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世间走一趟，谁的心不是伤痕累累、饱经沧桑？有人历尽千帆

冯会清

世间走一趟，谁的心不是伤痕累累、饱经沧桑？有人历尽千帆，归来仍是少年；有人看破红尘，发誓下辈子再也不来；有人遍历山河，把事故变成故事，说人间值得；有人带伤前行，疗愈自己也疗愈别人，创造别样风景… 人生没有太晚的开始，只有太早的放弃；启程，目标就会越来越近！个人成长，亦如是！

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个人成长

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吴云

我们最应该小心的是自己骗自己，自己骗自己的机会要远大于别人骗我们的机会。

宋丽娟

原生的母爱，是人这一生最稳固的依靠。从小到大和母亲关系亲密、被母亲无条件爱过的人，身上往往自带一份安稳与笃定。并不是他们的人生没有风浪，而是心底始终有一块柔软、温暖、稳固的内在安全空间，一个随时可以回归的港湾。母亲，代表着生命里最坚韧的力量，那份不求回报、深沉厚重的爱，扎根在心底，成为源源不断的内在资源。所以遭遇困境时，他们不容易轻易垮掉，内心笃定自己值得被善待；身处黑暗之时，也不容易迷失方向，因为心里有一盏母亲点亮的灯。内心有根的人，走到哪里都自带温润的气场，也更容易吸引愿意伸出援手的人。他们更能分辨出可靠的伙伴，建立彼此尊重的关系。被母亲好好爱过的孩子，走向世界的姿态本就不同。这份幸运，不在于前路一帆风顺，而是心底多了一份信念：相信世间存有善意。生命里最早守护他的那个人，用行动实实在在地告诉他，爱是真实存在的。这份爱的力量，会伴随他的一生。

李子洋

最近学校开学，我第一次做班主任，每个孩子都要交谈了解，而每个孩子背后都是一个家庭，我想做到最好。每天回到家里颇有些筋疲力尽了，所以最近基本没开倾诉。我不希望因为自己的精力耗竭辜负了来访者的那份信任。

白晓玉

（一）名句解读名句一　“真正重要的不是我们拥有什么，而是我们如何使用我们所拥有的东西。” 解读：这句话针对“器官自卑”而发。阿德勒观察到，人体总有相对薄弱的部分，而一个人如何对待自己的弱点，几乎决定了他的人生走向：有人因口吃而苦练成为演说家（成功补偿），有人因体弱而拼命追逐力量直至暴戾（过度补偿），有人则干脆以“我不行”为借口放弃一切（退缩性补偿）。禀赋是原材料，如何使用才是成品。名句二　情绪不是内心的被动宣泄，而是服务于生活目标的主动手段——焦虑让人逃避，愤怒让人支配，悲伤让人获得同情。解读：这一章最颠覆直觉的观点是：情绪不是“发生”在我们身上的东西，而是我们“使用”的工具。阿德勒认为，心灵的功能是预判、设定方向、指挥身体，情绪则是执行这一方向的燃料。一个想逃避考试的学生会“恰到好处”地头痛，一个想控制伴侣的人会“不由自主”地发怒——身体反应与情绪都是生活风格的一部分。这提醒我们：觉察自己的情绪，往往能反推出自己真正想要的目标。（二）读书心得阿德勒坚持身心一元论：心灵和肉体不是两个实体，而是一个完整生命的两面。心灵负责“方向”，身体负责“执行”；身体的不适（胃痉挛、失眠、头痛）常常是心灵方向的警报。临床上，许多“查不出原因”的身体症状背后是生活方式出了问题——这一洞见后来发展成心身医学。更重要的启发是“目标改变，行为随之改变”：既然情绪和行为都服务于目标，那么与其在行为层面和自己搏斗（“我不要再拖延了”），不如在目标层面做手术——先想清楚自己到底在追求什么，旧的坏习惯自然会失去功能。我在生活里观察到：拖延往往不是懒，而是用“不努力”保护自尊——“如果我努力了还失败，那才证明我无能；不努力失败了，就还有借口”。阿德勒会把这种心理称为“无用面的优越追求”。看清这一点，改变才有入手处。

王小凤

善良，让我们有一颗赤子之心。所以不仅你要善良，找对象，尽量找善良的人。这个世界不停地在变换，唯独赤子之心，一如既往

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