情说App
与你相伴成长
打开APP
你卸下防备诉说心事, 我不带评判地陪伴你, 允许脆弱,接
周维维
你卸下防备诉说心事, 我不带评判地陪伴你, 允许脆弱,接纳情绪, 一起慢慢找回内心的安稳。 没有谁可以独自消化所有孤单。 咨询是一场双向的遇见: 你勇敢面对内心,我温柔托住你的情绪, 相互陪伴,慢慢向前,珍惜每天。
0温暖
0回答
相关回答
宋丽娟
所有人都说,放不下一个人,是因为对方独一无二。 但荣格告诉我们一个扎心的真相: 你爱上的从来不是他,而是投射在他身上,遗失已久的自己。 我们每个人内心,都藏着一份未被唤醒的原型特质。 男人心里有阿尼玛,女人心里有阿尼姆斯。 那些你不敢活出来的从容、自由、笃定、勇敢, 被压抑在潜意识深处。 当某个人身上刚好呈现出这些特质,你便瞬间心动。 你迷恋他的光芒,欣赏他的松弛,依赖他的力量。 可你不知道,这份特质本就藏在你身上。 他只是一面镜子,照见了你渴望成为的模样。 失去之后之所以痛到失重、感觉灵魂被抽走, 不是非他不可。 而是你早已把自我的一部分,寄托在了对方身上。 你把完整自己的希望,交到了别人手里。 很多人终其一生,不停向外寻找那个“对的人”。 以为找到另一半,人生就能圆满。 可荣格说:你本来就是完整的。 关系真正的功课,不是留住谁,而是收回投射。 把寄托在外人身上的力量、底气、光芒,一点点收回到自己身上。 他身上的从容,你也可以拥有; 他身上的自由,你也可以活出来。 一段爱而不得的缘分,使命从来不是让你们相守。 而是唤醒你: 别再向外寻找救赎,答案一直在你自己身上。 越向外追逐,越容易迷失; 越向内认领,越趋向完整。 终有一天你会懂得: 最好的归宿,从来不是遇见灵魂伴侣, 而是找回那个完整的自己。
李瑞霞
人生不是等待理想环境出现,而是在现有条件中,一点点创造更适合自己的环境。 早安!
赵莎莎
去发现,去看见,就会收收获幸福。
郝妍
爱他人和爱自己并不是二选一的对立关系,恰恰相反,所有有能力爱他人的人,都拥有爱自己的能力。———艾瑞克·弗洛姆《爱的艺术》
庄会谦
邵雍讲:放下自我,方能见天地、见众生、见自己,这句话放在家庭系统排列,对我们心理咨询师特别有启发。 “放下自我”,不是让我们没有感受,而是要放下咨询师自己的执念、拯救者情结,还有个人价值观、过往经历带来的主观滤镜,也就是邵雍所说的“不以我观物”。 “见众生”,就是不再只盯着来访者个人的症状,看见他背后一整个家族系统,看见那些被忽视、被排除、被压抑的人和伤痛,看见代代传递的动力。 “见天地”,代表尊重系统本身的序位与法则,系统自有它寻求平衡的方式,不是我们咨询师认为“应该怎样”,就要强行把来访者改成什么样子。 而“见自己”,是时刻保持自我觉察,分清哪些情绪是来访者系统的,哪些是勾起了我们自身的议题,警惕自身的投射卷入个案。 总而言之,咨询师更多是一个管道、一个观察者,疗愈并不是由我们创造出来的。当我们清空自我,把位置腾出来,家族系统内在的疗愈力量,才能够自然发生。
王琳
在一段感情中想要得到更多,这无可厚非,但因此而想着要去改变对方的话,就大错特错了。如果你在这段感情中没有得到满足,首先要做的就是减少对他的付出,把这种付出更多地放在自己身上。
你来说说自己想法吧