不健康的思维，导致不健康的身体。 长期消极、负面，会导

不健康的思维，导致不健康的身体。 长期消极、负面，会导致精神萎靡、颓废、失败、病痛、抑郁、自卑、困苦、悲伤、混乱、羞愧、恐惧。 因此，要经常反思，自己头脑里是否有不良的思维方式、想法、念头？ 把这些坏的“因”去除，则可以获得好的“果”。 不用刻意消除负面、消极思维，只需把你想要的、健康的、美好的精神面貌的图像，想象出来，重复想象，把注意力和精神能量，高度集中在你想要的图像上，你的身体就会开始修复。 身体，受精神影响，当我们的思想和精神，优化成高级、完善时，肉体也会随之健康。