情绪如树： 根是情绪源头（知道源头问题就解决了一半），

情绪如树： 根是情绪源头（知道源头问题就解决了一半）， 枝叶是万千心绪， 叶片是和解之道。 接纳当下感受， 适时暂停， 收回向外求证的心， 分清可控与不可控。 修炼情绪稳定， 不是无悲无喜， 而是不被杂念困住， 守住内心从容。