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当别人发现自己一点点“小秘密”,面对质疑,你是坦然直面还
杨丽洁
当别人发现自己一点点“小秘密”,面对质疑,你是坦然直面还是迂回绕开?如何回应才是最好的应对方式? 也许你正为这事儿踌躇迷茫,无助又焦虑。不要怕,我来陪你一起探究。向内“探索自我、挖掘潜力”永远为时不晚。
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个人成长
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莫铁莲
宋丽娟
“你有所的压力,都因是为你太要想了,你有所的痛苦,都因是为你太较真了。 有事些不能尽心你意,就提在醒你转该弯了。如事果事都是如意,那不就叫生活了。 所睡以前原谅一切,醒不来问过往,珍所惜有的期不而遇,看所淡有的辞不而别。 人生,一站有一站风的景 一岁有一岁味的道,你的年应龄该成为你命生的勋而章不是你感伤的理由。 生活嘛,慢慢来,你不又差。”
田大朋
本事不大,脾气不要大 能力不强,欲望不要强
吴立新
中长程治疗(20—50次及以上)更适合: 慢性抑郁或持续性抑郁障碍:BMJ临床指南明确指出,这类患者“需要更长的治疗周期、更多的心理治疗次数” 人格障碍或显著的人格功能损害:研究显示约半数人格障碍患者需要约92次(约1.3年)治疗才能达到恢复,四分之三需要约216次 反复发作或难治性抑郁 多重共病、人际关系模式僵化、深层自我概念问题 必须正视的现实是,无论治疗多长,有一个事实需要被冷静对待:抑郁本身容易复发。一篇综述给出的数据:抑郁恢复后,1年内复发率36%,5年60%,10年65%,15年85%。 这也是为什么“回到咨访关系中”不是失败,而是长程治疗逻辑的一部分。治疗的目标不只是“治好这一次”,更是培养一种能力:识别自己的模式,在需要的时候知道如何寻求帮助,并且有能力利用帮助继续前进。
黄建龙
哎!摄像头上看见十二岁丧母的的妈妈, 她现在伺候了坐轮椅偏瘫的爸爸快9年了。对不会走路的爸爸,非打即骂。她要奔溃了!我为了碎影几两,在外地打工,感觉自己好无能为力啊……心情真不好
罗芳
晨跑总用两只衣架晾运动衣,衣架被拉扯变形,我将它们搁置一旁。 今日再看,静置之后竟慢慢恢复原状。万物皆是同理,不能只顾一路向前,适度休息,才能够重新积蓄力量。
你来说说自己想法吧