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与你相伴成长

没有人能改变他人，因为问题在于自身。

常筱瑛

没有人能改变他人，因为问题在于自身。

2温暖

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李瑞霞

温暖了

相关回答

曾广胜

一方面疏远他人，另一方面又渴望得到他们的爱。正是这种完全不能解决的冲突控制着我们的生活。卡伦·霍妮《我们内心的冲突》

何万庆

你不需要完美，需要完整。完整包括你的阴影。

吴云

堆砌着大量的信息，或者被情绪掌控，这时候我们很难做出理性的判断。

王娇

我们总被教育要优秀、要出人头地。可到了一定年纪才明白，接纳自己的普通，不跟自己较劲，内心反而轻松了。

纪乐杰

心理成长，不是把负面情绪全部消灭，而是学会和情绪共处。很多人误以为内心强大，就是永远不难过、不焦虑，不允许自己有脆弱时刻。可情绪本身没有对错，压抑久了，只会积攒更多内耗。成长是慢慢看见自己：看见内心的恐惧，接纳自己的局限，不再拿高标准持续苛责自己。遇到困境时，不再第一时间否定自我；陷入低谷时，懂得给自己一点包容与耐心。不必期待一夜蜕变，改变藏在每一次觉察里。当你愿意倾听内心声音，不再一味向外寻求认可，慢慢学会自我支撑，内心就会生出稳定的力量。成长这条路，我们都可以温柔且坚定地往前走。

王倩倩

有一种非常内耗的思维叫“反刍思维”。就是明明事情都已经过去了，可脑子总爱不由自主地往回翻。可能是别人一句带着刺的话语，一次难堪的对话，或是和某个人相处时，浑身不自在的片段。现实里这件事早就画上句号，别人或许转头就忘，只有自己，在脑海里一遍遍回放全部细节。那些让你觉得不舒服的人和事，经历一次就已经足够了。没必要反反复复拿出来回味、复盘，毫无意义。来回琢磨，品不出什么有用的道理，也得不到什么教训，只会不断把快要愈合的情绪伤口，重新撕开。每回想一遍，就再受伤一次，慢慢积攒成看不见的内伤。很多时候困住我们的不是事件本身，是不肯停止回放的思绪。执着于过去的对错，纠结已经改变不了的局面，拿着旧的人和事，来惩罚现在的自己。事过就过，故人不必频频回望。生活是往前推进的，把心里的位置腾出来，留给当下的日常，留给以后的日子，放下反复内耗，放过自己，慢慢往前走就够了。

你来说说自己想法吧