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与你相伴成长

别人劝你一百句都没用。想通一次。比听一百句管用，开关

李鑫

别人劝你一百句都没用。想通一次。比听一百句管用，开关从来在自己手里，不在别人嘴里也不在任何人眼里。

2温暖

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李瑞霞

温暖了

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李鑫

从小被训"要懂事"，长大了就变成讨好型，领导一个眼神我就开始反思哪里做错了。其实不是做错了。是小时候的恐惧还没散，它在替你做反应，你得看见它才能慢慢放下它。

石萍

心理学上有个词叫‘情绪劳动’——就是你明明不开心，却要装得开心的样子。这种‘装’，比真正干活累十倍。如果你每天都觉得‘心累’，看看你是不是在大量做情绪劳动，消耗了自己。

崔加运

很多人觉得，找对象就是要找个各方面都契合的人，否则两个人根本磨合不了。也恰恰是这样的想法，导致很多人止步不前，无法步入爱情、步入婚姻。所有的无法磨合，都是因为至少有一方，是无法接纳对方的缺点，总是试图改变对方的。其实，根本没有完全契合的两个人，所谓的契合，只不过是有一方或者双方都是“接纳包容”的能力特别强而已。亲密关系中，一定是接纳多于改变的。

冯会清

世间走一趟，谁的心不是伤痕累累、饱经沧桑？有人历尽千帆，归来仍是少年；有人看破红尘，发誓下辈子再也不来；有人遍历山河，把事故变成故事，说人间值得；有人带伤前行，疗愈自己也疗愈别人，创造别样风景… 人生没有太晚的开始，只有太早的放弃；启程，目标就会越来越近！个人成长，亦如是！

纪乐杰

心理成长，不是把负面情绪全部消灭，而是学会和情绪共处。很多人误以为内心强大，就是永远不难过、不焦虑，不允许自己有脆弱时刻。可情绪本身没有对错，压抑久了，只会积攒更多内耗。成长是慢慢看见自己：看见内心的恐惧，接纳自己的局限，不再拿高标准持续苛责自己。遇到困境时，不再第一时间否定自我；陷入低谷时，懂得给自己一点包容与耐心。不必期待一夜蜕变，改变藏在每一次觉察里。当你愿意倾听内心声音，不再一味向外寻求认可，慢慢学会自我支撑，内心就会生出稳定的力量。成长这条路，我们都可以温柔且坚定地往前走。

张萱

在关系里，我们总在躲那些不好开口的对话，把情绪硬压下去，假装自己的需要不存在，还逼着自己咬牙扛过去。因为我们太害怕了，一旦说出实话就会不舒服，关系也会疏远。可你这样做，只是一次次地在抛弃自己，到最后，你连真正待在这段关系里都做不到了。抛弃自己太多次以后，你就再也没法真实的诚实地出现在关系里，你心里会慢慢生出怨气，怨这段关系，也怨那个人，对整个局面充满愤怒和委屈。你明明知道自己的需要一直没被满足，你有话想说，也有边界需要立起来，可做这些太难受了，尤其当对方是朋友、家人或伴侣，因为我们总以为要留住爱就得把这些都忍下去。但那些不好开口的对话真的太重要了。一开始当然会不舒服，关系也会暂时变远，可到头来，它总会带来更深的理解和更踏实更平和的心境，也能让你更能真正地人在心也在的留在关系里，这才是最紧要的。扛着所有被压下去的情绪，忽略自己所有的感受，在关系里丢掉了自己，也越过了自己的底线，在任何关系里，这都不是爱，是自我抛弃，而且它不会让任何一个人得到真正满足的关系。

你来说说自己想法吧