说起创伤，很多人会以为，家庭暴力、打骂、性虐待，这些才是

说起创伤，很多人会以为，家庭暴力、打骂、性虐待，这些才是创伤。没有打骂的童年，是幸福的童年，是没有创伤的童年。 这种观点是非常大的误区。上述创伤往往发生在孩子大一点的时候，它们固然是非常严重的创伤，但是，有一种创伤，远比上述创伤更严重，也更隐蔽，因为它们发生在更早期，发生在前语言期，发生在无法形成事实记忆的时期，发生在大脑发育和人格形成的关键时期。它就是依恋创伤。 大脑不是一个被动接收信息的器官，而是一部主动的贝叶斯推理机。它会不断根据过去的经验，也就是内部模型，生成关于下一刻将要发生什么的预测。这个模型可以帮助我们感知世界，预测未来和制定计划。在所有的内部模型中，关于依恋对象的预测模型是最底层也是最重要的模型。我的依恋对象是谁，在哪里可以找到她，对她有什么样的反应和预期。自我的内部模型中，关键的特征在于，个体认为在依恋对象眼中自己是否是能被接受的。我向依恋对象寻求帮助时，我对于依恋对象的可接受性和反应的预测。个体对于依恋对象是否可获得的预测，与他在日常生活中对任何潜在危险情景的恐惧敏感程度是密切相关的。 一个人相信在任何他需要的时候都能获得依恋对象的支持时，他比那些没有信心的个体更不容易紧张，更不容易陷入慢性恐惧之中。关于发展出这种信心的敏感期，我们推测，对于依恋对象可得性的信心是在儿童未成熟的时期逐渐发展出来的。从婴儿期到儿童期再到青少年时期。在这些年当中发展出来的期望，在之后的生活中是倾向于不变的。关于真实的个体自身经历的作用。我们推测，不同个体在幼年发展出的对于依恋对象可得性和回应性的不同期望，其实相当精准的反映了个体真实的亲身经历。真实经历深刻地雕琢了每个人关于依恋对象的预测模型。