,只有在针对解决方法而不是针对问题时,一个人的创造力才能发挥出来,改变才会发生。
田大朋
“我竟然珍惜了一个如此轻视我的人 我竟然还妄想对方会后悔失去我”。
田大朋
弗洛伊德在1920年提出,人的心理深处有两种最根本的驱动力:生本能和死本能。 生本能:让你"活着"的力量 生本能(Eros)代表爱、创造、连接和成长。它的核心能量叫"力比多",但不只是sex,而是所有让你想活下去、想变好、想和别人产生联结的动力。 比如你饿了想吃饭、渴了想喝水、想谈恋爱、想交朋友、想做出成绩、在困境里咬牙坚持——这些都是生本能在说话。它的方向是向外、向上、凝聚的,想把分散的东西连起来,让生命更丰富。 死本能:让你"想毁掉"的力量 死本能(Thanatos)代表破坏、攻击和回归平静的冲动。弗洛伊德认为,活着意味着持续的紧张和挣扎,而死亡意味着彻底的安宁。所以生命深处有一种"想回到无机状态"的原始倾向。 死本能有三种表现: 向内:自我否定、自残、在关系快幸福时推开对方、事业快成功时自己搞砸 向外:攻击别人、发火、竞争、战争 重复冲动:反复进入相似的伤害性关系,哪怕明知会痛 两股力量的博弈 它们不是非此即彼,而是同时存在、此消彼长。吃饭这个动作里就同时有两股力量——获取营养是生本能,咀嚼破坏食物是死本能。 心理健康的关键不是消灭死本能(那不可能),而是让生本能足够强大,能够整合和转化死本能的能量。 简单说:生本能拉你往前走,死本能拽你往回走。你所有的纠结、摇摆、自我破坏,本质上都是这两股力量在拔河。
于萍
蔡文花
1.爱孩子,如他所是,而非如你所愿。 2.孩子的到来,不是为了成为父母的续集,而是书写自己独一无二的生命篇章。 3.孩子存在本身,就是价值,无须用成就来证明“值得被爱”。幸福更不是奖赏,而是每个孩子与生俱来的权利。 4.恐惧和焦虑是教育路上的最大迷雾,而信任和爱是驱散它的永恒明灯。 5.看见,是比纠正更深刻的疗愈;理解,是比说教更有力的教育。 6.孩子的眼泪,不是对抗父母的武器,而是渴望被理解、被看见的无声呼唤。 7.你无须做完美父母,只需做孩子心中那个真实、稳定、愿意靠近他的港湾。 8.真正的保护,不是为孩子扫清所有障碍,而是陪伴他拥有跨越障碍的勇气和与困难同行的智慧。 9.父母的自我成长,是给孩子最珍贵的礼物。疗愈自己,才能更好地滋养孩子。 10.养育之道,不在于托举孩子飞得多高多远,而在于确保他知道,无论何时何地,爱是他的归巢,自由是他的翅膀。 11.真正的起跑线,不是会背多少诗、认多少字,而是拥有一个被充分爱过、无须用一生去治愈的童年。
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